🧠 تأثیر تنفس بر تقویت حافظه در خواب مغز را مختل می‌کند؟ #باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ریتم‌های تنفسی در هنگام خواب، هماهنگی امواج مغزی در هیپوکامپ را که بخشی کلیدی برای تثبیت حافظه است، تنظیم می‌کنند. این امواج مغزی شامل امواج آهسته، اسپیندل‌ها و ریپل‌ها، در لحظات خاصی از چرخه تنفسی اتفاق می‌افتند و نشان می‌دهند که تنفس نقشی اساسی در پردازش حافظه دارد.
اختلالات تنفسی در خواب، مانند آپنه خواب، ممکن است این هماهنگی را مختل کند و به تضعیف فرآیند تثبیت حافظه منجر شود. پژوهشگران دریافتند که تنفس در خواب، مشابه یک رهبر ارکستر، وظیفه هماهنگی امواج مغزی را برای تقویت خاطرات روز بر عهده دارد.
این یافته‌ها اهمیت درمان اختلالات تنفسی در خواب را نشان می‌دهد، چرا که عدم تنفس منظم می‌تواند بر سلامت شناختی، افزایش خطر سکته، زوال عقل و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر تأثیر منفی بگذارد.
🧠 تأثیر تنفس بر تقویت حافظه در خواب مغز را مختل می‌کند؟ #باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ریتم‌های تنفسی در هنگام خواب، هماهنگی امواج مغزی در هیپوکامپ را که بخشی کلیدی برای تثبیت حافظه است، تنظیم می‌کنند. این امواج مغزی شامل امواج آهسته، اسپیندل‌ها و ریپل‌ها، در لحظات خاصی از چرخه تنفسی اتفاق می‌افتند و نشان می‌دهند که تنفس نقشی اساسی در پردازش حافظه دارد.
اختلالات تنفسی در خواب، مانند آپنه خواب، ممکن است این هماهنگی را مختل کند و به تضعیف فرآیند تثبیت حافظه منجر شود. پژوهشگران دریافتند که تنفس در خواب، مشابه یک رهبر ارکستر، وظیفه هماهنگی امواج مغزی را برای تقویت خاطرات روز بر عهده دارد.
این یافته‌ها اهمیت درمان اختلالات تنفسی در خواب را نشان می‌دهد، چرا که عدم تنفس منظم می‌تواند بر سلامت شناختی، افزایش خطر سکته، زوال عقل و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر تأثیر منفی بگذارد.
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from ua
