Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/yana_and_cats/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Яна про живую жизнь. | Telegram Webview: yana_and_cats/1734 -
Порой родители приводят подростков в групповую терапию, чтобы их отношения улучшились, чтобы ребёнок стал более покладистым, спокойным, убирал посуду, делал прекрасно уроки, выбрал себе ВУЗ для поступления и регулярно ездил помогать бабушке.
И вот наступает ноябрь, группы активно входят в так называемую "конфликтную фазу" своего развития. А значит, вся подавленная агрессия, давно жившая и бережно сложенная внутри, поднимается на поверхность и начинает проявляться. На этом этапе групповой динамики появлятся потребность в проявлении и утверждении себя.
Агрессия - наше базовое чувство, часть нашей жизненной энергии и силы. Именно подавленная агрессия является огромным источником адской психологической усталости, экзистенциальных кризисов и кризисов идентичности, апатии, депрессии, и именно на ней можно строить хорошую такую часть работы с мотивацией. Агрессия - это не про крик на самом деле. Базово это про защиту себя, своих границ, целей, планов, мечт, ценностей, отношений. Агрессия это про возможность сказать, занять для себя время и место в этой жизни. И если эта сила заперта внутри: нельзя злиться на маму, нельзя конфликтовать с учителем, невозможно показать несогласие с дедушкой, то получается непростая конструкция. Злость - есть. Я её чувствую, не могу не чувствовать. Но я не злюсь. Значит, злишься ты. Значит, ты плохой. И вот уже весь мир плохой, опасный, полный зла и гадости. Так работает механизм проекции тени: некий внутренний импульс или влечение, если по какой-то причине мне «нельзя» его испытывать (как правило, в детстве), отчуждается в моей психике из «я» в «ты», а потом и в "оно" (весь мир, вся жизнь). Соответственно, для возвращения утраченного качества, свойства, энергии себе, жизни, требуется обратить вспять этот процесс и эти чувства себе присвоить. Зигмунд Фрейд так сформулировал основную цель психотерапии: «Где было „оно“, должен стать „я“».
Мы возвращаем агрессию на место. Постепенно. Разрешая злиться на нас в группе, на саму группу, на её участников, на какие-то свои личные проявления. Разрешая вспоминать старые истории и злиться в них и на них. Это большой и красивый процесс в том числе про возвращение жизни, про снятие маски, про разрушение скорлупы, которая несомненно мешает нашим отношениям с миром. Без скорлупы мы можем увидеть и себя, и других, и проложить ниточки между нашими внутренними я, и поговорить по душам, открыто, честно. Чувствуя. Чувствуя себя целиком, чувствуя мир целиком. И не разрушаясь от этих чувств. Это очень важно.
Это всегда про возможность открытого самовыражения, а самовыражение, удивительно, быть может, но всегда идёт за руку с ответственностью, которую мы так хотим подросткам отдать. Непринятие своей ответственности часто проявляется в страхе негативной оценки и наказания. На более глубоком уровне ответственность предполагает самостоятельность, принятию которой также мешает опасение не быть любимым, быть не хорошим, что от меня отвернутся. Свободное выражение своих чувств, возможность воспринимать чувства других, выдерживать их, и способность к принятию ответственности связаны сходными внутренними барьерами. И если уж мы говорим о том, что хочется, чтобы подростки несли ответственность - этот путь начнётся с чувств ). Удивительно. Нравится нам это или нет.
Поэтому да, групповая терапия меняет. Дети меняются. И, поскольку первично мы работаем с агрессией, как тем феноменом, что ярко проявляется в групповой динамике, ребёнок, присваивая эту агрессию себе, может начать проявлять её дома. Возможно, это не то, чего мы искренне хотели. Мы там что-то про домашку думали, про помощь бабушке...
А он тут приходит и что-то про границы говорит, про потребности, дверью хлопает, гад такой, посудомойку отказывается загружать.
Но чувства создают нашу жизнь. Без чувств мы будем мертвы... и будем жить на автомате, не ощущая, что нам плохо, больно, одиноко, страшно. Чувства - это про живую жизнь. Вернутся они - вернётся всё, что важно и ценно, и вырастет всё в этой живой, плодородной почве.
Агрессия займёт своё место в жизни, и жизнь займёт своё. Это хорошо.
Порой родители приводят подростков в групповую терапию, чтобы их отношения улучшились, чтобы ребёнок стал более покладистым, спокойным, убирал посуду, делал прекрасно уроки, выбрал себе ВУЗ для поступления и регулярно ездил помогать бабушке.
И вот наступает ноябрь, группы активно входят в так называемую "конфликтную фазу" своего развития. А значит, вся подавленная агрессия, давно жившая и бережно сложенная внутри, поднимается на поверхность и начинает проявляться. На этом этапе групповой динамики появлятся потребность в проявлении и утверждении себя.
Агрессия - наше базовое чувство, часть нашей жизненной энергии и силы. Именно подавленная агрессия является огромным источником адской психологической усталости, экзистенциальных кризисов и кризисов идентичности, апатии, депрессии, и именно на ней можно строить хорошую такую часть работы с мотивацией. Агрессия - это не про крик на самом деле. Базово это про защиту себя, своих границ, целей, планов, мечт, ценностей, отношений. Агрессия это про возможность сказать, занять для себя время и место в этой жизни. И если эта сила заперта внутри: нельзя злиться на маму, нельзя конфликтовать с учителем, невозможно показать несогласие с дедушкой, то получается непростая конструкция. Злость - есть. Я её чувствую, не могу не чувствовать. Но я не злюсь. Значит, злишься ты. Значит, ты плохой. И вот уже весь мир плохой, опасный, полный зла и гадости. Так работает механизм проекции тени: некий внутренний импульс или влечение, если по какой-то причине мне «нельзя» его испытывать (как правило, в детстве), отчуждается в моей психике из «я» в «ты», а потом и в "оно" (весь мир, вся жизнь). Соответственно, для возвращения утраченного качества, свойства, энергии себе, жизни, требуется обратить вспять этот процесс и эти чувства себе присвоить. Зигмунд Фрейд так сформулировал основную цель психотерапии: «Где было „оно“, должен стать „я“».
Мы возвращаем агрессию на место. Постепенно. Разрешая злиться на нас в группе, на саму группу, на её участников, на какие-то свои личные проявления. Разрешая вспоминать старые истории и злиться в них и на них. Это большой и красивый процесс в том числе про возвращение жизни, про снятие маски, про разрушение скорлупы, которая несомненно мешает нашим отношениям с миром. Без скорлупы мы можем увидеть и себя, и других, и проложить ниточки между нашими внутренними я, и поговорить по душам, открыто, честно. Чувствуя. Чувствуя себя целиком, чувствуя мир целиком. И не разрушаясь от этих чувств. Это очень важно.
Это всегда про возможность открытого самовыражения, а самовыражение, удивительно, быть может, но всегда идёт за руку с ответственностью, которую мы так хотим подросткам отдать. Непринятие своей ответственности часто проявляется в страхе негативной оценки и наказания. На более глубоком уровне ответственность предполагает самостоятельность, принятию которой также мешает опасение не быть любимым, быть не хорошим, что от меня отвернутся. Свободное выражение своих чувств, возможность воспринимать чувства других, выдерживать их, и способность к принятию ответственности связаны сходными внутренними барьерами. И если уж мы говорим о том, что хочется, чтобы подростки несли ответственность - этот путь начнётся с чувств ). Удивительно. Нравится нам это или нет.
Поэтому да, групповая терапия меняет. Дети меняются. И, поскольку первично мы работаем с агрессией, как тем феноменом, что ярко проявляется в групповой динамике, ребёнок, присваивая эту агрессию себе, может начать проявлять её дома. Возможно, это не то, чего мы искренне хотели. Мы там что-то про домашку думали, про помощь бабушке...
А он тут приходит и что-то про границы говорит, про потребности, дверью хлопает, гад такой, посудомойку отказывается загружать.
Но чувства создают нашу жизнь. Без чувств мы будем мертвы... и будем жить на автомате, не ощущая, что нам плохо, больно, одиноко, страшно. Чувства - это про живую жизнь. Вернутся они - вернётся всё, что важно и ценно, и вырастет всё в этой живой, плодородной почве.
Агрессия займёт своё место в жизни, и жизнь займёт своё. Это хорошо.
BY Яна про живую жизнь.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from ua
