Telegram Group & Telegram Channel
САЛАТ С БАКЛАЖАНОМ И ШПИНАТОМ.
⠀ ⠀
Ещё один из моих более ранних рецептов салатов, который подойдёт на Новый год.

Точное количество в граммах не замеряла, все на глаз и на вкус.
Перечислю ингредиенты.

🔔Ингредиенты:
▫️ тофу (можно брать копченый)
▫️соевый соус + чеснок + оливковое масло - маринад для тофу
▫️баклажан
▫️копченая паприка+сушеный чеснок+соль - посыпать этим готовые кусочки баклажана
▫️вяленые томаты в масле из банки
▫️пачка свежего шпината
▫️кедровые орешки

🔔Заправка:
свежий базилик + лук-порей + кинза + орегано + свежий чеснок + жареные семечки кунжута + оливковое масло + соль

➡️ Приготовление:

1. Нарезаем тофу на кубики, заливаем маринадом, оставляем на минут 15-20, затем обжариваем до золотистой корочки.

2. Нарезаем на кружочки баклажан, обжариваем на сковородке (желательно гриль), затем посыпаем готовые кружочки сушеным чесноком, копченой паприкой и солью. Разрезаем кружочки на половинки.

3. Нарезаем на небольшие кусочки вяленые томаты.

4. Мелко режем всю зелень для заправки, смешиваем с остальными ингредиентами из заправки.

5. В большую миску выкладываем пачку свежего шпината, добавляем тофу, баклажан, вяленые томаты, заправку, немного кедровых орешков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/annacooksdiary/1392
Create:
Last Update:

САЛАТ С БАКЛАЖАНОМ И ШПИНАТОМ.
⠀ ⠀
Ещё один из моих более ранних рецептов салатов, который подойдёт на Новый год.

Точное количество в граммах не замеряла, все на глаз и на вкус.
Перечислю ингредиенты.

🔔Ингредиенты:
▫️ тофу (можно брать копченый)
▫️соевый соус + чеснок + оливковое масло - маринад для тофу
▫️баклажан
▫️копченая паприка+сушеный чеснок+соль - посыпать этим готовые кусочки баклажана
▫️вяленые томаты в масле из банки
▫️пачка свежего шпината
▫️кедровые орешки

🔔Заправка:
свежий базилик + лук-порей + кинза + орегано + свежий чеснок + жареные семечки кунжута + оливковое масло + соль

➡️ Приготовление:

1. Нарезаем тофу на кубики, заливаем маринадом, оставляем на минут 15-20, затем обжариваем до золотистой корочки.

2. Нарезаем на кружочки баклажан, обжариваем на сковородке (желательно гриль), затем посыпаем готовые кружочки сушеным чесноком, копченой паприкой и солью. Разрезаем кружочки на половинки.

3. Нарезаем на небольшие кусочки вяленые томаты.

4. Мелко режем всю зелень для заправки, смешиваем с остальными ингредиентами из заправки.

5. В большую миску выкладываем пачку свежего шпината, добавляем тофу, баклажан, вяленые томаты, заправку, немного кедровых орешков.

BY Annacooks | детские веган рецепты




Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1392

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from us


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American