Хороших выходных❣️

Подпишись

#вкусное_на_заметку
😍Салат из помидоров с маслинами и кедровым маслом.

👩‍🍳Ингредиенты:
2-3 помидора;
0,5 баночки маслин без косточки;
1/3 ч.л. сушеного базилика;
2 ст.л. масла кедрового ореха;
1 ст.л. лимонного сока;
соль, смесь перцев.

✨Пошаговый рецепт приготовления.
1⃣Помидоры нарезать кусочками, добавить маслины, нарезанные кружочками, перемешать.

2⃣Заправить маслом кедрового ореха, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, добавить базилик. Хорошо перемешать.

Насладитесь свежим салатом из помидоров с маслинами и кедровым маслом. Приятного аппетита!

Подпишись

#полезный_понедельник

⏰ 3 лайфхака💯, которые помогут ложиться спать вовремя:

1⃣Уменьшить освещение и убрать гаджеты. Яркий свет подавляет выработку мелатонина, поэтому хотя бы за час до сна лучше приглушить лампы и избегать любых устройств с ярким экраном.

2⃣Закончить все дела задолго до сна. Чтобы избежать беспокойных мыслей, которые мешают заснуть, нужно закончить все дела хотя бы за пару часов до сна и посвятить оставшееся время отдыху.

3⃣Подготовить помещение. Засыпать комфортнее, когда в помещении приятно находиться. Нужно проветрить комнату, закрыть окна, включить увлажнитель и освежить воздух с помощью аромадиффузора.

Подпишись ⤵️
Магазин эко-товаров
"Будь Здрав"

#травяной_вторник

😃Друзья, практически в каждой стране мира есть напиток цикорий, который его народ наделяет волшебными свойствами.

Цикорий — источник витаминов и минералов. В нём содержатся цинк, магний, марганец, кальций, железо, калий, витамины А, В6, С, Е и К.

✔️Низкокалорийный напиток.
В одной чашке цикория, если не добавлять к нему сахар, сиропы, молоко или сливки, всего около 5 килокалорий.

✔️Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Это происходит благодаря содержанию инулина, который является природным пребиотиком.

✔️Улучшает усвоение витаминов, микро- и макроэлементов.

✔️Понижает давление.
В отличие от кофе, цикорий не способствует повышению артериального давления, учащению частоты сердечных сокращений и не возбуждает нервную систему.

✔️Укрепляет иммунитет.

Подпишись! Тут натурально и полезно!

🥳Дорогие наши покупатели,
в продажу поступили долгожданные кисели.

✨Алтайский клюквенный кисель - 530р.
✨Алтайский малиновый кисель - 530р.
✨Алтайский черничный кисель - 530р.
✨ Алтайский клубничный кисель - 530р.
✨Алтайский кисель ежевичный с годжи и саган дайля - 530р.
✨Алтайский черносмородиновый кисель - 530р.
✨Алтайский брусничный кисель - 530р.
✨Алтайский кисель со вкусом глинтвейна - 530р.
✨Алтайский кисель сибирские ягоды - 530р.
✨Алтайский кисель с шиповником и боярышником - 530р.

💃Ждём вас за покупками!
г. Самара, ул. Революционная 90.

📞Телефон для связи:
8 967 728-17-73

Подпишись