💥Сегодня международный день паники. Знаете, что делать, если человек рядом поймает паническую атаку?
В Великобритании ещё в 2014 году провели сильный социальный эксперимент: девушка инсценировала настоящую паническую атаку прямо посреди людного места. Часть прохожих сторонилась, кто-то просто смотрел, но были и те, кто остановился и помог — говорил спокойно, помогал дышать и не уйти в обморок.
👉 Паника — не «просто нервы». Во время приступа человек может не чувствовать тела, думать, что умирает, и полностью терять контроль.
🙌 Что делать?
🟡Не говорить «успокойся». 🟡Спокойно сказать: «Я с тобой». 🟡Напомнить, что это пройдёт. 🟡Помочь дышать медленно и глубоко.
💥Сегодня международный день паники. Знаете, что делать, если человек рядом поймает паническую атаку?
В Великобритании ещё в 2014 году провели сильный социальный эксперимент: девушка инсценировала настоящую паническую атаку прямо посреди людного места. Часть прохожих сторонилась, кто-то просто смотрел, но были и те, кто остановился и помог — говорил спокойно, помогал дышать и не уйти в обморок.
👉 Паника — не «просто нервы». Во время приступа человек может не чувствовать тела, думать, что умирает, и полностью терять контроль.
🙌 Что делать?
🟡Не говорить «успокойся». 🟡Спокойно сказать: «Я с тобой». 🟡Напомнить, что это пройдёт. 🟡Помочь дышать медленно и глубоко.
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from us
