Купила селедку, но солить не буду! Запеку лучше котлеты в духовке!
✅сельдь (свежемороженная)- 2 шт. (чистый вес- 400 г) ✅лук - 100 г ✅овсяные хлопья- 6 ст. л. (или 90 г) ✅соль, перец, специи- по вкусу
✏️Селедку очищаем от внутренностей и чёрной плёнки. Удаляем плавники, голову и хвост. Вынимаем кости. Чистый вес филе – 400 г ✏️В чашу блендера кладем рыбу и лук. Измельчаем до однородности. Добавляем соль, перец и специи по вкусу. ✏️Всыпаем измельченные овсяные хлопья.
Хлопья можно отдельно измельчить а кофемолке или блендере. Если хлопья быстрого приготовления, то ихможно не измельчать.
✏️Перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Закрываем форму фольгой. Выпекаем около 30 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
Легко, просто и бюджетно!
Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА ИЗ РЫБЫ и ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ, тут⤵️
Купила селедку, но солить не буду! Запеку лучше котлеты в духовке!
✅сельдь (свежемороженная)- 2 шт. (чистый вес- 400 г) ✅лук - 100 г ✅овсяные хлопья- 6 ст. л. (или 90 г) ✅соль, перец, специи- по вкусу
✏️Селедку очищаем от внутренностей и чёрной плёнки. Удаляем плавники, голову и хвост. Вынимаем кости. Чистый вес филе – 400 г ✏️В чашу блендера кладем рыбу и лук. Измельчаем до однородности. Добавляем соль, перец и специи по вкусу. ✏️Всыпаем измельченные овсяные хлопья.
Хлопья можно отдельно измельчить а кофемолке или блендере. Если хлопья быстрого приготовления, то ихможно не измельчать.
✏️Перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Закрываем форму фольгой. Выпекаем около 30 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
Легко, просто и бюджетно!
Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА ИЗ РЫБЫ и ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ, тут⤵️
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from us
