Стремиться к порядку вполне нормально и естественно. Но что делать, если стремление к чистоте носит патологический характер?
Вот я, например, с детства чрезмерно любила чистоту. В моей комнате всегда был идеальный порядок. Комната невротика. Чего не сказать о моём брате. У него всегда был творческий беспорядок. Да и по жизни мой брат обладает большим количеством творческих крутых способностей. За мной таких способностей замечено не было.
Можно много и долго говорить о том, почему люди стремятся к идеальной чистоте. У каждого причина будет своя. Это может быть: стремление быть хорошим, перфекционизм, повышенная тревога, невроз, ОКР и другое.
Как избавиться от дикой страсти к порядку?
1️⃣ Если стремление к чистоте уже приняло форму серьезной болезни, то здесь поможет только специалист. 2️⃣ Когда вас накрывает убрать комнату в третий раз за день, начните приседать или отжиматься. Переключите внимание. Результаты вас удивят в зеркале. Я так делала, когда меня одолевали мысли негативные. Это отвлекало и было полезно. 3️⃣ Сконцентрируйтесь на том, чего вы действительно боитесь. Что на самом деле заставляет вас убирать снова и снова? 4️⃣ Научитесь расслабляться. В комментариях я оставлю вам классную технику.
Преодолеть навязчивую страсть к уборке не получится мгновенно. Но когда вы найдете выход из этой зацикленности, найдёте корень проблемы, вам станет очень легко.
Стремиться к порядку вполне нормально и естественно. Но что делать, если стремление к чистоте носит патологический характер?
Вот я, например, с детства чрезмерно любила чистоту. В моей комнате всегда был идеальный порядок. Комната невротика. Чего не сказать о моём брате. У него всегда был творческий беспорядок. Да и по жизни мой брат обладает большим количеством творческих крутых способностей. За мной таких способностей замечено не было.
Можно много и долго говорить о том, почему люди стремятся к идеальной чистоте. У каждого причина будет своя. Это может быть: стремление быть хорошим, перфекционизм, повышенная тревога, невроз, ОКР и другое.
Как избавиться от дикой страсти к порядку?
1️⃣ Если стремление к чистоте уже приняло форму серьезной болезни, то здесь поможет только специалист. 2️⃣ Когда вас накрывает убрать комнату в третий раз за день, начните приседать или отжиматься. Переключите внимание. Результаты вас удивят в зеркале. Я так делала, когда меня одолевали мысли негативные. Это отвлекало и было полезно. 3️⃣ Сконцентрируйтесь на том, чего вы действительно боитесь. Что на самом деле заставляет вас убирать снова и снова? 4️⃣ Научитесь расслабляться. В комментариях я оставлю вам классную технику.
Преодолеть навязчивую страсть к уборке не получится мгновенно. Но когда вы найдете выход из этой зацикленности, найдёте корень проблемы, вам станет очень легко.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Anastasia Vlasova/Getty Images
from us
