Книги о вдумчивом отношении к еде без демонизации продуктов
Тут перечислила своих любимчиков 🫶 Конечно, толковых книг на эту тему гораздо больше!
📚Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Светлана Бронникова – практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Определённо мастрид для каждого человека с РПП.
📚Меняем пищевое поведение. Альбина Комиссарова. – собрание доказанных знаний, которые обобщены, упрощены для наилучшего понимания. Популярные, интересные и спорные вопросы питания.
📚Стоп срывам и перееданиям. Евгения Меглинская – пошаговый тренинг, который поможет научиться есть без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
📚Нетревожные отношения с едой (и с собой). Мария Кардакова – как снять тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой и составить рацион, подходящий лично для вас.
📚Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться. Косникова Ольга – о технологических свойствах пищевых добавок. Почему химия ассоциируется с чем-то вредным и справедливо ли так считать.
Книги о вдумчивом отношении к еде без демонизации продуктов
Тут перечислила своих любимчиков 🫶 Конечно, толковых книг на эту тему гораздо больше!
📚Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Светлана Бронникова – практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Определённо мастрид для каждого человека с РПП.
📚Меняем пищевое поведение. Альбина Комиссарова. – собрание доказанных знаний, которые обобщены, упрощены для наилучшего понимания. Популярные, интересные и спорные вопросы питания.
📚Стоп срывам и перееданиям. Евгения Меглинская – пошаговый тренинг, который поможет научиться есть без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
📚Нетревожные отношения с едой (и с собой). Мария Кардакова – как снять тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой и составить рацион, подходящий лично для вас.
📚Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться. Косникова Ольга – о технологических свойствах пищевых добавок. Почему химия ассоциируется с чем-то вредным и справедливо ли так считать.
BY Истина в еде
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from us
