Telegram Group & Telegram Channel
Про сладенькое🍰

Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.

Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.

Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.

Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама.
Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.

Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.

Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до.
Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.

Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”.
Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.

Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.

Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.

Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.

Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал.
Здесь, как и везде, надо начинать с себя.

(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток).
#прикиньтече_прикорм



group-telegram.com/prikin_cho/1289
Create:
Last Update:

Про сладенькое🍰

Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.

Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.

Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.

Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама.
Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.

Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.

Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до.
Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.

Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”.
Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.

Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.

Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.

Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.

Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал.
Здесь, как и везде, надо начинать с себя.

(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток).
#прикиньтече_прикорм

BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/prikin_cho/1289

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. I want a secure messaging app, should I use Telegram? Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries.
from us


Telegram ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
FROM American