🙃😀😄🥲😁😀😋🥲😩

Дорогие друзья и коллеги!

Вы попали в мой Telegram-канал, где я делюсь своими мыслями, опытом и полезными материалами на темы психологии, образования, политики и жизни. Чтобы вам было проще ориентироваться и находить интересующие темы, я сделал систему хештегов. Ниже подробно рассказываю, что можно найти под каждым из них.

Личная жизнь и размышления
1. #жизнь_как_она_есть
Истории из моей жизни, размышления и важные моменты. Здесь можно узнать о том, чем я живу, что меня вдохновляет, и о чём я размышляю.

Профессиональный рост для психологов
2. #в_деле_психолог
Материалы о профессии психолога, советы для начинающих, размышления о профессиональной идентичности, сложности работы. Если вы психолог или только начинаете, здесь вы найдёте поддержку и мотивацию.
Примеры: как начинать работать с клиентами, советы по профессиональному росту.
3. #учимся_с_Арчаговым
Подробности о моих курсах, мастер-классах и образовательных мероприятиях. Здесь вы узнаете, чему можно научиться, как записаться и какие бонусы вас ждут.
Примеры: анонсы курса по АСТ, бесплатные вебинары, расписания.
4. #ПсиКлаб
Всё о моём профессиональном клубе для психологов. Участие в клубе — это развитие, сообщество, поддержка и доступ к уникальным материалам.

Техники и подходы
5. #инструменты_психолога
Посты с конкретными техниками, упражнениями и методами, которые можно использовать как в профессиональной практике, так и в жизни. Всё чётко, по делу и сразу применимо.
Примеры: когнитивное разделение, дневник достижений, техники работы с ценностями.
6. #act
Всё о терапии принятия и ответственности (ACT): теоретические основы, техники и примеры.
Примеры: осознанность, работа с ценностями, техники когнитивного разделения.
7. #кпт
Посты о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ): подходы, техники, примеры из практики.

Политика, общество и психология
8. #и_снова_хлопок
Размышления на стыке политики и психологии. Посты о том, как события и социальные процессы влияют на психику.
Примеры: война, политические события и их влияние на общество.
9. #трансфер
Всё о моём проекте «Трансфер» и YouTube-эфирах.

Мнения и итоги
10. #АрчаговМнение
Личные размышления и философские вопросы. Я делюсь своим взглядом на жизнь, этическими дилеммами и ценностями.
11. #подводим_итоги
Посты, где я подводил итоги года, рассказывал о достижениях и планах на будущее.

Теперь, если вы хотите найти что-то конкретное, просто нажмите на хештег, и Telegram покажет вам все связанные посты. Если у вас есть вопросы или идеи — пишите в комментариях!

Спасибо, что читаете и остаетесь со мной!

Кошка бросила котят – это Путин виноват.

Посмотрел тут на скорости x2, пока мыл посуду, интервью Леонида Волкова* Юрию Дудю. Подробно разбирать не буду, лучше пойду повышу квалификацию по терапии людей с расстройством аутистического спектра. Но кое-что я всё-таки не могу не прокомментировать.

На 54-й минуте третьего часа Дудь утверждает, что ФБК*, запостив фото граффити в качестве доказательства действий штабов, подставил человека, который сделал антивоенное граффити в Нижнем Новгороде. В свою очередь, Волков обвиняет Дудя в виктимблейминге. По его мнению, в том, что парня задержали и “пришили” уголовную статью, виновата российская правоохранительная система, а ФБК* тут ни при чём. Дудь же утверждает, что сообщение ФБК* в Twitter с похвалой граффити только ухудшило положение парня, а если бы они промолчали, возможно, ему бы вменили хулиганство, а не сотрудничество с экстремистами.

Поскольку российский режим – это огромная сложная система, которую никто в одночасье поменять не может, здесь будут уместны метеорологические метафоры. Таким образом, российский режим подобен погоде или даже климату – многолетнему режиму погоды. Климат плохой, погода то лучше, то хуже, но в целом ужасная. Мы можем влиять на изменение климата, но очень мало; в основном мы вынуждены адаптироваться к климату и защищаться от непогоды.

Здесь уместно поговорить о силе и ответственности.

“Большая сила – большая ответственность”, – так говорили в “Человеке-Пауке”.

Таким образом, в посадке парня в тюрьму, безусловно, виновата российская правоохранительная система – именно у неё больше всего ресурсов и возможностей творить насилие. Но и у ФБК* значительно больше ресурсов, чем у какого-то парня с граффити из Нижнего Новгорода. То есть ФБК* могли бы воспользоваться своим ресурсом и защитить парня или хотя бы помочь ему снизить ущерб от жестокости репрессивной системы. Однако ФБК* этого не сделали, наоборот – они опубликовали пост, который ухудшил положение парня с граффити.

А валить всё на режим и Путина, конечно, удобно, поскольку это позволяет оправдывать любые свои действия или своё бездействие.

“Ну не дали мы зонтик человеку, а что вы хотите – кругом же град и ливень, неудивительно, что он весь в синяках”.

Я думаю, что всё это, конечно, пример того, как быстро люди после эмиграции или обретя некий статус теряют контакт с реальностью “обычного человека”.

Можно ли это как-то изменить? Не знаю.

Но мне кажется, важно помнить: чем больше у тебя ресурсов, тем аккуратнее должны быть твои действия, ведь у них будет больше последствий, чем у действий человека без ресурса.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
• Волков и ФБК запрещены в РФ. Признаны экстремистами, террористами, врагами всего человечества и очень-очень-очень плохими людьми, которые недостойны ничего, кроме тюрьмы, и которых ни в коем случае никак нельзя поддерживать и т. д., и т. п.
• Юрий Дудь признан в РФ иноагентом. Пока не запрещён… но это пока… Поскольку законы в РФ имеют обратную силу, напишу: возможно, будет в РФ признан членом экстремистской организации и террористом через некоторое время.

#АрчаговМнение
#и_снова_хлопок

Мы все, конечно же, любим товарища Оксимирона, и разумеется, за дело.
Но давайте разберёмся, зачем он изнасиловал столько девочек?

Как человек, изучающий всякое насилие и лечащий людей, пострадавших от него, я не могу не прокомментировать эту историю. 


🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Начнём с фактологии:
1. Я толком не знаю, кто такой Оксимирон. Песен его особо не слушал, и изначально отношение у меня к нему было нейтральное.
2. В отличие от многих критиков, подкаст я послушал целиком и достаточно внимательно (как и все остальные подкасты «Дочери разбойника», что и вам советую, если вы чувствуете себя готовыми к такому количеству триггеров).
3. Я считаю, что Оксимирон систематически совершал насильственные действия в отношении девочек-подростков, а в отношении некоторых и «совращение», так как им не было 16.
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

Теперь по смыслу. Эту историю можно рассматривать в трёх измерениях: правовом, психологическом и культурном. Именно это поможет нам разобраться в вопросе.


1️⃣🌾Правовое измерение

Тут важно: 16 или нет. Было согласие или нет. Какая за этим стоит правовая теория и какая практика. 

Очень интересно, что почти все авторы насилия в подобных ситуациях спрашивали пострадавших: «Есть ли тебе 16?» Это, как мне кажется, означает, что они прекрасно понимали, что сейчас могут сделать что-то противозаконное, и делали это осознанно. 
С Мироном всё ещё проще. Одну девушку он спросил о возрасте. Она сказала, что ей 15, и он продолжил. Это преступление. 

Конечно, все эти правила про 16 придумали какие-то чиновники, которые не разбираются ни в психологии, ни в нейрофизиологии развития мозга. А просто так посчитали: убийство — с 13, секс — с 16. На самом деле люди гораздо дольше не слишком хорошо понимают, как им принимать решение о согласии или несогласии, но сейчас закон РФ такой. 

Дальше. С точки зрения российского права, есть понятие активного несогласия. Это значит, что нужно успеть сказать «нет» пока не началось или в самом процессе. Причем «нет» должно быть явным. Проблема здесь именно такая, как показано в подкасте — если девушка парализована, она не может сказать «нет». 
Но с точки зрения российского законодательства, изнасилования тут нет.
🌾Однако, в ряде международных организаций и законодательстве европейских стран принята другая правовая норма. Как мне кажется, гораздо более правильная с точки зрения возможных реакций психики.
Согласие должно быть активным — то есть перед сексом человек должен явно сказать «да» или хотя бы показать это невербально. Но тоже явно.
С этой точки зрения, Оксимирон, конечно же, девочек насиловал.

Дальше у нас как у правового общества есть 3 задачи: наказать виновного, изолировать опасного преступника и показать обществу, что так нельзя.
С этой точки зрения, девушка, которая подала на Мирона заявление в СК, абсолютно права.
Суд в России, конечно, такое себе явление. Но по-хорошему органы должны разобраться: есть ли состав, мотив, умысел.

Сажать Мирона в российскую тюрьму в наши пыточные условия за такое я бы не стал, но вот домашний арест или приличную тюрьму + возмещение всем пострадавшим всей психотерапии я бы поддержал. Пусть человек посидит без концертов и средств связи и подумает о том, что сделал, что насилие, что нет и как нужно обходиться с девочками-подростками.
Да, и самого Мирона обязать пройти тренинг для авторов насилия. Я учился на ведущего таких тренингов и могу сказать, что это действительно работает в большом проценте случаев. 

Но всё это совершенно не важно с точки зрения другой логики — психологической.

2️⃣🌾Психологическое измерение

С этой точки зрения, насилием считается всё, что воспринимается пострадавшей как насилие.
Это трудно доказать с точки зрения права, так как условная видеокамера будет снимать, что два человека просто занимаются сексом.
Но здесь нам важно другое — что чувствовали эти люди? Оба ли они получали удовольствие, или кто-то чувствовал, что ему плохо и он страдает?

И здесь наша задача, во-первых, помочь пострадавшим с помощью психотерапии, моральной и социальной поддержки, да и просто проявить сострадание.

Во-вторых — объяснить автору насилия, что он совершил насилие, даже если он этого не хотел, и научить его, как себя вести таким образом, чтобы это насилие не повторилось. Например, не просто спрашивать согласие (да и паспорт тоже бы неплохо), а смотреть, является ли это согласие конгруэнтным невербальным посланиям — соответствуют ли телесные реакции тому, что человек говорит. И если он говорит «да», а по телу видно, что «нет», то не стоит начинать или продолжать.

🌾Кстати, наоборот не работает. Если человек говорит «нет», а тело говорит «да» — то также нужно остановиться.

Вообще, сексуальное желание у людей — сложная штука. Можно выделить желание телесное, эмоциональное и осознанное.
Телесное и эмоциональное возникают сами собой, их невозможно контролировать, а вот осознанное желание может быть превращено в поведение. Это разница между «хочу» и «буду». Одно дело — хотеть кого-то убить, другое дело — собраться это сделать, «приискать» топор, нашить петельку и т.д.

К слову сказать, что нужно делать, если к вам пристает 15-летняя девушка, нам показали в комедии «Молодой человек». Там 30-летний парень прикидывается 16-летним, чтобы выиграть деньги в конкурсе талантов.
В какой-то момент к нему настойчиво начинает приставать девочка. Сначала он аккуратно сопротивляется и говорит ей, что она в свои 16 ещё встретит того, кто её полюбит. Но тут девочка сообщает, что ей 15, и парень совершает самое верное действие в таком случае — С УЖАСОМ ОТПРЫГИВАЕТ К ДВЕРИ КОМНАТЫ И УБЕГАЕТ.

По поводу груминга.
Груминг — очень сложное для вычисления явление.
В подкасте явно сказано, что под грумингом подразумевается длительное общение с подростком для того, чтобы потом заняться с ним сексом.
Но тут сразу возникает проблема: совершенно невозможно понять со стороны, есть это намерение или нет. В конце концов, возможно такое, что человек общался с подростком, а потом влюбился и захотел с ним заняться сексом. Выходит, что это не груминг, но отличить невозможно.

🌾Ещё раз. Не надо заниматься сексом с подростками, особенно если у вас с ними большая разница в возрасте и у вас есть отношения с дисбалансом власти. Это может их сильно травмировать, даже если у вас не было такого намерения🌾

Но есть один надёжный способ отличить «грумера» от человека, который влюбился — это системность и повторяемость поведения.
Во всех расследованиях Анастасии речь идет о людях, которые соблазняли подростков и творили над ними насилие систематически. То есть раз за разом, год за годом они общались с подростками, а потом склоняли их к сексу, даже если те не хотели.
И у меня вопрос: если ты так любишь детей, то неужели ты не понимаешь, когда ребенок согласен с тем, что ты делаешь, а когда нет? Думаю, прекрасно понимаешь, просто тебе плевать.
И вот когда этот груминг происходит раз за разом, год за годом, со множеством девушек, мы говорим о системе подготовки и насилия. И это вам не «он влюбился и 3 года ждал». Это у него система отбора и подготовки такая. Раз за разом, год за годом, и пострадавших всегда много, и историй всегда много.

🌾 Зачем же Мирон и многие другие это делают? Всё это не про секс, а про власть и удовлетворение собственных «хотелок». Поэтому такое насилие сейчас мы часто называем не сексуальным, а сексуализированным. То есть связанным с сексом, но «не про секс».

Как правило, люди, которые занимаются сексом с подростками систематически и совершают насилие, не страдают педофилическим расстройством. Им просто это нравится. Нравится чувствовать себя сильным и властным. Им нравится снимать напряжение, нравится получать удовольствие от другого человека, наплевав на его переживания. В этом есть для них особый кайф.

Всё. Травмы детства, «она меня сама соблазняла и хотела», я случайно, был пьян и прочее — это просто отговорки, которые скрывают простую истину: я это делаю, потому что хочу и могу. И мне за это ничего не будет. Кто-то снимает для этого проституток, даже если те внешне не привлекательные, кто-то избивает жену, а кто-то насилует девочек. В зависимости от степени ощущения своей безнаказанности и контекста.

Честно скажу, я сам очень люблю общаться с подростками. Не так, как Мирон, конечно, но люблю.
С ними, с одной стороны, можно говорить как со взрослыми, а с другой, они правда нуждаются в опеке и наставничестве. А быть хорошим наставником очень приятно.
И для кого-то от этого удовольствия до сексуального влечения — один шаг.

Я вам ещё более страшную вещь скажу — сексуальное влечение взрослого к подросткам клинически абсолютно нормально.

🌾Но есть разница между влечением и его проявлением🌾

Важно понимать, что подростки — не взрослые! Вернее сказать, они порой ведут себя как взрослые, а порой как дети.
Именно поэтому у них меньше прав, чем у взрослых. И девочка в 15-16 лет может соблазнять кого-то как взрослая, но это не значит, что она понимает, что делает, и готова отвечать за последствия, например, возможную беременность или ЗППП.

🌾 Почему сейчас? Пострадавшей от насилия, особенно если у неё ПТСР или КПТСР, очень трудно про это говорить, есть избегание — это один из клинических симптомов. Тем более обвинить известного человека, зная, что на тебя начнутся нападки — ещё труднее.
Да и, как правило, пострадавшая винит во всём себя и во всём сомневается. «А вдруг это я хотела, а вдруг это я его соблазнила», — вот типичные мысли людей с КПТСР, даже если они подвергались систематическому насилию.

Поэтому, когда смогли, тогда и сказали. Такие преступления не должны иметь сроков давности, я считаю.

Что про Мирона. Я не специалист «анализа по фотографии», но похоже, что ему и правда просто это нравится. Нравится, что им восхищаются, нравится, что его хотят — и это нормально.
Но, судя по всему, ему сексуально нравятся юные девочки, и нравится, что им ещё нет 18 лет. Ну, фетиш у человека такой. Был бы он поумнее-поадекватнее, женился бы на девушке с «бейби-фейс» и горя не знал. Но нет… и вот тут мы касаемся третьего аспекта — культурного.

3️⃣🌾Культура подросткового секса

Сейчас появилось множество заявлений от людей 45+, мол в наше время такое было сплошь и рядом, и все женились, и ничего, потом счастливо жили. И вообще это было нормально, и мы выросли нормальными, а вы тут про эту новую этику.
Во-первых, кто вам сказал, что вы выросли нормальными?
Во-вторых, даже если раньше было принято по-другому, это не значит, что это было правильно и что сейчас за это не нужно осуждать. 

Были времена, когда людей из соседнего племени ели. И было это нормально тогда и правильно. Но никому же сейчас в голову не придет, что это нормально и такое мы не должны осуждать, правда?
То же самое и с сексом с подростками. Нам как обществу важно оценивать действия людей, даже если они были раньше, это и делает нас людьми и помогает не сотворить этих ошибок в будущем. 

Теперь после подкаста Анастасии тысячи женщин поймут, что с ними творили насилие, и это неправильно. А ещё миллионы, возможно, смогут этого насилия избежать. Именно это имеет значение, гораздо большее, чем вопросы «а хотели ли они» или «виноват ли Окси?»

И ещё. Про то, что «всё это фейк», «картинки, которые можно подделать» и «слово против слова». Анастасия собрала множество доказательств, переписок и перекрёстных опросов свидетелей и пострадавших. Такое не подделаешь, слишком много сил на это нужно.
Да и зачем? В чём мотив? Анастасии заплатили? И кому это надо?
Да и потом, она бы не выглядела такой выгоревшей, если бы ей просто заплатили кругленькую сумму, и сделала бы это гораздо халтурнее.

Как правило, на женщину, которая призналась, что над ней совершили насилие, вываливается столько помоев, что врагу не пожелаешь. И уж точно мало кто захочет, чтобы этот ушат вывалился на него. Для чего? Деньги и компенсации пострадавшие получают редко. Просто месть — ну не все же десятки человек? «Хайп»? Высоковата цена — тысячи обвинений и оскорблений в сторону пострадавших. Не вижу никакого смысла подделывать такое.

🌾 И конечно же, большая благодарность Анастасии и её команде за расследование.
Продолжайте в том же духе — вы делаете огромное дело! ❤️

Если вы ещё не слушали подкаст — послушайте.
Не любите слушать — почитайте, всё есть на сайте.