5 Zwiebeln Tomaten 1-2 EL Tomatenmark 3-4 Knoblauchzehen Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin) Liebstöckel Dattelsirup oder Vollrohrzucker Salz Pfeffer Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze". Diesmal habe ich Humus naturell genommen. Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen) Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.
Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,
Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,
Gelegentlich Wasser zugießen,
Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,
Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen, Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen. Das mache ich auch mit dem Knoblauch. Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz, ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.
5 Zwiebeln Tomaten 1-2 EL Tomatenmark 3-4 Knoblauchzehen Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin) Liebstöckel Dattelsirup oder Vollrohrzucker Salz Pfeffer Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze". Diesmal habe ich Humus naturell genommen. Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen) Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.
Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,
Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,
Gelegentlich Wasser zugießen,
Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,
Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen, Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen. Das mache ich auch mit dem Knoblauch. Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz, ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.
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BY GÖTTERFUNKEN - Miteinander verbunden
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"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from ua
