Audio
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Наш разговор про то куда нас заводят наши дефициты и нереалистичные ожидания, вызванные ими, со Стасей Зубковой.
О том, как обедняется наша жизнь в ситуации выстроенных фаназий и ожиданий.
Как интереснее и мощнее проходит наша жизнь, когда мы допускаем мысль что любой сценарий может приносить удовольствие и удовлетворение.
Обсудили причины избегающего и тревожного типа привязанности, а также как это потом влияет на наши выборы и потребности.
О том как мы справляемся с близостью, избыточным вниманием или его отсутствием.
Поговорили о дарах кризисов, о том как дофаминовый передоз юности не дает нам позитивно смотреть на дары реальности в зрелом возрасте.
О важности научиться проживать неудачи, неудовлетворенность, потери в малых, прививочных дозах в юности, чтобы потом спокойно относится к эмоциональному многообразию жизни.
О том, что только кризисы по настоящему нас делают собой и что пора привыкнуть к этому процессу позволяющему нам расти и переходить на следующий уровень
И про то что слово боль от слова больше🥷
Напишите в комментариях как послушаете свои истории про то как прошло ваше знакомство с собой.
Наш разговор про то куда нас заводят наши дефициты и нереалистичные ожидания, вызванные ими, со Стасей Зубковой.
О том, как обедняется наша жизнь в ситуации выстроенных фаназий и ожиданий.
Как интереснее и мощнее проходит наша жизнь, когда мы допускаем мысль что любой сценарий может приносить удовольствие и удовлетворение.
Обсудили причины избегающего и тревожного типа привязанности, а также как это потом влияет на наши выборы и потребности.
О том как мы справляемся с близостью, избыточным вниманием или его отсутствием.
Поговорили о дарах кризисов, о том как дофаминовый передоз юности не дает нам позитивно смотреть на дары реальности в зрелом возрасте.
О важности научиться проживать неудачи, неудовлетворенность, потери в малых, прививочных дозах в юности, чтобы потом спокойно относится к эмоциональному многообразию жизни.
О том, что только кризисы по настоящему нас делают собой и что пора привыкнуть к этому процессу позволяющему нам расти и переходить на следующий уровень
И про то что слово боль от слова больше🥷
Напишите в комментариях как послушаете свои истории про то как прошло ваше знакомство с собой.
Рейтинг Рунета (2).pdf
11.8 MB
Тренды 2025 года в AI, маркетинге, культуре и обществе.
Поучаствовала в создании прогноза о том, что ждет нас в самом ближайшем будущем в команде толковых и интересных людей, которых собрал проект рейтинг рунета.
Главной целью этого прогноза было не рассказать о том, что вода мокрая, а солнце горячее, а дать пищу для ума и развития.
В сам отчет вошли не все мои размышления на тему влияния AI на человека в целом, поэтому следующий пост будет будет посвящен им.
Поучаствовала в создании прогноза о том, что ждет нас в самом ближайшем будущем в команде толковых и интересных людей, которых собрал проект рейтинг рунета.
Главной целью этого прогноза было не рассказать о том, что вода мокрая, а солнце горячее, а дать пищу для ума и развития.
В сам отчет вошли не все мои размышления на тему влияния AI на человека в целом, поэтому следующий пост будет будет посвящен им.
Делюсь с вами моими размышлениями о том какие вопросы ставит AI перед человеком. Здесь то, что не вошло в тренд отчет Рейтинга рунета, но над чем будет полезно порассужать каждому.
И сделать свой личный выбор.
Часть 1.
AI как зеркало, вызов и инструмент для человека
Мы создали AI как инструмент. Но по мере его развития стало очевидно, что он не просто помогает нам, а отражает нас самих. AI — это как зеркало, в котором мы видим и своё величие, и свои слабости. Это коллективное бессознательное, собранное в алгоритмах. И, как любое зеркало, оно показывает нас такими, какие мы есть: со всеми нашими когнитивными искажениями, поисками смысла и стремлением упрощать жизнь.
Но что это говорит о нас? И что мы найдём в этом зеркале, когда будем вглядываться глубже?
AI учится на том, что мы ему даём. А даём мы ему всё: от гениальных идей до самых примитивных проявлений нашего мышления. Он впитывает в себя наши предвзятости, наши страхи, наши вопросы. И это вызывает много неудобных вопросов о нас самих: насколько мы объективны? Насколько мы понимаем, что создаём?
По сути, AI — это сейчас сборник всех наших когнитивных искажений, но при этом он работает быстрее, чем мы. Он обрабатывает данные, делает выводы, предлагает решения. И да, порой он делает это лучше среднего человека.
Но вот здесь интересно: если AI начинает думать лучше нас, что остаётся за нами? Разве не те самые вещи, которые невозможно оцифровать? Эмоции, чувства, ошибки, наша человеческая неровность?
AI усиливает существующую реальность
AI — это инструмент. И как нож, он может быть орудием убийства, а может стать инструментом шеф-повара, который создаёт шедевры. Сам по себе он не добрый и не злой. Он просто усиливает то, что уже есть.
Для пытливого ума AI — это невероятная возможность. Это шанс выкрутить своё любопытство на максимум, создавать запросы, которые дают неожиданные ответы, и исследовать вещи на глубине, которая раньше казалась недоступной.
Но есть и другая сторона медали: AI может усилить лень и поверхностность. Жить, потребляя "жвачку для ума", быстро получать готовые выводы вместо погружения в процесс. Это как узнать, кто убийца в конце детектива, но пропустить весь путь, всю сложность сюжета, эмоции и размышления. Не развиваться за счет сопереживания героям и понимаем их психологии и мотивации.
Мы живём в эпоху псевдоощущения знания. Быстрые формы контента, короткие выводы заменяют глубину. И AI, с его способностью давать точные ответы, рискует усилить эту тенденцию. Но ведь знание — это не просто выводы. Это процесс: проживания, осмысления, сомнений. Его мы в таком случае легко можем потерять. И это даст возможность стать умными на словах, но такими плоскими, не чувствующими внутри. Ум без эмпатии и сердца.
Продолжение
И сделать свой личный выбор.
Часть 1.
AI как зеркало, вызов и инструмент для человека
Мы создали AI как инструмент. Но по мере его развития стало очевидно, что он не просто помогает нам, а отражает нас самих. AI — это как зеркало, в котором мы видим и своё величие, и свои слабости. Это коллективное бессознательное, собранное в алгоритмах. И, как любое зеркало, оно показывает нас такими, какие мы есть: со всеми нашими когнитивными искажениями, поисками смысла и стремлением упрощать жизнь.
Но что это говорит о нас? И что мы найдём в этом зеркале, когда будем вглядываться глубже?
AI учится на том, что мы ему даём. А даём мы ему всё: от гениальных идей до самых примитивных проявлений нашего мышления. Он впитывает в себя наши предвзятости, наши страхи, наши вопросы. И это вызывает много неудобных вопросов о нас самих: насколько мы объективны? Насколько мы понимаем, что создаём?
По сути, AI — это сейчас сборник всех наших когнитивных искажений, но при этом он работает быстрее, чем мы. Он обрабатывает данные, делает выводы, предлагает решения. И да, порой он делает это лучше среднего человека.
Но вот здесь интересно: если AI начинает думать лучше нас, что остаётся за нами? Разве не те самые вещи, которые невозможно оцифровать? Эмоции, чувства, ошибки, наша человеческая неровность?
AI усиливает существующую реальность
AI — это инструмент. И как нож, он может быть орудием убийства, а может стать инструментом шеф-повара, который создаёт шедевры. Сам по себе он не добрый и не злой. Он просто усиливает то, что уже есть.
Для пытливого ума AI — это невероятная возможность. Это шанс выкрутить своё любопытство на максимум, создавать запросы, которые дают неожиданные ответы, и исследовать вещи на глубине, которая раньше казалась недоступной.
Но есть и другая сторона медали: AI может усилить лень и поверхностность. Жить, потребляя "жвачку для ума", быстро получать готовые выводы вместо погружения в процесс. Это как узнать, кто убийца в конце детектива, но пропустить весь путь, всю сложность сюжета, эмоции и размышления. Не развиваться за счет сопереживания героям и понимаем их психологии и мотивации.
Мы живём в эпоху псевдоощущения знания. Быстрые формы контента, короткие выводы заменяют глубину. И AI, с его способностью давать точные ответы, рискует усилить эту тенденцию. Но ведь знание — это не просто выводы. Это процесс: проживания, осмысления, сомнений. Его мы в таком случае легко можем потерять. И это даст возможность стать умными на словах, но такими плоскими, не чувствующими внутри. Ум без эмпатии и сердца.
Продолжение
Продолжение
Часть 2
Ценность несовершенства
AI стремится к идеалу. Идеальный текст, идеальное изображение, идеальный анализ. Но человеческая природа — это не идеальность, а её противоположность. Мы прекрасны своей хрупкостью, ошибками, своей неровностью, отсутствием рациональности.
Когда AI создаёт идеальное, это может поражать, но это не задевает, не трогает. Робкая же попытка человека создать что-то своё — даже с ошибками, даже с несовершенствами — цепляет. Потому что в этом есть жизнь.
Чем больше AI будет создавать идеальное, тем сильнее мы будем ценить несовершенное. Аутентичность станет новой роскошью.
Человек — это чувства, не алгоритмы
С развитием AI нас обгоняют в аналитике, прогнозировании, обработке информации. Это ставит перед нами главный вопрос: "Что остаётся человеку?"
И вот тут ответ становится очевидным: остаётся быть человеком. Чувствовать, проживать, ошибаться. Машины не могут любить, грустить, терзаться. Они могут предлагать решения, но не могут переживать кризисы.
Возможно, это вызов, который нам давно следовало принять. Учиться быть не эффективными, а живыми. Учиться проживать сложное: эмоционально, телесно, интуитивно.
Можно выбрать лёгкость. Искусственный интеллект как идеальный партнёр, который всегда поддержит. Как идеальная мама, которая контейнирует все эмоции. Как идеальный аналитик, который заранее подскажет ответ. Это мир, где всё ровно, предсказуемо, безопасно.
А можно выбрать живое. Реальные отношения, где есть боль, недопонимание, но есть и настоящее. Настоящее творчество, где вы ошибаетесь, но создаёте что-то своё. Настоящую жизнь, где вы чувствуете всю гамму эмоций, а не просто потребляете готовые решения.
Этот выбор будет разделять людей.
Одни выберут простое, другие — сложное. Но именно сложное делает нас живыми.
Будущее: хрупкость против эффективности
AI напоминает нам, что быть человеком — это не про знания, а про чувства. Он вынуждает нас переосмыслить, что значит быть живым, и, возможно, начать ценить то, что мы упускаем.
Хрупкость, а не эффективность. Ошибки, а не идеальные выводы. Настоящее, а не готовое. Это и есть человек.
AI не заменит нас. Но точно покажет, что быть человеком — это не что-то само собой разумеющееся.
Это выбор, который мы делаем каждый день.
Часть 2
Ценность несовершенства
AI стремится к идеалу. Идеальный текст, идеальное изображение, идеальный анализ. Но человеческая природа — это не идеальность, а её противоположность. Мы прекрасны своей хрупкостью, ошибками, своей неровностью, отсутствием рациональности.
Когда AI создаёт идеальное, это может поражать, но это не задевает, не трогает. Робкая же попытка человека создать что-то своё — даже с ошибками, даже с несовершенствами — цепляет. Потому что в этом есть жизнь.
Чем больше AI будет создавать идеальное, тем сильнее мы будем ценить несовершенное. Аутентичность станет новой роскошью.
Человек — это чувства, не алгоритмы
С развитием AI нас обгоняют в аналитике, прогнозировании, обработке информации. Это ставит перед нами главный вопрос: "Что остаётся человеку?"
И вот тут ответ становится очевидным: остаётся быть человеком. Чувствовать, проживать, ошибаться. Машины не могут любить, грустить, терзаться. Они могут предлагать решения, но не могут переживать кризисы.
Возможно, это вызов, который нам давно следовало принять. Учиться быть не эффективными, а живыми. Учиться проживать сложное: эмоционально, телесно, интуитивно.
Можно выбрать лёгкость. Искусственный интеллект как идеальный партнёр, который всегда поддержит. Как идеальная мама, которая контейнирует все эмоции. Как идеальный аналитик, который заранее подскажет ответ. Это мир, где всё ровно, предсказуемо, безопасно.
А можно выбрать живое. Реальные отношения, где есть боль, недопонимание, но есть и настоящее. Настоящее творчество, где вы ошибаетесь, но создаёте что-то своё. Настоящую жизнь, где вы чувствуете всю гамму эмоций, а не просто потребляете готовые решения.
Этот выбор будет разделять людей.
Одни выберут простое, другие — сложное. Но именно сложное делает нас живыми.
Будущее: хрупкость против эффективности
AI напоминает нам, что быть человеком — это не про знания, а про чувства. Он вынуждает нас переосмыслить, что значит быть живым, и, возможно, начать ценить то, что мы упускаем.
Хрупкость, а не эффективность. Ошибки, а не идеальные выводы. Настоящее, а не готовое. Это и есть человек.
AI не заменит нас. Но точно покажет, что быть человеком — это не что-то само собой разумеющееся.
Это выбор, который мы делаем каждый день.
Российская ассоциация комьюнити менеджеров ( да, да такая существует) проводит исследование рынка комьюнити менеджмента.
Это супер важная задача для рынка, где приставка «комьюнити» к любому проекту стала нормой вне зависимости от того является ли это сообществом на самом деле или просто аудитории канала.
Поэтому так важно расширять насмотренность, формировать критерии оценки профессионализма специалистов, правил этики и какое то общее представление о том, что из себя представляет эта профессия в принципе.
Рада поддержать ассоциацию в этом большом деле и пусть классных профи и людей которые понимают зачем это бизнесу и проектам становится больше.
1) Исследование проводится для того, чтобы понять, как меняется восприятие роли комьюнити-менеджера. Какие хард-софт-мета навыки и скиллы востребованы работодателями, что требуется и какие ожидания от этого человека на работе, какие гонорары и зп предлагается на рынке, какие задачи включает в себя эта роль.
Такое исследование проводится уже 3 года подряд, здесь прошлогодние результаты. Это внушительный аналитический материал на 20-50 страниц.
2) Исследутюся не только те, для кого это работа с зп, а также лидеры сообществ, основатели бизнес-клубов, сотрудники НКО, коммуникационные специалисты (пиарщики/сммщики), энтузиасты и предприниматели, которые так или иначе объединяют вокруг себя людей.
Пожалуйста поучаствуйте в опросе, если вы один из наших или отправьте пожалуйста это сообщение тем, кто занимается темой и чей опыт и мнение важны и должны быть учтены😉
Ответить на вопросы исследования можно здесь до конца недели😉🥷
Это супер важная задача для рынка, где приставка «комьюнити» к любому проекту стала нормой вне зависимости от того является ли это сообществом на самом деле или просто аудитории канала.
Поэтому так важно расширять насмотренность, формировать критерии оценки профессионализма специалистов, правил этики и какое то общее представление о том, что из себя представляет эта профессия в принципе.
Рада поддержать ассоциацию в этом большом деле и пусть классных профи и людей которые понимают зачем это бизнесу и проектам становится больше.
1) Исследование проводится для того, чтобы понять, как меняется восприятие роли комьюнити-менеджера. Какие хард-софт-мета навыки и скиллы востребованы работодателями, что требуется и какие ожидания от этого человека на работе, какие гонорары и зп предлагается на рынке, какие задачи включает в себя эта роль.
Такое исследование проводится уже 3 года подряд, здесь прошлогодние результаты. Это внушительный аналитический материал на 20-50 страниц.
2) Исследутюся не только те, для кого это работа с зп, а также лидеры сообществ, основатели бизнес-клубов, сотрудники НКО, коммуникационные специалисты (пиарщики/сммщики), энтузиасты и предприниматели, которые так или иначе объединяют вокруг себя людей.
Пожалуйста поучаствуйте в опросе, если вы один из наших или отправьте пожалуйста это сообщение тем, кто занимается темой и чей опыт и мнение важны и должны быть учтены😉
Ответить на вопросы исследования можно здесь до конца недели😉🥷
Активный, жизнерадостный человек похож на «сосуд, который увеличивается по мере того, как он наполняется, но никогда не бывает полон.»
Эрих Фромм.
В 18 лет, будучи студенткой и работая на своей первой работе ( которая мне не нравилась, но нужно было с чего то стартовать) я столкнулась в курилке с стильно одетым мужчиной ( тогда абсолютная редкость) который вел себя уверенно и спокойно, как могут только реализованные, нашедшие опору в себе люди.
Мы разболтались, он оказался владельцем литовской компании ( дело было в Калининграде, откуда я родом) и он увидев во мне потенциал предложил пойти к нему на стажировку в надежде найти себе приемника и не мотаться между городами постоянно.
За стажировку мне предложили деньги равные двум хорошим зарплатам того времени. И я согласилась, хотя тема бизнеса мне была совсем не близка.
В общем я не была готова к ответственности, не готовилась толком, не изучала ассортимент ( это была компания занимающаяся карнизами, шторами, элементами интерьера) и через месяц, когда владелец приехал еще раз и начал меня спрашивать по делу, я с треском провалилась.
Моего быстрого ума и способности креативно находить пути решения не хватило, чтобы ориентироваться в 1000 позиций карнизов, штор, покрывал и кучи всего еще.
Он посмотрел на меня с прищуром, протянул деньги и сказал фразу, которую я помню до сих пор и которая, как я сейчас понимаю стала одной из основ моего мышления.
«Аня, ты как чашка до краев наполненная водой. В тебя невозможно ничего добавить, все сразу же выливается. Просто представь, что ты чашка большего размера.»
Чувак явно знал что то про дзен буддизм тк фраза оттуда ( это я тоже понимаю только сейчас)
Вот я всю жизнь становлюсь чашкой большего размера, чашкой в позиции ученика в середине пути.
И в меня еще так много можно налить.
И это ощущение расширяющегося объема и пустоты того, что еще непознанно абсолютно прекрасно, что не избавляет конечно от страха человека идущего по канату над пропастью неизвестности.
Эрих Фромм.
В 18 лет, будучи студенткой и работая на своей первой работе ( которая мне не нравилась, но нужно было с чего то стартовать) я столкнулась в курилке с стильно одетым мужчиной ( тогда абсолютная редкость) который вел себя уверенно и спокойно, как могут только реализованные, нашедшие опору в себе люди.
Мы разболтались, он оказался владельцем литовской компании ( дело было в Калининграде, откуда я родом) и он увидев во мне потенциал предложил пойти к нему на стажировку в надежде найти себе приемника и не мотаться между городами постоянно.
За стажировку мне предложили деньги равные двум хорошим зарплатам того времени. И я согласилась, хотя тема бизнеса мне была совсем не близка.
В общем я не была готова к ответственности, не готовилась толком, не изучала ассортимент ( это была компания занимающаяся карнизами, шторами, элементами интерьера) и через месяц, когда владелец приехал еще раз и начал меня спрашивать по делу, я с треском провалилась.
Моего быстрого ума и способности креативно находить пути решения не хватило, чтобы ориентироваться в 1000 позиций карнизов, штор, покрывал и кучи всего еще.
Он посмотрел на меня с прищуром, протянул деньги и сказал фразу, которую я помню до сих пор и которая, как я сейчас понимаю стала одной из основ моего мышления.
«Аня, ты как чашка до краев наполненная водой. В тебя невозможно ничего добавить, все сразу же выливается. Просто представь, что ты чашка большего размера.»
Чувак явно знал что то про дзен буддизм тк фраза оттуда ( это я тоже понимаю только сейчас)
Вот я всю жизнь становлюсь чашкой большего размера, чашкой в позиции ученика в середине пути.
И в меня еще так много можно налить.
И это ощущение расширяющегося объема и пустоты того, что еще непознанно абсолютно прекрасно, что не избавляет конечно от страха человека идущего по канату над пропастью неизвестности.
Когда ученик готов - учитель придет.
В нашей жизни мы постоянно встречаемся с учителями/ магами/наставниками, но не всегда их сразу вычисляем.
Многое из того что нам рассказывает или показывает жизнь через человека или события становится понятным спустя время, когда обстоятельства или мы меняемся и начинаем видеть чуть более широкую картину.
Приславутые "connecting dots" из речи Стива Джобса.
Часто это люди, которые познакомили нас с людьми, музыкой, литературой или другим нашим вдохновением.
Иногда это люди, которые нас разозлили или обидели, очень в нас верили или наоборот совсем не верили.
Бывает что на нас может повлиять улыбка или слово сказанное в нужный момент.
А иногда нам везет оказаться в плотном контакте с мастерами, лидерами и мудрецами которые решили передавать знания именно нам - это конечно вообще вышак.
Есть люди, важность которых мы осознаем в моменте, но основные осознания и благодарность приходит в длинной перспективе и мы можем пересматривать те или иные события по несколько раз.
Здесь главное настроиться на правильный режим.
У каждого из нас случаются такие истории, я уверена и мне бы очень хотелось узнать про ваши.
Расскажите мне пожалуйста про ваших учителей, людей, события, которые сделали вас вами, чей вклад вы вдруг в себе обнаружили в своем чувстве юмора, жизнерадостности, глубине или принципах жизни.
Пусть это станет метафорической стеной благодарности этим людям❤️
В нашей жизни мы постоянно встречаемся с учителями/ магами/наставниками, но не всегда их сразу вычисляем.
Многое из того что нам рассказывает или показывает жизнь через человека или события становится понятным спустя время, когда обстоятельства или мы меняемся и начинаем видеть чуть более широкую картину.
Приславутые "connecting dots" из речи Стива Джобса.
Часто это люди, которые познакомили нас с людьми, музыкой, литературой или другим нашим вдохновением.
Иногда это люди, которые нас разозлили или обидели, очень в нас верили или наоборот совсем не верили.
Бывает что на нас может повлиять улыбка или слово сказанное в нужный момент.
А иногда нам везет оказаться в плотном контакте с мастерами, лидерами и мудрецами которые решили передавать знания именно нам - это конечно вообще вышак.
Есть люди, важность которых мы осознаем в моменте, но основные осознания и благодарность приходит в длинной перспективе и мы можем пересматривать те или иные события по несколько раз.
Здесь главное настроиться на правильный режим.
У каждого из нас случаются такие истории, я уверена и мне бы очень хотелось узнать про ваши.
Расскажите мне пожалуйста про ваших учителей, людей, события, которые сделали вас вами, чей вклад вы вдруг в себе обнаружили в своем чувстве юмора, жизнерадостности, глубине или принципах жизни.
Пусть это станет метафорической стеной благодарности этим людям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера разговаривала с приятелем на тему реакции людей на вызовы времени (а возможно это просто кризис среднего возраста) понятно что мы говорим о своем дружеском и профессиональном окружении ( 35-45 лет Москва/Питер или места релокации) и всплыла интересная статистика, которую я тоже замечаю вокруг.
Здесь нужно небольшое отступление. Я не хочу ни в коем случае обобщать и понимаю, что все разные и у всех все по-разному, но по другому не показать некий тренд, который ощущается вокруг.
И я бы хотела собрать чуть больше данных, чтобы понять, а как у вас, тех, кто подписан на мой блог.
Что замечаю.
В ответ на кризис человечности, изменение правил игры и хаос мужчины еще больше начинают работать и ставить все на деньги, выключая эмоции и чувства, сосредоточившись только на цели.
А женщины, наоборот, либо бросают хорошо оплачиваемую работу, которая не приносит радости, драйва и смысла и уходят в поиски дела жизни, а если не могут позволить себе бросить, то много инвестируют в телесные, психологические практики, духовные поиски.
Те как будто бы устойчивость у мужчин и женщин формируется из разного материала, мы опираемся на разное. Вроде бы очевидный вывод, мужчины про ум, женщины про эмоции, но сейчас когда возможностей для всяческой прокачки стало много и соц сети позволяют подглядывать немного за жизнью большого количества людей, это особенно бросается в глаза.
При этом и тут и там все ищут шорт каты, способы взломать систему.
Мужчины всячески прокачивают мышление и учатся бизнесу, берут наставников и менторов среди крупных топ менеджеров или предпринимателей. А также очень инвестируют в спорт и тело, но тоже во многом утилитарно – чтобы тело давало больше энергии и помогало достигать больших результатов.
Женщины активно смотрят в свои ценности, инвестируют во внимание, медитации, йогу, тело, кундалини, питание, успокоение, равновесие, устойчивость, гибкость.
Для меня это все про разные коуп стратегии и одновременно я замечаю, что это все про формирование предпринимательского мышления в отношении своей жизни.
Люди начинают искать способы стать СЕО своей жизни, не плыть по течению, а исследовать и находить баги собственной системы, заниматься их усовершенствованием и превращать в фичи.
Мне вообще нравится этот тренд инвестиций в себя во всех сферах жизни.
Мне кажется это очень про зрелость, про ответственность про субьектность.
А вы что думаете?
Во что инвестируете свое время и внимание вы и люди вокруг вас?
Как все это смотрится с вашей точки обзора?
Здесь нужно небольшое отступление. Я не хочу ни в коем случае обобщать и понимаю, что все разные и у всех все по-разному, но по другому не показать некий тренд, который ощущается вокруг.
И я бы хотела собрать чуть больше данных, чтобы понять, а как у вас, тех, кто подписан на мой блог.
Что замечаю.
В ответ на кризис человечности, изменение правил игры и хаос мужчины еще больше начинают работать и ставить все на деньги, выключая эмоции и чувства, сосредоточившись только на цели.
А женщины, наоборот, либо бросают хорошо оплачиваемую работу, которая не приносит радости, драйва и смысла и уходят в поиски дела жизни, а если не могут позволить себе бросить, то много инвестируют в телесные, психологические практики, духовные поиски.
Те как будто бы устойчивость у мужчин и женщин формируется из разного материала, мы опираемся на разное. Вроде бы очевидный вывод, мужчины про ум, женщины про эмоции, но сейчас когда возможностей для всяческой прокачки стало много и соц сети позволяют подглядывать немного за жизнью большого количества людей, это особенно бросается в глаза.
При этом и тут и там все ищут шорт каты, способы взломать систему.
Мужчины всячески прокачивают мышление и учатся бизнесу, берут наставников и менторов среди крупных топ менеджеров или предпринимателей. А также очень инвестируют в спорт и тело, но тоже во многом утилитарно – чтобы тело давало больше энергии и помогало достигать больших результатов.
Женщины активно смотрят в свои ценности, инвестируют во внимание, медитации, йогу, тело, кундалини, питание, успокоение, равновесие, устойчивость, гибкость.
Для меня это все про разные коуп стратегии и одновременно я замечаю, что это все про формирование предпринимательского мышления в отношении своей жизни.
Люди начинают искать способы стать СЕО своей жизни, не плыть по течению, а исследовать и находить баги собственной системы, заниматься их усовершенствованием и превращать в фичи.
Мне вообще нравится этот тренд инвестиций в себя во всех сферах жизни.
Мне кажется это очень про зрелость, про ответственность про субьектность.
А вы что думаете?
Во что инвестируете свое время и внимание вы и люди вокруг вас?
Как все это смотрится с вашей точки обзора?
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг
Пост-индивидуализм: свобода быть кем угодно или ловушка расщеплённого «я»?
Прочитала у Макса Тимофеева пост про тренды постиндивидуализма и задумалась, захотелось разогнать тему и поисследовать причины и выводы этого тренда для всех нас и для темы сообщества.
Ниже мои размышления
Часть 1
Если ты можешь быть кем угодно, остаётся ли у тебя целостное «я»?
Мы живём в мире, где идентичность больше не фиксирована. Раньше принадлежность определялась местом рождения, профессией, семьёй, культурой. Сегодня каждый может существовать в десятках ролей одновременно, и это даёт ощущение бесконечных возможностей.
Но есть и теневая сторона: чем больше у нас «я», тем сложнее понять, кто я на самом деле?
Мы можем воспринимать себя как автономные личности, но правда в том, что наша идентичность всегда создаётся в отношениях с другими. Мы существуем не в вакууме — мы то, кем нас видят и признают другие люди.
Есть конечно те части, которые знаем только мы, они проявляются в тотальном одиночестве, то ядро, самость из которого рождается все, но многие из нас проживают свою жизнь никогда и близко не приблизившись к настоящему знакомству с собой.
Интернет изменил и продолжит еще больше менять нашу идентичность.
Раньше наша личность формировалась в рамках локального сообщества. Когда то давно мы были частью семейной деятельности - ремесло передавалось из поколения в поколение, дальше мы выбирали дело на всю жизнь, сейчас мы приходим к мульти профессиональной и личной идентичности.
Технологии позволили нам так много, что от бесконечности выбора вопрос о том кто же мы на самом деле становится еще более острым.
Размыть границы географии, профессии, даже имени.
Создавать альтернативные версии себя в социальных сетях и онлайн-комьюнити.
Обретать смысл и статус не в одной группе, а в сотнях сетей одновременно.
Но есть проблема: мы обрели свободу идентичности, но потеряли ощущение целостности.
И здесь рождается основное противоречие.
Мы хотим быть уникальным, но нуждаемся в признании.
Мне больше не нужно соответствовать одной роли, но если никто не подтверждает мою идентичность, она становится хрупкой.
Ты можешь считать себя художником, но если никто не видит твоё искусство, существуешь ли ты как художник?
Нет единого ответа.
Для меня да.
Но я не художник и не знаю как это ощущается изнутри.
Мы можем быть кем угодно, но не знаем, кем хотим быть.
Свобода выбора парализует. Чем больше опций, тем труднее выбрать одну.
Если ты можешь работать из любой точки мира, вести любое дело, создавать любое сообщество – что из этого твоё?
Мы соединёны со всем миром, но чувствуем себя одинокими.
Мы можем находиться в десятках чатов, работать с людьми из разных стран, но всё чаще ощущать, что настоящего глубокого контакта нет.
Мы можем быть частью множества комьюнити, но это не значит, что у нас есть люди, которым можно позвонить ночью, когда плохо.
Главная боль пост-индивидуализма утрата принадлежности.
Если идентичность стала гибкой, то и принадлежность стала временной.
Мы всё реже чувствуем себя по-настоящему дома.
Мы больше не «корни», а «бродячие облака», перемещающиеся между сообществами, странами, сферами.
Все это вызывает тревогу, нестабильность, опустошение.
Постоянное тревожное ожидание – вдруг есть что-то ещё лучше?
Новая работа, новый город, новое комьюнити?
Ощущение неустойчивости – если я не укоренён, если нет одной «главной» группы, кто я вообще?
Перегорание – попытки быть активным во всех своих ролях одновременно истощают.
Как осмысленно вписаться в эту реальность?
Отличать текучую идентичность от ложной.
Гибкость – это ресурс, но если мы постоянно перескакиваем между ролями, чтобы доказать свою ценность – это ловушка.
Можно ли тут что-то сделать?
Как себе помочь нащупать истинное?
Задавать себе правильные вопросы и создавать/ искать среду где тебя признают, понимают и поддерживают, где твоя многослойность не пугает, а наоборот ценится.
В каких ролях я чувствую живость, а в каких – «играю»?
Какую версию себя я хочу укреплять, а не размывать?
Продолжение
Прочитала у Макса Тимофеева пост про тренды постиндивидуализма и задумалась, захотелось разогнать тему и поисследовать причины и выводы этого тренда для всех нас и для темы сообщества.
Ниже мои размышления
Часть 1
Если ты можешь быть кем угодно, остаётся ли у тебя целостное «я»?
Мы живём в мире, где идентичность больше не фиксирована. Раньше принадлежность определялась местом рождения, профессией, семьёй, культурой. Сегодня каждый может существовать в десятках ролей одновременно, и это даёт ощущение бесконечных возможностей.
Но есть и теневая сторона: чем больше у нас «я», тем сложнее понять, кто я на самом деле?
Мы можем воспринимать себя как автономные личности, но правда в том, что наша идентичность всегда создаётся в отношениях с другими. Мы существуем не в вакууме — мы то, кем нас видят и признают другие люди.
Есть конечно те части, которые знаем только мы, они проявляются в тотальном одиночестве, то ядро, самость из которого рождается все, но многие из нас проживают свою жизнь никогда и близко не приблизившись к настоящему знакомству с собой.
Интернет изменил и продолжит еще больше менять нашу идентичность.
Раньше наша личность формировалась в рамках локального сообщества. Когда то давно мы были частью семейной деятельности - ремесло передавалось из поколения в поколение, дальше мы выбирали дело на всю жизнь, сейчас мы приходим к мульти профессиональной и личной идентичности.
Технологии позволили нам так много, что от бесконечности выбора вопрос о том кто же мы на самом деле становится еще более острым.
Размыть границы географии, профессии, даже имени.
Создавать альтернативные версии себя в социальных сетях и онлайн-комьюнити.
Обретать смысл и статус не в одной группе, а в сотнях сетей одновременно.
Но есть проблема: мы обрели свободу идентичности, но потеряли ощущение целостности.
И здесь рождается основное противоречие.
Мы хотим быть уникальным, но нуждаемся в признании.
Мне больше не нужно соответствовать одной роли, но если никто не подтверждает мою идентичность, она становится хрупкой.
Ты можешь считать себя художником, но если никто не видит твоё искусство, существуешь ли ты как художник?
Нет единого ответа.
Для меня да.
Но я не художник и не знаю как это ощущается изнутри.
Мы можем быть кем угодно, но не знаем, кем хотим быть.
Свобода выбора парализует. Чем больше опций, тем труднее выбрать одну.
Если ты можешь работать из любой точки мира, вести любое дело, создавать любое сообщество – что из этого твоё?
Мы соединёны со всем миром, но чувствуем себя одинокими.
Мы можем находиться в десятках чатов, работать с людьми из разных стран, но всё чаще ощущать, что настоящего глубокого контакта нет.
Мы можем быть частью множества комьюнити, но это не значит, что у нас есть люди, которым можно позвонить ночью, когда плохо.
Главная боль пост-индивидуализма утрата принадлежности.
Если идентичность стала гибкой, то и принадлежность стала временной.
Мы всё реже чувствуем себя по-настоящему дома.
Мы больше не «корни», а «бродячие облака», перемещающиеся между сообществами, странами, сферами.
Все это вызывает тревогу, нестабильность, опустошение.
Постоянное тревожное ожидание – вдруг есть что-то ещё лучше?
Новая работа, новый город, новое комьюнити?
Ощущение неустойчивости – если я не укоренён, если нет одной «главной» группы, кто я вообще?
Перегорание – попытки быть активным во всех своих ролях одновременно истощают.
Как осмысленно вписаться в эту реальность?
Отличать текучую идентичность от ложной.
Гибкость – это ресурс, но если мы постоянно перескакиваем между ролями, чтобы доказать свою ценность – это ловушка.
Можно ли тут что-то сделать?
Как себе помочь нащупать истинное?
Задавать себе правильные вопросы и создавать/ искать среду где тебя признают, понимают и поддерживают, где твоя многослойность не пугает, а наоборот ценится.
В каких ролях я чувствую живость, а в каких – «играю»?
Какую версию себя я хочу укреплять, а не размывать?
Продолжение
Продолжение
Самоидентификация – это не только внутренний процесс, но и отражение в глазах других.
Если тебя никто не видит, идентичность остаётся виртуальной и угосает.
Как никогда сейчас важно научиться опираться на себя, найти свой «позвоночник идентичности».
В условиях изменчивого мира важно понимать, какие части твоего «я» стабильны.
Как жить в этом дивном мире пост индивидуализма индивидуму?
Принять, что идентичность теперь текучая, но внутри у всех нас есть неизменное ядро.
Вместо бесконечного поиска принадлежности – создавать её.
Не пытаться быть «везде и сразу», а осознанно выбирать, где мы хотим укорениться.
Ну и почаще задавать себе вопрос - где и с кем мы чувствуем себя целостными?
Самоидентификация – это не только внутренний процесс, но и отражение в глазах других.
Если тебя никто не видит, идентичность остаётся виртуальной и угосает.
Как никогда сейчас важно научиться опираться на себя, найти свой «позвоночник идентичности».
В условиях изменчивого мира важно понимать, какие части твоего «я» стабильны.
Как жить в этом дивном мире пост индивидуализма индивидуму?
Принять, что идентичность теперь текучая, но внутри у всех нас есть неизменное ядро.
Вместо бесконечного поиска принадлежности – создавать её.
Не пытаться быть «везде и сразу», а осознанно выбирать, где мы хотим укорениться.
Ну и почаще задавать себе вопрос - где и с кем мы чувствуем себя целостными?
Часть 2
Еще один лонгрид, держитесь😉
Как пост-индивидуализм меняет сообщества и взаимодействие с ними?
Если раньше люди строили свою жизнь вокруг одного или двух сообществ (семья, работа, религиозная община), то сейчас мы постоянно мигрируем между десятками сетей. Сообщества становятся более текучими, но менее устойчивыми.
Что это меняет в их росте, формировании и участии в них?
1. Сообщества становятся временными и фрагментированными.
Раньше принадлежность к сообществу была долгосрочной: гильдии, деревни, религиозные группы. Теперь же люди приходят и уходят в зависимости от личных интересов.
Пример: ты можешь быть активным в одном Telegram-чате несколько месяцев, а потом просто исчезнуть, найдя новый круг.
Последствия:
У сообществ появляется высокая текучесть участников.
Лояльность не строится на традиции, а требует постоянной ценности для человека.
Если комьюнити перестаёт соответствовать потребностям – люди уходят.
Как к этому адаптироваться?
Строить экосистему, а не жёсткую структуру.
Пусть люди могут приходить на разный уровень вовлечения.
Фокусироваться не на «удержании», а на ценности взаимодействий.
2. Люди перестают отождествлять себя с одним сообществом.
Теперь человек – это мозаика принадлежностей. Он может одновременно быть в DAO, в локальном бизнес-клубе и в онлайн-обществе по духовным практикам.
Последствия:
Люди не хотят жертвовать одной идентичностью ради другой. Если участие в сообществе требует отказа от других частей себя, они выбирают гибкость.
Комьюнити конкурируют не между собой, а с индивидуальной свободой человека.
Как к этому адаптироваться?
Развивать гибридные модели участия (онлайн + офлайн, краткосрочные и долгосрочные форматы).
Позволять людям привносить свои другие идентичности, а не требовать исключительной лояльности.
3. Рост микро-сообществ и нишевых «племён».
В мире пост-индивидуализма большие универсальные комьюнити теряют силу.
Люди ищут маленькие, камерные среды, где они могут быть увиденными во всей своей многослойности.
Пример:
Вместо одного большого профессионального сообщества теперь существует тысячи микроклубов по интересам (UX-дизайн для экологов, нейронауки для менеджеров).
Вместо «традиционных религий» растёт число миксованных духовных практик – йога + психотерапия + шаманизм.
Последствия:
Будущее – за супер-нишевыми комьюнити, которые объединяются не по одной большой идее, а по узкому общему опыту.
Люди хотят глубины, а не массовости.
Как к этому адаптироваться?
Вместо «для всех» – делать очень персонализированные сообщества.
Заложить модель самоорганизации – люди сами хотят формировать небольшие группы внутри комьюнити.
4. Ценность взаимодействий > статус в сообществе.
В прошлом люди держались за статус внутри одной группы. Сейчас важнее сама динамика взаимодействий, чем формальный статус.
Пример:
В Discord-сообществе люди могут быть анонимными, но влиять на процессы больше, чем официальный «админ».
В DAO не важно, какое у тебя имя – важно, какой вклад ты внёс в код, мемы или решение задач.
Последствия:
Гибридные лидерства: не один глава сообщества, а динамическое распределение ролей.
Менее важны статусы, более важны практические точки контакта и совместных действий.
Как к этому адаптироваться?
Вместо жёстких позиций – давать людям возможность влиять и участвовать по-разному.
Дизайнить сообщества так, чтобы ценность была в опыте взаимодействий, а не в статусе.
5. Будущее комьюнити: сети-экосистемы
Пост-индивидуалы не хотят быть только в одном сообществе, но они хотят связанных сетей.
Пример:
Вместо одного карьерного клуба – сеть, где есть менторские группы, форумы, живые встречи.
Вместо одного образовательного пространства – экосистема, где человек может плавно двигаться между разными уровнями участия.
Как к этому адаптироваться?
Создавать экосистемы, а не закрытые клубы. Пусть у людей будет разная степень вовлечённости.
Взаимодействовать с другими сообществами, а не конкурировать с ними.
Продолжение
Еще один лонгрид, держитесь😉
Как пост-индивидуализм меняет сообщества и взаимодействие с ними?
Если раньше люди строили свою жизнь вокруг одного или двух сообществ (семья, работа, религиозная община), то сейчас мы постоянно мигрируем между десятками сетей. Сообщества становятся более текучими, но менее устойчивыми.
Что это меняет в их росте, формировании и участии в них?
1. Сообщества становятся временными и фрагментированными.
Раньше принадлежность к сообществу была долгосрочной: гильдии, деревни, религиозные группы. Теперь же люди приходят и уходят в зависимости от личных интересов.
Пример: ты можешь быть активным в одном Telegram-чате несколько месяцев, а потом просто исчезнуть, найдя новый круг.
Последствия:
У сообществ появляется высокая текучесть участников.
Лояльность не строится на традиции, а требует постоянной ценности для человека.
Если комьюнити перестаёт соответствовать потребностям – люди уходят.
Как к этому адаптироваться?
Строить экосистему, а не жёсткую структуру.
Пусть люди могут приходить на разный уровень вовлечения.
Фокусироваться не на «удержании», а на ценности взаимодействий.
2. Люди перестают отождествлять себя с одним сообществом.
Теперь человек – это мозаика принадлежностей. Он может одновременно быть в DAO, в локальном бизнес-клубе и в онлайн-обществе по духовным практикам.
Последствия:
Люди не хотят жертвовать одной идентичностью ради другой. Если участие в сообществе требует отказа от других частей себя, они выбирают гибкость.
Комьюнити конкурируют не между собой, а с индивидуальной свободой человека.
Как к этому адаптироваться?
Развивать гибридные модели участия (онлайн + офлайн, краткосрочные и долгосрочные форматы).
Позволять людям привносить свои другие идентичности, а не требовать исключительной лояльности.
3. Рост микро-сообществ и нишевых «племён».
В мире пост-индивидуализма большие универсальные комьюнити теряют силу.
Люди ищут маленькие, камерные среды, где они могут быть увиденными во всей своей многослойности.
Пример:
Вместо одного большого профессионального сообщества теперь существует тысячи микроклубов по интересам (UX-дизайн для экологов, нейронауки для менеджеров).
Вместо «традиционных религий» растёт число миксованных духовных практик – йога + психотерапия + шаманизм.
Последствия:
Будущее – за супер-нишевыми комьюнити, которые объединяются не по одной большой идее, а по узкому общему опыту.
Люди хотят глубины, а не массовости.
Как к этому адаптироваться?
Вместо «для всех» – делать очень персонализированные сообщества.
Заложить модель самоорганизации – люди сами хотят формировать небольшие группы внутри комьюнити.
4. Ценность взаимодействий > статус в сообществе.
В прошлом люди держались за статус внутри одной группы. Сейчас важнее сама динамика взаимодействий, чем формальный статус.
Пример:
В Discord-сообществе люди могут быть анонимными, но влиять на процессы больше, чем официальный «админ».
В DAO не важно, какое у тебя имя – важно, какой вклад ты внёс в код, мемы или решение задач.
Последствия:
Гибридные лидерства: не один глава сообщества, а динамическое распределение ролей.
Менее важны статусы, более важны практические точки контакта и совместных действий.
Как к этому адаптироваться?
Вместо жёстких позиций – давать людям возможность влиять и участвовать по-разному.
Дизайнить сообщества так, чтобы ценность была в опыте взаимодействий, а не в статусе.
5. Будущее комьюнити: сети-экосистемы
Пост-индивидуалы не хотят быть только в одном сообществе, но они хотят связанных сетей.
Пример:
Вместо одного карьерного клуба – сеть, где есть менторские группы, форумы, живые встречи.
Вместо одного образовательного пространства – экосистема, где человек может плавно двигаться между разными уровнями участия.
Как к этому адаптироваться?
Создавать экосистемы, а не закрытые клубы. Пусть у людей будет разная степень вовлечённости.
Взаимодействовать с другими сообществами, а не конкурировать с ними.
Продолжение
Краткое саммари для тех, кто на бегу😉
Как строить сообщества в эпоху пост-индивидуализма?
✔️Отказываемся от жёстких границ → даём людям быть частью нескольких миров.
✔️Делаем комьюнити «живыми» → вместо иерархии создаём гибкие связи.
✔️Фокус на взаимодействиях, а не на статусах → создаём среду, где ценно не «быть членом», а взаимодействовать.
✔️Создаём экосистемы, а не просто группы → чтобы человек мог органично перемещаться внутри.
Главный вопрос: как твое сообщество может стать не «местом пребывания», а «точкой роста» для пост-индивидуала🥷
Как строить сообщества в эпоху пост-индивидуализма?
✔️Отказываемся от жёстких границ → даём людям быть частью нескольких миров.
✔️Делаем комьюнити «живыми» → вместо иерархии создаём гибкие связи.
✔️Фокус на взаимодействиях, а не на статусах → создаём среду, где ценно не «быть членом», а взаимодействовать.
✔️Создаём экосистемы, а не просто группы → чтобы человек мог органично перемещаться внутри.
Главный вопрос: как твое сообщество может стать не «местом пребывания», а «точкой роста» для пост-индивидуала🥷
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Продолжаю вести свой безымянный подкаст и разговаривать с прикольными людьми про то, чем они горят, во что инвестируют свое время и энергию, почему делают то, что делают.
Сегодня познакомлю вас с Настей, честным литературным агентом, который «как в старые добрые» сводит человека с потенциалом и издательство, создавая мост и поддержку между автором и книгопроизводством.
Не совру если скажу, что за последний год мне предлагали написать книгу раз 10, а мб даже больше.
Книгопроизводство стало таким же поточным процессом, как и ютюб каналы, рилс студии, каналы на заказ. Все превращается в контент и трансляторы и если честно меня частенько пугает этот вал информации, который человечество производит каждый день ( и я тоже конечно прикладываю к этому свою руку и, если бы не ваши комментарии и рекомендации моих постов и разговоров друг другу, сомневалась бы в необходимости продолжать в 1000 раз больше)
Так вот о книгах.
Как не удивительно книги все еще рулят и повышают статус, даже если это самиздат.
Они повышают статус обладателя, создают ему трамплин из возможностей и узнаваемости ( если конечно повезет) но даже если это не станет бестселлером, книга все равно дает возможность надувать щеки и повышать стоимость на свои услуги.
Поэтому я так рада, что у меня есть возможность пораспрашивать Настю о том, что стоит за настоящим книжным делом, какие сложности проходит автор в процессе рождения книги, как выбрать тему, как начать писать, как не бросить и как написать что-то по настоящему стоящее.
Книга это как ребенок, на пути ее рождения автора преследует множество кризисов, это своеобразная терапия и школа самоактуализации, которая вскрывает кучу демонов с разными именами – самозванец, бесталанный, графоман, выскочка, что о себе возомнила, куда полезла и тд.
Нас с Настей столкнул случай – мы оказались в малой группе на почти годовом курсе по эмбодимент коучингу 2 года назад, в который меня занесло в процессе поиска нового «дела жизни», а Настя расширяла диапазон инструментов, чтобы помогать авторам стартовать, а потом доходить до финальной страницы собственной первой книги.
Я кстати собираюсь нырнуть в этот водопад и уже накидываю темы, которые мне бы хотелось поисследовать и раскрыть.
Далее самое страшное – первые главы и общая структура всей книги. Ну и смотрины)
О Настиной истории создания литературного агентства ( кстати тоже результат профессионального и личного кризиса) о челленджах писательства, лайфхаках, психотерапии и росте над собой ( куда без него) говорим открыто сегодня в 19 30 МСК. Ссылку на зум подключение кину сюда за пол часа до нашей встречи
Stay tuned
Продолжаю вести свой безымянный подкаст и разговаривать с прикольными людьми про то, чем они горят, во что инвестируют свое время и энергию, почему делают то, что делают.
Сегодня познакомлю вас с Настей, честным литературным агентом, который «как в старые добрые» сводит человека с потенциалом и издательство, создавая мост и поддержку между автором и книгопроизводством.
Не совру если скажу, что за последний год мне предлагали написать книгу раз 10, а мб даже больше.
Книгопроизводство стало таким же поточным процессом, как и ютюб каналы, рилс студии, каналы на заказ. Все превращается в контент и трансляторы и если честно меня частенько пугает этот вал информации, который человечество производит каждый день ( и я тоже конечно прикладываю к этому свою руку и, если бы не ваши комментарии и рекомендации моих постов и разговоров друг другу, сомневалась бы в необходимости продолжать в 1000 раз больше)
Так вот о книгах.
Как не удивительно книги все еще рулят и повышают статус, даже если это самиздат.
Они повышают статус обладателя, создают ему трамплин из возможностей и узнаваемости ( если конечно повезет) но даже если это не станет бестселлером, книга все равно дает возможность надувать щеки и повышать стоимость на свои услуги.
Поэтому я так рада, что у меня есть возможность пораспрашивать Настю о том, что стоит за настоящим книжным делом, какие сложности проходит автор в процессе рождения книги, как выбрать тему, как начать писать, как не бросить и как написать что-то по настоящему стоящее.
Книга это как ребенок, на пути ее рождения автора преследует множество кризисов, это своеобразная терапия и школа самоактуализации, которая вскрывает кучу демонов с разными именами – самозванец, бесталанный, графоман, выскочка, что о себе возомнила, куда полезла и тд.
Нас с Настей столкнул случай – мы оказались в малой группе на почти годовом курсе по эмбодимент коучингу 2 года назад, в который меня занесло в процессе поиска нового «дела жизни», а Настя расширяла диапазон инструментов, чтобы помогать авторам стартовать, а потом доходить до финальной страницы собственной первой книги.
Я кстати собираюсь нырнуть в этот водопад и уже накидываю темы, которые мне бы хотелось поисследовать и раскрыть.
Далее самое страшное – первые главы и общая структура всей книги. Ну и смотрины)
О Настиной истории создания литературного агентства ( кстати тоже результат профессионального и личного кризиса) о челленджах писательства, лайфхаках, психотерапии и росте над собой ( куда без него) говорим открыто сегодня в 19 30 МСК. Ссылку на зум подключение кину сюда за пол часа до нашей встречи
Stay tuned
Раз уж мы заговорили про книги.
Поделитесь со мной, пожалуйста, топ 3 -5 книг, которые вас зажгли, изменили или заставили задуматься о чем-то глубоко.
Мой топ 5 книг последнего времени:
- Внутренняя Инженерия. Садхгуру
- Хрупкие люди. Юлия Пирумова.
- Чувак и мистер Дзен. Джеф Бриджесс
- 12 правил жизни. Противоядие от хаоса. Джордан Питерсон.
- Зеленый свет. Метью Макконахи
Поделитесь со мной, пожалуйста, топ 3 -5 книг, которые вас зажгли, изменили или заставили задуматься о чем-то глубоко.
Мой топ 5 книг последнего времени:
- Внутренняя Инженерия. Садхгуру
- Хрупкие люди. Юлия Пирумова.
- Чувак и мистер Дзен. Джеф Бриджесс
- 12 правил жизни. Противоядие от хаоса. Джордан Питерсон.
- Зеленый свет. Метью Макконахи
Литрес
«Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» – Садхгуру | ЛитРес
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной …
Audio
#ЛюдиКоторыйСтоитУслышать
Писательские роды и другие приключения автора.
Наш вчерашний разговор с Настей, основательницей агентства "ЛитАгенты существуют" про трансформацию человека через написание книги.
Обсудили много всего
И трендовые темы настоящего времени, а также предположения, что стрельнет с точки зрения тем в ближайшем будущем.
О моде на персональное книготворчество и влияние книг на личный бренд и социальный капитал
Клиповое мышление и рост интереса к книгам одновременно.
О сложной беременности книгой, родах и послеродовой депрессии автора
О способности отпускать свой интеллектуальный труд в мир
О том, что писательство как марафон и, пробежав свои 42 километра, к финишу приходит уже совсем другой человек
О том как сложно начать, сложно продолжить и сложно завершить, а также что в этом процессе по настоящему может помочь
О разнице между литературным агентством и райтерским агентством, которое предлагает писать книги за эксперта/ автора.
Послушайте, если думаете о том, чтобы зайти в эту реку.
Я решила поставить следующую высоту - сначала подкаст, потом канал, школа, сейчас дозреваю до ютюб канала и рилсов и вишенка на торте - начну писать свою книгу.
Обязательно буду писать здесь про то как все идет и звать вас в процесс 😎сотворчества.
Stay hungry, Anna
Писательские роды и другие приключения автора.
Наш вчерашний разговор с Настей, основательницей агентства "ЛитАгенты существуют" про трансформацию человека через написание книги.
Обсудили много всего
И трендовые темы настоящего времени, а также предположения, что стрельнет с точки зрения тем в ближайшем будущем.
О моде на персональное книготворчество и влияние книг на личный бренд и социальный капитал
Клиповое мышление и рост интереса к книгам одновременно.
О сложной беременности книгой, родах и послеродовой депрессии автора
О способности отпускать свой интеллектуальный труд в мир
О том, что писательство как марафон и, пробежав свои 42 километра, к финишу приходит уже совсем другой человек
О том как сложно начать, сложно продолжить и сложно завершить, а также что в этом процессе по настоящему может помочь
О разнице между литературным агентством и райтерским агентством, которое предлагает писать книги за эксперта/ автора.
Послушайте, если думаете о том, чтобы зайти в эту реку.
Я решила поставить следующую высоту - сначала подкаст, потом канал, школа, сейчас дозреваю до ютюб канала и рилсов и вишенка на торте - начну писать свою книгу.
Обязательно буду писать здесь про то как все идет и звать вас в процесс 😎сотворчества.
Stay hungry, Anna
Всё может быть иначе
С детства нас учили: мир состоит из твердых и всем известных правил. Так было, есть и будет. Но что, если большинство из этих правил — просто чей-то давний выбор? А мы бездумно повторяем и подчиняемся.
Эллен Лангер, профессор психологии Гарварда, переворачивает привычную логику. Она говорит: наше восприятие определяет реальность. Она одна из первых доказала, что наши мысли оказывают непосредственное влияние на здоровье. Ее знаковый эксперимент заключался в том, что пожилые люди жили в среде, воссоздающей атмосферу их молодости (музыка, мебель, обстановка). Всего за неделю их когнитивные и физические показатели заметно улучшились: выросла мобильность, улучшилась память и даже объективные маркеры биологического возраста.
Насколько мы ограничиваем себя просто силой привычки? Мы думаем, что знаем себя. Что объективны. Что реальность одна на всех.
Лангер предлагает попробовать каждый день замечать три новые вещи в близком человеке. Или три новых детали в знакомом месте. Сначала покажется, что ничего нового нет. А потом вдруг — странные складки на рукаве, звук, который раньше не замечали, едва уловимое изменение интонации.
И вот что интересно. Когда мы ищем новое — мы его находим. Осознанность – это не медитация и не практика, а образ жизни.
Но нас учили другому. Нас учили искать правильные ответы. Нас учили верить в объективность и однозначность. Мы привыкли, что в школе есть только один правильный вариант ответа. Из-за этого привыкли к предсказуемости. Намного спокойнее думать, что мир — это константа.
Но это не так. Мир меняется каждую секунду. И готовность к этому — вот настоящая устойчивость.
Мы привыкли считать, что контроль дает нам безопасность. Но что, если наоборот? Когда мы цепляемся за старые концепции, за привычные сценарии, за ожидания — мы становимся слепыми к другим возможностям.
Мы верим в объективную реальность, но исследования Лангер показывают: если горничные осознают, что их работа — это тренировка, они теряют вес без диет и тренировок. Если человек уверен, что спал дольше, чем на самом деле, то его когнитивные способности растут. Плацебо и ноцебо — мощнейшие инструменты.
Лангер отвергает разделение разума и тела, считая, что это ошибка западной медицины. А если наше тело следует за мыслями — это меняет всё!
Мы часто застреваем в иллюзии ограничений:
– Уже поздно.
– Это не про меня.
– У меня не получится.
– Так не бывает.
Но кто вообще это сказал?
Когда-то люди верили, что человек не может бегать быстрее 10 секунд на 100 метров. Пока кто-то не сделал это впервые.
Когда-то считалось, что взрослый мозг не меняется. Пока исследования нейропластичности не доказали обратное.
Когда-то думали, что пожилые люди необратимо теряют здоровье. Пока Лангер не показала, что мысли могут менять тело.
Так почему мы думаем, что наши ограничения реальны? Если есть хоть одна возможность, что мир может быть другим — почему бы не попробовать?
С детства нас учили: мир состоит из твердых и всем известных правил. Так было, есть и будет. Но что, если большинство из этих правил — просто чей-то давний выбор? А мы бездумно повторяем и подчиняемся.
Эллен Лангер, профессор психологии Гарварда, переворачивает привычную логику. Она говорит: наше восприятие определяет реальность. Она одна из первых доказала, что наши мысли оказывают непосредственное влияние на здоровье. Ее знаковый эксперимент заключался в том, что пожилые люди жили в среде, воссоздающей атмосферу их молодости (музыка, мебель, обстановка). Всего за неделю их когнитивные и физические показатели заметно улучшились: выросла мобильность, улучшилась память и даже объективные маркеры биологического возраста.
Насколько мы ограничиваем себя просто силой привычки? Мы думаем, что знаем себя. Что объективны. Что реальность одна на всех.
Лангер предлагает попробовать каждый день замечать три новые вещи в близком человеке. Или три новых детали в знакомом месте. Сначала покажется, что ничего нового нет. А потом вдруг — странные складки на рукаве, звук, который раньше не замечали, едва уловимое изменение интонации.
И вот что интересно. Когда мы ищем новое — мы его находим. Осознанность – это не медитация и не практика, а образ жизни.
Но нас учили другому. Нас учили искать правильные ответы. Нас учили верить в объективность и однозначность. Мы привыкли, что в школе есть только один правильный вариант ответа. Из-за этого привыкли к предсказуемости. Намного спокойнее думать, что мир — это константа.
Но это не так. Мир меняется каждую секунду. И готовность к этому — вот настоящая устойчивость.
Мы привыкли считать, что контроль дает нам безопасность. Но что, если наоборот? Когда мы цепляемся за старые концепции, за привычные сценарии, за ожидания — мы становимся слепыми к другим возможностям.
Мы верим в объективную реальность, но исследования Лангер показывают: если горничные осознают, что их работа — это тренировка, они теряют вес без диет и тренировок. Если человек уверен, что спал дольше, чем на самом деле, то его когнитивные способности растут. Плацебо и ноцебо — мощнейшие инструменты.
Лангер отвергает разделение разума и тела, считая, что это ошибка западной медицины. А если наше тело следует за мыслями — это меняет всё!
Мы часто застреваем в иллюзии ограничений:
– Уже поздно.
– Это не про меня.
– У меня не получится.
– Так не бывает.
Но кто вообще это сказал?
Когда-то люди верили, что человек не может бегать быстрее 10 секунд на 100 метров. Пока кто-то не сделал это впервые.
Когда-то считалось, что взрослый мозг не меняется. Пока исследования нейропластичности не доказали обратное.
Когда-то думали, что пожилые люди необратимо теряют здоровье. Пока Лангер не показала, что мысли могут менять тело.
Так почему мы думаем, что наши ограничения реальны? Если есть хоть одна возможность, что мир может быть другим — почему бы не попробовать?
YouTube
Using Your Mind to Control Your Physical Health & Longevity | Dr. Ellen Langer
In this episode, my guest is Dr. Ellen Langer, Ph.D., professor of psychology at Harvard University and the world’s leading researcher on the mind-body connection and the power our thinking has on our physical health. She explains how specific ways of framing…
«И потом, когда я уже добьюсь успеха и меня спросят, как я это сделал, я покажу им нашу переписку!! А именно 3 сообщения от тебя ))» (с)
Вчера переписывалась с приятелем, который написал мне с запросом на менторинг с формулировкой, что коучи и психологи важны, но хочется поработать с тем, кто сам пережил все то, что он сейчас переживает, чтобы столкнуться с реальным живым опытом.
( Кто бы мог подумать что мой возраст и жизненный путь, опыт кризисов, пересборок и позиция неидельного ученика станет моей большой фишкой и поводом для доверия, но это так)
Мы все действительно не идеальны и в каком бы месте пути и социальной лестницы не находились, переживаем не только драйв, подьем, радость и полет от достижений, но и страхи, неувернность, разочарования, потерю смысла и еще кучу сложных эмоций ( кто сказал, что в успехе содержится только ничем не омраченная радость?).
Все мы испытываем эти чувства, но гораздо важнее то, что мы со всем этим делаем.
Кто-то останавливается, прячется, сдается или не берет высоту, бесконечно учится, чтобы почувствовать себя достаточно сильным, чтобы уже точно начать то о чем так долго мечтал.
Кто-то зажмуривается, прыгает со скалы, начинает делать, проживая все те же сложные эмоции, но в процессе получает опыт деланиям.
Он абсолютно другой, нежели опыт подготовки.
Вы можете быть чемпионом подготовки, но так никогда и не стать делателем.
А можно быть так себе в подготовке, но накачать мышцу трансформировать идеи в проекты.
И именно опыт делания помимо рефлексии и понимания зачем ты делаешь то что делаешь ( с рефлексией и пониманиманием себя по чуть чуть вроде бы начали разбираться, в вот делание все еще слабое звено) дает настоящую уверенность в себе, которая проявляется во всем - в том как вы себя ведете, как делаете дело, как относитесь к вызовам, отказам, потерям и фейлам.
И как вы общаетесь с людьми.
Говорят что людям, которые умеют говорить «нет» почти не приходится этого делать, тк люди это чувствуют без слов.
Вот так же и с опытом делания, внутренняя опора от ежедневной практики делания вне завивимости от всех эмоций и мыслей, проращивает внутри титановый стержень опоры, который вы ощущаете телом и который начинает быть виден всем снаружи.
Он как фонарь и мачта начинает притягивать к себе всех тех, кто хочет опереться на что-то по настоящему живое и устойчивое.
"Я не готов, но я начал" 🥷такой мемчик прислала в чатик нашей последней "Точки Сборки" одна из моих студенток ( Юля ❤️), после окончания нашего месячного интенсива - и это то самое ради чего я работаю с людьми.
Маленький шаг в физическом пространстве и гагансткий сдвиг в мышлении и самоощущении.
Всем кто начал что-то, что очень хотел, но боялся, посвящается🥷🖤
Вчера переписывалась с приятелем, который написал мне с запросом на менторинг с формулировкой, что коучи и психологи важны, но хочется поработать с тем, кто сам пережил все то, что он сейчас переживает, чтобы столкнуться с реальным живым опытом.
( Кто бы мог подумать что мой возраст и жизненный путь, опыт кризисов, пересборок и позиция неидельного ученика станет моей большой фишкой и поводом для доверия, но это так)
Мы все действительно не идеальны и в каком бы месте пути и социальной лестницы не находились, переживаем не только драйв, подьем, радость и полет от достижений, но и страхи, неувернность, разочарования, потерю смысла и еще кучу сложных эмоций ( кто сказал, что в успехе содержится только ничем не омраченная радость?).
Все мы испытываем эти чувства, но гораздо важнее то, что мы со всем этим делаем.
Кто-то останавливается, прячется, сдается или не берет высоту, бесконечно учится, чтобы почувствовать себя достаточно сильным, чтобы уже точно начать то о чем так долго мечтал.
Кто-то зажмуривается, прыгает со скалы, начинает делать, проживая все те же сложные эмоции, но в процессе получает опыт деланиям.
Он абсолютно другой, нежели опыт подготовки.
Вы можете быть чемпионом подготовки, но так никогда и не стать делателем.
А можно быть так себе в подготовке, но накачать мышцу трансформировать идеи в проекты.
И именно опыт делания помимо рефлексии и понимания зачем ты делаешь то что делаешь ( с рефлексией и пониманиманием себя по чуть чуть вроде бы начали разбираться, в вот делание все еще слабое звено) дает настоящую уверенность в себе, которая проявляется во всем - в том как вы себя ведете, как делаете дело, как относитесь к вызовам, отказам, потерям и фейлам.
И как вы общаетесь с людьми.
Говорят что людям, которые умеют говорить «нет» почти не приходится этого делать, тк люди это чувствуют без слов.
Вот так же и с опытом делания, внутренняя опора от ежедневной практики делания вне завивимости от всех эмоций и мыслей, проращивает внутри титановый стержень опоры, который вы ощущаете телом и который начинает быть виден всем снаружи.
Он как фонарь и мачта начинает притягивать к себе всех тех, кто хочет опереться на что-то по настоящему живое и устойчивое.
"Я не готов, но я начал" 🥷такой мемчик прислала в чатик нашей последней "Точки Сборки" одна из моих студенток ( Юля ❤️), после окончания нашего месячного интенсива - и это то самое ради чего я работаю с людьми.
Маленький шаг в физическом пространстве и гагансткий сдвиг в мышлении и самоощущении.
Всем кто начал что-то, что очень хотел, но боялся, посвящается🥷🖤