3 ВАРИАНТА РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⠀ ⠀Если ваш ребёнок любит смузи - вам очень повезло, ведь это отличная возможность незаметно и вкусно обогатить рацион ребёнка. В смузи можно добавлять то, что в обычном виде ребёнок не очень жалует, например: зелень, семена, ягоды и даже некоторые овощи.
⠀ В этих трёх рецептах помимо фруктов есть такие полезности как зелень, семена, замоченная зелёная гречка. Безусловно, вы можете экспериментировать и заменять ингредиенты. Вы можете заменять ядра конопли на другие семена, какие у вас есть: семена льна, чиа, подсолнечника. ⠀ ⠀Что касается количества ингредиентов - я всегда делаю «на глаз», добавляя понемногу каждого ингредиента. А жидкости наливаю столько, чтобы смузи был не очень густой, так как ребёнку легче пить более жидкий.
⠀ 👩🏻🍳Манго - апельсин: ⠀ ▪️ манго ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️1ст.л. ядер конопли ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Ананас - шпинат: ⠀ ▪️ ананас ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ конопляный протеин (или другой на ваш вкус) ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Киви - шпинат: ⠀ ▪️ банан ⠀ ▪️киви ⠀ ▪️замоченная на ночь (или пророщенная) зелёная гречка ~2ст.л. ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ растит. молоко
3 ВАРИАНТА РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⠀ ⠀Если ваш ребёнок любит смузи - вам очень повезло, ведь это отличная возможность незаметно и вкусно обогатить рацион ребёнка. В смузи можно добавлять то, что в обычном виде ребёнок не очень жалует, например: зелень, семена, ягоды и даже некоторые овощи.
⠀ В этих трёх рецептах помимо фруктов есть такие полезности как зелень, семена, замоченная зелёная гречка. Безусловно, вы можете экспериментировать и заменять ингредиенты. Вы можете заменять ядра конопли на другие семена, какие у вас есть: семена льна, чиа, подсолнечника. ⠀ ⠀Что касается количества ингредиентов - я всегда делаю «на глаз», добавляя понемногу каждого ингредиента. А жидкости наливаю столько, чтобы смузи был не очень густой, так как ребёнку легче пить более жидкий.
⠀ 👩🏻🍳Манго - апельсин: ⠀ ▪️ манго ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️1ст.л. ядер конопли ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Ананас - шпинат: ⠀ ▪️ ананас ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ конопляный протеин (или другой на ваш вкус) ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Киви - шпинат: ⠀ ▪️ банан ⠀ ▪️киви ⠀ ▪️замоченная на ночь (или пророщенная) зелёная гречка ~2ст.л. ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ растит. молоко
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from ua
