Как использовать лето с максимальной пользой для здоровья ребёнка?
💊 К сожалению, волшебной таблетки для «поднятия иммунитета» не существуют. Но у нас есть много других волшебных способов профилактики ОРВИ и повышения сопротивляемости болезням!
📝Следующие несколько дней поговорим о…закаливании!
🌞 — отличное время для таких процедур! Тепло, много солнца, свежий воздух — всё это создаёт идеальные условия.
🌿 Пассивное закаливание — это образ жизни
Это когда: 💚ребёнок много времени проводит на свежем воздухе (а не в душной комнате), 💚дома нет перегрева и «тепличных» условий, 💚одежда по погоде, а не «на всякий случай потеплее», 💚питание разнообразное и насыщено витаминами, а сон — полноценный.
Пассивное закаливание не требует специальных процедур — вы просто не мешаете телу ребёнка учиться адаптации.
🛀 Активное закаливание — это целенаправленные практики
Например: 🩵обтирания прохладной водой, 🩵контрастный душ (для детей постарше), 🩵купание в водоёме, 🩵хождение босиком по траве, песку или даже по утренней росе.
💋Важно: всё начинается 💋постепенно, с комфортной 💋температуры и под 💋наблюдением. Не должно 💋быть ни стресса, ни 💋сопротивления со стороны 💋ребёнка.
Как использовать лето с максимальной пользой для здоровья ребёнка?
💊 К сожалению, волшебной таблетки для «поднятия иммунитета» не существуют. Но у нас есть много других волшебных способов профилактики ОРВИ и повышения сопротивляемости болезням!
📝Следующие несколько дней поговорим о…закаливании!
🌞 — отличное время для таких процедур! Тепло, много солнца, свежий воздух — всё это создаёт идеальные условия.
🌿 Пассивное закаливание — это образ жизни
Это когда: 💚ребёнок много времени проводит на свежем воздухе (а не в душной комнате), 💚дома нет перегрева и «тепличных» условий, 💚одежда по погоде, а не «на всякий случай потеплее», 💚питание разнообразное и насыщено витаминами, а сон — полноценный.
Пассивное закаливание не требует специальных процедур — вы просто не мешаете телу ребёнка учиться адаптации.
🛀 Активное закаливание — это целенаправленные практики
Например: 🩵обтирания прохладной водой, 🩵контрастный душ (для детей постарше), 🩵купание в водоёме, 🩵хождение босиком по траве, песку или даже по утренней росе.
💋Важно: всё начинается 💋постепенно, с комфортной 💋температуры и под 💋наблюдением. Не должно 💋быть ни стресса, ни 💋сопротивления со стороны 💋ребёнка.
Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from us
