Топ-3 продуктов и напитков, которые мешают бросить курить.
Несколькоисследований за разные годы среди разных групп людей показали, что есть продукты и напитки, которые буквально «улучшают» вкус сигарет и усиливают тягу к ним.
Вот эти продукты и напитки:
1. Алкоголь.
2. Кофе и кофеинсодержащие напитки.
3. Мясо и мясные субпродукты (особенно, жирное и жареное мясо и блюда китайской кухни).
Очевидно, что для успешного отказа от сигарет желательно ограничить (а в идеале исключить) всё перечисленное как минимум за два месяца до бросания (чтобы снизить желание курить) и как минимум на два месяца после бросания (чтобы снизить риск рецидива).
Топ-3 продуктов и напитков, которые мешают бросить курить.
Несколькоисследований за разные годы среди разных групп людей показали, что есть продукты и напитки, которые буквально «улучшают» вкус сигарет и усиливают тягу к ним.
Вот эти продукты и напитки:
1. Алкоголь.
2. Кофе и кофеинсодержащие напитки.
3. Мясо и мясные субпродукты (особенно, жирное и жареное мясо и блюда китайской кухни).
Очевидно, что для успешного отказа от сигарет желательно ограничить (а в идеале исключить) всё перечисленное как минимум за два месяца до бросания (чтобы снизить желание курить) и как минимум на два месяца после бросания (чтобы снизить риск рецидива).
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election NEWS
from us
