Dr.Salwa Amer | Telegram Webview: alacademya/47856 -

Telegram Group & Telegram Channel

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

www.group-telegram.com/us/alacademya.com/47856

573 viewsSalwa Amer, Mar 15 at 04:18

group-telegram.com/alacademya/47856

Create: 2025-03-15
Last Update: 2025-09-02 12:06:16

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

BY Dr.Salwa Amer

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/alacademya/47856

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-09-02|

Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Anastasia Vlasova/Getty Images For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from us

Telegram Dr.Salwa Amer
FROM American