📌 È POSSIBILE PERDERE PESO CON L'ATTIVITÀ FISICA? ✍🏼 La regola principale per perdere peso è creare un deficit calorico. In altre parole, brucia più di quanto consumi. È logico presumere che non abbia molta importanza il modo in cui crei il deficit, attraverso la dieta o l'attività fisica, ma è assolutamente importante comprendere che un corpo necessita di determinate sostanze nutritive di cui ha bisogno per ripararsi, ricostruirsi e mantenersi, in caso contrario farà fronte da se stesso creando principalmente una riduzione della massa magra (quella sana che dovrebbe essere sempre sostenuta) e dalle ossa. A tal proposito questo ci richiama all'importanza della nutrizione in rapporto all'attività fisica che seppur due componenti che sono complementari la nutrizione deve essere l'80% rispetto all'attività fisica che può essere sufficiente al 20%. 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
📌 È POSSIBILE PERDERE PESO CON L'ATTIVITÀ FISICA? ✍🏼 La regola principale per perdere peso è creare un deficit calorico. In altre parole, brucia più di quanto consumi. È logico presumere che non abbia molta importanza il modo in cui crei il deficit, attraverso la dieta o l'attività fisica, ma è assolutamente importante comprendere che un corpo necessita di determinate sostanze nutritive di cui ha bisogno per ripararsi, ricostruirsi e mantenersi, in caso contrario farà fronte da se stesso creando principalmente una riduzione della massa magra (quella sana che dovrebbe essere sempre sostenuta) e dalle ossa. A tal proposito questo ci richiama all'importanza della nutrizione in rapporto all'attività fisica che seppur due componenti che sono complementari la nutrizione deve essere l'80% rispetto all'attività fisica che può essere sufficiente al 20%. 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
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