📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Some privacy experts say Telegram is not secure enough At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from ua
