А чтобы соблюсти баланс ЖОРа и ЗОЖа, можно перед утренним кофе в пончике приготовить вот такие яйца. И не скучно, и очень сбалансировано.
Кстати, все помнят важное правило ЗОЖа? Хочешь слопать вредное, съешь перед этим полезное. Салат например зеленый. И тогда не будет резкого скачка сахара в крови.
И тогда кофе в пончике уже не кажется таким вредным.
А чтобы соблюсти баланс ЖОРа и ЗОЖа, можно перед утренним кофе в пончике приготовить вот такие яйца. И не скучно, и очень сбалансировано.
Кстати, все помнят важное правило ЗОЖа? Хочешь слопать вредное, съешь перед этим полезное. Салат например зеленый. И тогда не будет резкого скачка сахара в крови.
И тогда кофе в пончике уже не кажется таким вредным.
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from us
