Когда кажется, что жизнь идёт не по вашим правилам и каждый день — это борьба с собой🥺
Страхи, самокритика, боязнь осуждения и выгорание — всё это отнимает силы и мешает двигаться вперёд😭
Иногда так трудно увидеть, кто ты на самом деле, когда каждый шаг борьбы отдаляет тебя от самой(-го) себя...
Я прошла через такие этапы и живой пример тому, что можно услышать себя и научиться жить по-другому🙏
Можно научиться опираться на себя, доверять себе и заботиться о себе, признавать свои потребности и восстанавливать личные границы.
Когда вы перестаёте сравнивать себя с другими и начинаете фокусироваться на себе.
💡С чего начать? Попробуйте задать себе вопросы:
– Какие мои потребности я игнорирую прямо сейчас?
– Как я привык(ла) к себе относиться?
– Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя ближе к себе?
Вы гораздо больше и ярче, чем вы себя видите сейчас☀️
Вы способны на многое, в каждом из нас есть потенциал, который ждёт своего «звёздного часа», и первый шаг — это увидеть себя целиком и разрешить себе возможность меняться.
Помните, что изменения это всегда процесс, а не мгновенный результат, поэтому не забывайте давать себе время🙏
Позвольте себе быть тем, кем вы действительно являетесь, и идти туда, куда важно именно вам🫶
Когда кажется, что жизнь идёт не по вашим правилам и каждый день — это борьба с собой🥺
Страхи, самокритика, боязнь осуждения и выгорание — всё это отнимает силы и мешает двигаться вперёд😭
Иногда так трудно увидеть, кто ты на самом деле, когда каждый шаг борьбы отдаляет тебя от самой(-го) себя...
Я прошла через такие этапы и живой пример тому, что можно услышать себя и научиться жить по-другому🙏
Можно научиться опираться на себя, доверять себе и заботиться о себе, признавать свои потребности и восстанавливать личные границы.
Когда вы перестаёте сравнивать себя с другими и начинаете фокусироваться на себе.
💡С чего начать? Попробуйте задать себе вопросы:
– Какие мои потребности я игнорирую прямо сейчас?
– Как я привык(ла) к себе относиться?
– Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя ближе к себе?
Вы гораздо больше и ярче, чем вы себя видите сейчас☀️
Вы способны на многое, в каждом из нас есть потенциал, который ждёт своего «звёздного часа», и первый шаг — это увидеть себя целиком и разрешить себе возможность меняться.
Помните, что изменения это всегда процесс, а не мгновенный результат, поэтому не забывайте давать себе время🙏
Позвольте себе быть тем, кем вы действительно являетесь, и идти туда, куда важно именно вам🫶
Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from ua
