А про что для вас дети?
У нас в чате Эволюции обсуждают, выношу свой коммент сюда.
Для меня дети — про возможность проживать еще несколько параллельных жизней (у меня целых три).
Про новые грани исследования себя.
Про новые виды любви.
Про счастье.
Временами это ужасно сложно, но оно того стоит 😊
Спросила Диму Журавлева, а что он думает: "Дети - объективный надличностный ракурс.
Все остальные надличностные ракурсы в разной степени галюциногенны 😂
Дает возможность строить планы дальше своей жизни".
#философия #ДимаЖуравлев
У нас в чате Эволюции обсуждают, выношу свой коммент сюда.
Для меня дети — про возможность проживать еще несколько параллельных жизней (у меня целых три).
Про новые грани исследования себя.
Про новые виды любви.
Про счастье.
Временами это ужасно сложно, но оно того стоит 😊
Спросила Диму Журавлева, а что он думает: "Дети - объективный надличностный ракурс.
Все остальные надличностные ракурсы в разной степени галюциногенны 😂
Дает возможность строить планы дальше своей жизни".
#философия #ДимаЖуравлев
Прежде чем пойти учиться психоанализу, я была клиентом:
- у юнгианского терапевта,
- в экзистенциальной терапии,
- в психоаналитической терапии,
- в интегративных подходах.
Мой общий стаж психотерапии — 5+ лет.
Иногда спрашивают, а какой метод лучше. По опыту общения с терапевтами я вижу, что эффективность определяется не только методом, а скорее зависит от терапевта. Во время обучения в Вышке я увидела, что психоанализ очень отличается в исполнении разных людей. Тот же коучинг как клиенту у некоторых коучей мне был очень полезен, у других — совсем нет.
И вопрос, что есть эффективность. Сейчас мне нравится разговаривать с терапевтом раз в неделю. Критерий хорошей сессии — хотя бы одна новая мысль. А когда-то я ходила и работала с конкретным запросом.
Еще вопрос попадания метода в правильный момент времени. Как со спортом — год назад мне нравился вдумчивый пилатес, сейчас нравится падел (хочется чего-то более игрового и легкого, чтобы балансировать работу и психоанализ; а год назад хотелось больше чувствовать себя).
В общем, важен помогающий специалист, клиент, метод, степень владения методом, и его уместность в текущий момент времени.
Как в этом всем выбрать правильного терапевта или коуча, до сих пор до конца не знаю, до сих пор это какая-то магия на рекомендациях и SMM'е. Как и со спортом, пока не попробуешь — не узнаешь.
P.S. В интернетах куча гайдов по выбору метода терапии типа таких, но мне они не помогают 😊
P.P.S. ChatGPT я как клиент не люблю, помогает только для совсем простых кейсов. Хотя использовала его с довольно забористыми промтами на несколько страниц ("ты экзистенциальный терапевт", это все). Учитывая то, что реальный запрос почти всегда отличается от декларируемого — ничего удивительного.
#психоаналитическаяпсихотерапия
- у юнгианского терапевта,
- в экзистенциальной терапии,
- в психоаналитической терапии,
- в интегративных подходах.
Мой общий стаж психотерапии — 5+ лет.
Иногда спрашивают, а какой метод лучше. По опыту общения с терапевтами я вижу, что эффективность определяется не только методом, а скорее зависит от терапевта. Во время обучения в Вышке я увидела, что психоанализ очень отличается в исполнении разных людей. Тот же коучинг как клиенту у некоторых коучей мне был очень полезен, у других — совсем нет.
И вопрос, что есть эффективность. Сейчас мне нравится разговаривать с терапевтом раз в неделю. Критерий хорошей сессии — хотя бы одна новая мысль. А когда-то я ходила и работала с конкретным запросом.
Еще вопрос попадания метода в правильный момент времени. Как со спортом — год назад мне нравился вдумчивый пилатес, сейчас нравится падел (хочется чего-то более игрового и легкого, чтобы балансировать работу и психоанализ; а год назад хотелось больше чувствовать себя).
В общем, важен помогающий специалист, клиент, метод, степень владения методом, и его уместность в текущий момент времени.
Как в этом всем выбрать правильного терапевта или коуча, до сих пор до конца не знаю, до сих пор это какая-то магия на рекомендациях и SMM'е. Как и со спортом, пока не попробуешь — не узнаешь.
P.S. В интернетах куча гайдов по выбору метода терапии типа таких, но мне они не помогают 😊
P.P.S. ChatGPT я как клиент не люблю, помогает только для совсем простых кейсов. Хотя использовала его с довольно забористыми промтами на несколько страниц ("ты экзистенциальный терапевт", это все). Учитывая то, что реальный запрос почти всегда отличается от декларируемого — ничего удивительного.
#психоаналитическаяпсихотерапия
У меня сегодня день рождения!
Вы можете поздравить меня:
🌌 переведя деньги в фонд "Второе дыхание" на акцию "Куртка бабушке зимой", в рамках которой они привозят теплые вещи бабушкам и дедушкам.
Писала про нее здесь. Если мой праздник, как повод, поможет сделать немного теплее и уютнее кому-то — я буду очень рада!!
🌌 написав пару приятных слов здесь или в личку — например, какой пост вам запомнился больше всего за этот год, или какая совместная история вспоминается.
Update: ютуб сегодня подкинул с утра видео про женщину, у которой нет друзей, и как она при этом счастлива своей самодостаточностью. Для меня это пока недостижимый уровень 😂 Но, возможно, я к этому когда-то приду.
Вы можете поздравить меня:
Писала про нее здесь. Если мой праздник, как повод, поможет сделать немного теплее и уютнее кому-то — я буду очень рада!!
Update: ютуб сегодня подкинул с утра видео про женщину, у которой нет друзей, и как она при этом счастлива своей самодостаточностью. Для меня это пока недостижимый уровень 😂 Но, возможно, я к этому когда-то приду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Простите, друзья, еще ответила не всем, постепенно открываю и смакую каждое ваше поздравление.
А пока хочу поделиться, что главное изменение прошедшего года для меня не в том, что я чего-то нового достигла в деньгах или результатах (хотя и это было).
А в том, что у меня стало много теплых и искренних взаимодействий с людьми.
Казалось бы, так было и раньше. Но нет, раньше было совсем другое, это невозможно даже сравнить с текущим состоянием легкости и расслабленности и кайфа от жизни. Неужели я могла бы прожить, и так и не узнать, как это бывает?
И знаете, это состояние — такой кайф, по сравнению с которым меркнет многое. И это подтверждение того, что терапия работает, но не сразу. Иногда и не после пары месяцев и даже лет. И, может, и не стоит ускорять процесс. Я вообще верю в силу и устойчивость небольших постепенных изменений, а не в очередной волшебный тренинг (хотя и это иногда тоже надо).
P.S. А мой личный прорыв года в том, что на недавнем вечере, где было много незнакомых людей, я посмотрела на всех, поняла, что мне нравятся двое, пошла и познакомилась с ними. Никогда так раньше не делала 😊
А пока хочу поделиться, что главное изменение прошедшего года для меня не в том, что я чего-то нового достигла в деньгах или результатах (хотя и это было).
А в том, что у меня стало много теплых и искренних взаимодействий с людьми.
Казалось бы, так было и раньше. Но нет, раньше было совсем другое, это невозможно даже сравнить с текущим состоянием легкости и расслабленности и кайфа от жизни. Неужели я могла бы прожить, и так и не узнать, как это бывает?
И знаете, это состояние — такой кайф, по сравнению с которым меркнет многое. И это подтверждение того, что терапия работает, но не сразу. Иногда и не после пары месяцев и даже лет. И, может, и не стоит ускорять процесс. Я вообще верю в силу и устойчивость небольших постепенных изменений, а не в очередной волшебный тренинг (хотя и это иногда тоже надо).
P.S. А мой личный прорыв года в том, что на недавнем вечере, где было много незнакомых людей, я посмотрела на всех, поняла, что мне нравятся двое, пошла и познакомилась с ними. Никогда так раньше не делала 😊
А чем вы для себя обьясняете возросшее количество фотозон на событиях?
Еще 10-15 лет назад кажется, что этого совсем не было. А теперь любое событие включает в себя часть времени "на пофоткаться" и много пространства, организованного под это.
Очевидный ответ — для соцсетей. Но почему у многих возросла потребность в выкладывании себя в соцсети? Почему мы так боимся "пропасть с радаров"?
Update: неужели все ради личного бренда и, следовательно, денег?
Еще 10-15 лет назад кажется, что этого совсем не было. А теперь любое событие включает в себя часть времени "на пофоткаться" и много пространства, организованного под это.
Очевидный ответ — для соцсетей. Но почему у многих возросла потребность в выкладывании себя в соцсети? Почему мы так боимся "пропасть с радаров"?
Update: неужели все ради личного бренда и, следовательно, денег?
На день рождения друзья сделали мне не просто приятный, а фантастический подарок.
Нашли друзей и родных, и попросили написать для меня письма. О том, как мы познакомились, нашу историю дружбы.
Когда они подарили мне коробку, я не могла поверить, что это все мне! Там 39 писем. Часть рукописные, часть распечатаны, так как не все в России. Чуть не расплакалась, так это было трогательно. Не выпускала коробку из рук весь вечер!
Теперь открываю по письму в день, читаю, продляю себе праздник и, в свою очередь, пишу слова благодарности всем, кто написал мне 🎉🥳
Я желаю каждому из вас получить такое хоть раз в жизни (может, чаще и не надо). Это необыкновенный заряд любви и счастья от близких! И рукописные письма все-таки отличаются по энергетике от сообщений в мессенджере.
Update: тут один из организаторов этого счастья Тома пишет про проект. Тепло ❤️
Нашли друзей и родных, и попросили написать для меня письма. О том, как мы познакомились, нашу историю дружбы.
Когда они подарили мне коробку, я не могла поверить, что это все мне! Там 39 писем. Часть рукописные, часть распечатаны, так как не все в России. Чуть не расплакалась, так это было трогательно. Не выпускала коробку из рук весь вечер!
Теперь открываю по письму в день, читаю, продляю себе праздник и, в свою очередь, пишу слова благодарности всем, кто написал мне 🎉🥳
Я желаю каждому из вас получить такое хоть раз в жизни (может, чаще и не надо). Это необыкновенный заряд любви и счастья от близких! И рукописные письма все-таки отличаются по энергетике от сообщений в мессенджере.
Update: тут один из организаторов этого счастья Тома пишет про проект. Тепло ❤️
У нас в философском кружке 11+ с нового года, наконец, стартует изучение религий. Мы этого полтора года ждали 😊
Это конек нашего ведушего Сергея Градировского (Сколково, соавтор и академический директор MPS, и еще много регалий).
Там будет многое, от Евангелия и Бхагават-Гиты до Кастанеды и Юнга. Кому интересно, пишите в личку, пришлю программу.
P.S.Понедельники, 18-20:30. На входе - эссе по "Государству" Платона.
Нужно делать доклады и много читать.
#философия
Это конек нашего ведушего Сергея Градировского (Сколково, соавтор и академический директор MPS, и еще много регалий).
Там будет многое, от Евангелия и Бхагават-Гиты до Кастанеды и Юнга. Кому интересно, пишите в личку, пришлю программу.
P.S.Понедельники, 18-20:30. На входе - эссе по "Государству" Платона.
Нужно делать доклады и много читать.
#философия
Telegram
Журавлева пишет...
Собираю философский кружок CEO, топов и предпринимателей для чтения "Государства" Платона и других основополагающих книг по философии c Сергеем Градировским (академическим директором образовательных программ Сколково).
Цель — расширение масштаба мышления…
Цель — расширение масштаба мышления…
Forwarded from I’m CEO, beach
Команда, будьте внимательны. Те, кто устраиваются на работу в конце декабря, просто едят и пьют на корпоративе, а потом увольняются. Спрашивайте кандидатов на собеседовании, кем они видят себя в нашей компании в январе. Хотя, Олег и Вадим ради этого устроились и уже третий год с нами!
Друзья,
В результате сбора на ДР мы с вами собрали для "Второго дыхания" 189 тыс, за что вам огромная от меня благодарность!
А я решила продолжить и теперь участвую в Meet4Charity в пользу догадайтесь кого.
Если кто не знает, Meet4Charity это аукцион, где люди делают ставки на встречи, а деньги идут фондам.
Ну вдруг кому из вас или знакомых хочется встретиться и поужинать со мной за 40 тыс (20 уже купили).
P.S. А в эффективности "Второго дыхания" я не сомневаюсь настолько, что ради них готова даже продаваться на аукционе!
#благотворительность
В результате сбора на ДР мы с вами собрали для "Второго дыхания" 189 тыс, за что вам огромная от меня благодарность!
А я решила продолжить и теперь участвую в Meet4Charity в пользу догадайтесь кого.
Если кто не знает, Meet4Charity это аукцион, где люди делают ставки на встречи, а деньги идут фондам.
Ну вдруг кому из вас или знакомых хочется встретиться и поужинать со мной за 40 тыс (20 уже купили).
P.S. А в эффективности "Второго дыхания" я не сомневаюсь настолько, что ради них готова даже продаваться на аукционе!
#благотворительность
Часто слышу запрос — "хотелось бы больше энергии".
Мне в этом месте всегда хочется спросить: "Зачем она вам? И куда вы будете ее девать, когда ее будет много?".
Я наблюдала людей, у которых от природы много энергии.
И знаете, это большой труд — найти куда и как ее правильно пристраивать.
Так, чтобы при этом еще не утянуло в алкоголь и наркотики.
Требует постоянной дисциплины!
Когда-то я жалела, что у меня энергии от природы не так много.
Теперь не жалею.
И считаю, что то, что я могу просто так просидеть на стуле несколько часов подряд, глядя в стену — благословением.
Мне обычно не нужно думать, чем себя занять в выходные — я могу спокойно пролежать в кровати с книгой.
Нет потребности куда-то ехать/лететь/где-то тусоваться (что обычно сопровождает людей с высокой энергией).
И это прекрасно!
Но при этом у меня есть моя, похоже, что тоже от природы данная потребность — в исследовании мира.
Я все время учусь.
В том числе еще и потому, что если не учусь/не работаю — меня так разносит саморефлексией, что многим и не снилось.
Так что моей заслуги в постоянном обучении нет, это просто легче делать, чем не делать.
Причем эту жажду знаний нельзя в специальное русло направить.
Сегодня хочется изучать классическую музыку и психоанализ, а вчера это был коучинг и менеджмент.
И невозможно себя заставить смотреть на то, что противоречит внутреннему компасу, например, сейчас — на бизнес-литературу (переела, больше не могу).
Знакомо? 😊
Мне в этом месте всегда хочется спросить: "Зачем она вам? И куда вы будете ее девать, когда ее будет много?".
Я наблюдала людей, у которых от природы много энергии.
И знаете, это большой труд — найти куда и как ее правильно пристраивать.
Так, чтобы при этом еще не утянуло в алкоголь и наркотики.
Требует постоянной дисциплины!
Когда-то я жалела, что у меня энергии от природы не так много.
Теперь не жалею.
И считаю, что то, что я могу просто так просидеть на стуле несколько часов подряд, глядя в стену — благословением.
Мне обычно не нужно думать, чем себя занять в выходные — я могу спокойно пролежать в кровати с книгой.
Нет потребности куда-то ехать/лететь/где-то тусоваться (что обычно сопровождает людей с высокой энергией).
И это прекрасно!
Но при этом у меня есть моя, похоже, что тоже от природы данная потребность — в исследовании мира.
Я все время учусь.
В том числе еще и потому, что если не учусь/не работаю — меня так разносит саморефлексией, что многим и не снилось.
Так что моей заслуги в постоянном обучении нет, это просто легче делать, чем не делать.
Причем эту жажду знаний нельзя в специальное русло направить.
Сегодня хочется изучать классическую музыку и психоанализ, а вчера это был коучинг и менеджмент.
И невозможно себя заставить смотреть на то, что противоречит внутреннему компасу, например, сейчас — на бизнес-литературу (переела, больше не могу).
Знакомо? 😊
Мне приснилось, что я хозяйка глэмпинга. И что в нем, конечно же, постоянно какие-то неприятности случаются, то канализация засорилась и туалеты не работают, то еду не привезли на завтрак постояльцам.
И что у меня останавливается моя подруга, видит это все, ругается и угрожает, что поставит за проживание одну звезду на Яндексе.
Я ее уговариваю не делать так, обещаю скидку 50% в ответ на то, что она не будет постить негативный отзыв. Договариваюсь про это, а потом всю ночь не сплю и думаю, запостит она все-таки отзыв или нет.
Проснулась и очень обрадовалась, что у меня никакого глэмпинга нет. До сих пор счастливая хожу 😂 Возможно, мне приснился сон Насти Гулявиной и Гузель про их глэмпинг в Малом Турыше, куда я так и не доехала.
Бывает, что в снах переживаются чувства, которые не дано прожить в реале. Сегодня это были инвестиции в Хорека, которые периодически соблазняют практически любого владельца IT компании (и мало кто вышел из этого без огромных минусов).
И что у меня останавливается моя подруга, видит это все, ругается и угрожает, что поставит за проживание одну звезду на Яндексе.
Я ее уговариваю не делать так, обещаю скидку 50% в ответ на то, что она не будет постить негативный отзыв. Договариваюсь про это, а потом всю ночь не сплю и думаю, запостит она все-таки отзыв или нет.
Проснулась и очень обрадовалась, что у меня никакого глэмпинга нет. До сих пор счастливая хожу 😂 Возможно, мне приснился сон Насти Гулявиной и Гузель про их глэмпинг в Малом Турыше, куда я так и не доехала.
Бывает, что в снах переживаются чувства, которые не дано прожить в реале. Сегодня это были инвестиции в Хорека, которые периодически соблазняют практически любого владельца IT компании (и мало кто вышел из этого без огромных минусов).
Один из итогов 2024 — домашние питомцы не те, кем кажутся.
Интернет: "созерцание рыб 30 мин в день уменьшает стресс".
Я: поменяла все фильтры воды в доме, поставила осмос, научилась профессионально тестировать воду на химсостав, пережила несколько стрессов от умирания рыб, подняла на уши трех консультантов, полгода не знала покоя из-за плохих показателей воды.
Теперь, когда сажусь перед аквасом вроде как для релакса (как думают мои домашние), на самом деле нервно пересчитываю рыб — не дай бог кто умер. В общем, расслабиться мне можно, только созерцая чужие аквариумы.
Дочь Алина: "хочу хомяка, обниматься и играть с ним".
Реальность: хомяк ночами грызет клетку, стараясь вырваться на свободу, кусает при попытках взять на руки, обороняется как лев от любого вмешательства в свою личную жизнь. По ночам животное не спит и бегает в колесе, но прекрасно отсыпается днем. Не говоря уже о том, что мы потратили уйму денег на правильные клетки и гипоаллергенный наполнитель.
Но при этом без них, конечно же, жизнь наша была бы грустнее и точно не полной! От всей души радуюсь тому, что все они у нас есть, от них столько милоты и радости 😍
Интернет: "созерцание рыб 30 мин в день уменьшает стресс".
Я: поменяла все фильтры воды в доме, поставила осмос, научилась профессионально тестировать воду на химсостав, пережила несколько стрессов от умирания рыб, подняла на уши трех консультантов, полгода не знала покоя из-за плохих показателей воды.
Теперь, когда сажусь перед аквасом вроде как для релакса (как думают мои домашние), на самом деле нервно пересчитываю рыб — не дай бог кто умер. В общем, расслабиться мне можно, только созерцая чужие аквариумы.
Дочь Алина: "хочу хомяка, обниматься и играть с ним".
Реальность: хомяк ночами грызет клетку, стараясь вырваться на свободу, кусает при попытках взять на руки, обороняется как лев от любого вмешательства в свою личную жизнь. По ночам животное не спит и бегает в колесе, но прекрасно отсыпается днем. Не говоря уже о том, что мы потратили уйму денег на правильные клетки и гипоаллергенный наполнитель.
Но при этом без них, конечно же, жизнь наша была бы грустнее и точно не полной! От всей души радуюсь тому, что все они у нас есть, от них столько милоты и радости 😍
Шмиты сделали приложение, которое показывает, какие привычки больше всего влияют на продолжительность жизни (в плюс и в минус).
Разработано на основе научных исследований. Показывает, какая ваша текущая оценка, и что нужно делать, чтоб исправить.
Для меня было сюрпризом, что самый большой вклад в мои ожидаемые 88 лет — это 12+ тыс шагов каждый день (я уже пару лет в таком режиме).
Сила небольших привычек!
Основной фактор уменьшения продолжительности у меня — проблемы со сном.
А как у вас?
Update: конечно же, самое главное в приложении не время жизни, понятно что много факторов делают это число почти случайной величиной.
Мне понравился акцент на привычках (что продолжать, что прекращать делать), я бы смотрела именно на это.
Разработано на основе научных исследований. Показывает, какая ваша текущая оценка, и что нужно делать, чтоб исправить.
Для меня было сюрпризом, что самый большой вклад в мои ожидаемые 88 лет — это 12+ тыс шагов каждый день (я уже пару лет в таком режиме).
Сила небольших привычек!
Основной фактор уменьшения продолжительности у меня — проблемы со сном.
А как у вас?
Update: конечно же, самое главное в приложении не время жизни, понятно что много факторов делают это число почти случайной величиной.
Мне понравился акцент на привычках (что продолжать, что прекращать делать), я бы смотрела именно на это.
Хочется написать про итоги года и планирование 2025 через тех, кого я знаю и читаю.
Андрей Громковский считает, что подводить итоги не стоит, но планирует новый год с chatGPT, делая под это мастер-класс.
Таня Архарова дает метафорические задания и играет в алмаз героя.
Я сама взяла фреймворк у Нади Кобиной и подвела год по нему. Спланировала будущее, исходя из важных областей (здоровье и прочее из колеса баланса) — что было и чего хочу в будущем.
Но чего-то не хватало.
И вот когда Полина написала про черно-белую дихотомию результатов, которая убивает все живое, я, наконец, поняла и сформулировала.
Это был год, когда я скучала, любила, грустила, злилась, ощущала поддержку друзей. Обнималась и смеялась, даже когда мне было тяжело.
Смотрела на листья и чувствовала осень как в первый раз, а зимой радовалась снегу, как ребенок.
И, наверное, это и есть самый честный итог.
Андрей Громковский считает, что подводить итоги не стоит, но планирует новый год с chatGPT, делая под это мастер-класс.
Таня Архарова дает метафорические задания и играет в алмаз героя.
Я сама взяла фреймворк у Нади Кобиной и подвела год по нему. Спланировала будущее, исходя из важных областей (здоровье и прочее из колеса баланса) — что было и чего хочу в будущем.
Но чего-то не хватало.
И вот когда Полина написала про черно-белую дихотомию результатов, которая убивает все живое, я, наконец, поняла и сформулировала.
Это был год, когда я скучала, любила, грустила, злилась, ощущала поддержку друзей. Обнималась и смеялась, даже когда мне было тяжело.
Смотрела на листья и чувствовала осень как в первый раз, а зимой радовалась снегу, как ребенок.
И, наверное, это и есть самый честный итог.
На выходных вернулась к медитациям.
Поняла, что сейчас мне нравится ведение голосом и короткие медитации на пять-десять минут. Сидеть по часу не хочу.
Делала медитации Оли Маркиной каждый день, шесть дней подряд.
Они по 7-9 минут, так что время было выделить легко.
Самое запомнившееся — медитация на цель.
Простая история — беру цель, которую хочу достичь, завожу таймер на пять минут в день и все это время думаю про нее.
Конечно, надоедает столько времени про одно и то же размышлять, эти пять минут довольно долгими кажутся.
Но полезно, потому что у меня даже планы по цели написались в результате! А до этого не получалось.
Все-таки наше современное СДВГ дает о себе знать, и нужно учиться выделять время, чтобы думать о важном для себя 😊 Если это можно сделать через медитации, то почему бы и нет.
А у вас есть любимые guided медитации? У меня в таком формате еще NSDR хорошо идет.
Поняла, что сейчас мне нравится ведение голосом и короткие медитации на пять-десять минут. Сидеть по часу не хочу.
Делала медитации Оли Маркиной каждый день, шесть дней подряд.
Они по 7-9 минут, так что время было выделить легко.
Самое запомнившееся — медитация на цель.
Простая история — беру цель, которую хочу достичь, завожу таймер на пять минут в день и все это время думаю про нее.
Конечно, надоедает столько времени про одно и то же размышлять, эти пять минут довольно долгими кажутся.
Но полезно, потому что у меня даже планы по цели написались в результате! А до этого не получалось.
Все-таки наше современное СДВГ дает о себе знать, и нужно учиться выделять время, чтобы думать о важном для себя 😊 Если это можно сделать через медитации, то почему бы и нет.
А у вас есть любимые guided медитации? У меня в таком формате еще NSDR хорошо идет.
У меня есть традиция — в начале года я выбираю и торжественно вешаю на стену календарь.
Но вот посмотрела сегодня ассортимент на Озоне и Яндексе.
И там либо календари для девушек до 35 (я забочусь о себе, посмотри, как мир прекрасен и прочие сто причин для счастья каждый день).
Либо поддерживающие материнские календари (спасибо, я уже все).
Либо эротика (спасибо, но у меня дети).
Либо лунный календарь садовода и афоризмы (я уже близка к этому, но держусь из последних сил).
Кажется, что я попала в категорию, для которой календарей нет. И еще и со своими эстетическими требованиями, исключающими дикие шрифты и картинки непонятного качества.
В общем, если вы знаете классные настенные перекидные календари, поделитесь, пожалуйста.
P.S. Люблю, чтоб календарь был без пользы — так что искусство в самый раз. В прошлом году у меня висел суровый арт питерского художника.
Но вот посмотрела сегодня ассортимент на Озоне и Яндексе.
И там либо календари для девушек до 35 (я забочусь о себе, посмотри, как мир прекрасен и прочие сто причин для счастья каждый день).
Либо поддерживающие материнские календари (спасибо, я уже все).
Либо эротика (спасибо, но у меня дети).
Либо лунный календарь садовода и афоризмы (я уже близка к этому, но держусь из последних сил).
Кажется, что я попала в категорию, для которой календарей нет. И еще и со своими эстетическими требованиями, исключающими дикие шрифты и картинки непонятного качества.
В общем, если вы знаете классные настенные перекидные календари, поделитесь, пожалуйста.
P.S. Люблю, чтоб календарь был без пользы — так что искусство в самый раз. В прошлом году у меня висел суровый арт питерского художника.
Недавно знакомый спросил меня: "Лена, а с чем вообще можно прийти к коучу?". Я задумалась и как раз в канун Старого Нового Года написала о нескольких типичных ситуациях, с которыми приходили ко мне. Чтобы вы понимали, чего можно хотеть в Новом Году!
Имена и детали изменены, осталась только суть.
История о том, как предприниматель тонет в операционке
В небольшом офисе И. возглавлял команду из 30 человек. Он был амбициозным, но последние месяцы превратились в бесконечный марафон задач. Время на себя у него не оставалось, а тревога нарастала.
В декабре, когда давление достигло предела, его ключевой сотрудник уволился. Новый проект требовал еще большего внимания. И. честно пытался справиться с ситуацией: читал книги, пытался организовать время и ходил к психологу. Но всё это не помогало. Он застрял в рутине, а каждая новая задача только добавляла стресса. И совсем не было времени на стратегию, чтобы понять, а куда эта вся команда и милый офис едут.
Ему нужно было освободить время и для себя. Это давало возможность хотя бы сходить в отпуск, где он не был два года. И. понимал, что пора меняться, но сил на это не было. Он чувствовал, что вот-вот заболеет...
Вы прослушали кусок экзистенциальной предпринимательской драмы. Сама там была и не раз 😊
Жалею, что не была тогда знакома с коучингом, потому что можно научиться высвобождать время за 4-10 занятий — с учетом того, что клиент этого хочет и готов работать. Ведь надо еще учесть, что кому-то все перечисленное нравится, и дает чудесное чувство незаменимости, которое мало где еще найдешь!
#всясиластори2 #executivecoaching
Имена и детали изменены, осталась только суть.
История о том, как предприниматель тонет в операционке
В небольшом офисе И. возглавлял команду из 30 человек. Он был амбициозным, но последние месяцы превратились в бесконечный марафон задач. Время на себя у него не оставалось, а тревога нарастала.
В декабре, когда давление достигло предела, его ключевой сотрудник уволился. Новый проект требовал еще большего внимания. И. честно пытался справиться с ситуацией: читал книги, пытался организовать время и ходил к психологу. Но всё это не помогало. Он застрял в рутине, а каждая новая задача только добавляла стресса. И совсем не было времени на стратегию, чтобы понять, а куда эта вся команда и милый офис едут.
Ему нужно было освободить время и для себя. Это давало возможность хотя бы сходить в отпуск, где он не был два года. И. понимал, что пора меняться, но сил на это не было. Он чувствовал, что вот-вот заболеет...
Вы прослушали кусок экзистенциальной предпринимательской драмы. Сама там была и не раз 😊
Жалею, что не была тогда знакома с коучингом, потому что можно научиться высвобождать время за 4-10 занятий — с учетом того, что клиент этого хочет и готов работать. Ведь надо еще учесть, что кому-то все перечисленное нравится, и дает чудесное чувство незаменимости, которое мало где еще найдешь!
#всясиластори2 #executivecoaching