Помидоры, зелёный перец и ферментированные соевые бобы натто помогают справляться со стрессом лучше успокоительных.

Новое исследование показало, что эти продукты способствуют росту полезной бактерии Lachnospira, которая укрепляет устойчивость к стрессу. У людей с более разнообразным кишечным микробиомом и высоким содержанием Lachnospira уровень стресса был значительно ниже.

Обедаем сегодня салатом.

Неделя без мастурбации может поднять уровень тестостерона на 45%, выяснили китайские ученые.

После семи дней воздержания гормон у мужчин кратковременно увеличивается почти на 46%. Это может быть адаптивной реакцией организма, готовящегося к репродукции. Тестостерон влияет на мышцы, энергию, настроение и либидо, поэтому такой скачок может улучшить физическую форму и концентрацию.

Однако эффект временный, а длительное воздержание не приводит к постоянному росту гормона.

92-летняя китаянка ежедневно отжимается 200 раз и делает 100 приседаний.

Она признает, что упражнения не всегда идеальны, но никогда не пропускает тренировки. Также она любит крутить обруч, благодаря чему её здоровье значительно улучшилось.

Даже бабка больше отжимается, чем ты.

Отказ от глютена помогает справиться с СДВГ, стрессом, депрессией и другими психическими заболеваниями.

Исследования показали связь между глютеном, который содержится в хлебе, макаронах и выпечке, и рядом психологических расстройств.

Пациенты с шизой отметили улучшение после 5 недель безглютеновой диеты, а пациенты с депрессией — почувствовали облегчение.

Прощаемся с булочками.

Мемы и рилсы с котиками официально укрепляют дружбу и отношения.

Учёные выяснили, что обмен милыми фото животных в соцсетях помогает усилить связь между людьми. Тот же эффект дают фотографии еды и смешные видео.

Исследователи сравнили это с поведением пингвинов, которые дарят друг другу камешки, чтобы показать заботу. Цифровые подарки вроде рилсов и мемов работают по тому же принципу.

Блин блинский, а он в универе не играл, оказывается.

Под Саратовом у трассы Р-228 прохожие заметили трёх слонов, которые гуляли рядом с селом Терса.

Как выяснилось, слоны направлялись в Сочи вместе с дрессировщиками. По пути они остановились на обед на свежем воздухе.

Участника чата СНТ оштрафовали на 5 тысяч рублей за коверкание фамилии соседки Дэрма.

Мужчина заявил, что виноват Т9, и извинился, но суд всё равно признал его виновным в оскорблении. Какую именно фамилию поставил Т9 не уточняется, но кажется можно и так додуматься.

Девушка запилила рингтон для твоего самого важного человека в жизни.

Корпоратив в стиле гулага предлагают компаниям в Москве.

За 400 тысяч рублей сотрудников наряжают в телогрейки, заставляют «рубить лес», кормят баландой и поят чефиром, а роли строгих НКВДшников играют актёры и начальник; после «трудовой смены» участников формально «амнистируют» и переводят на праздничный фуршет.

Спасибо, но нет.

⚡️⚡️Тель-Авив горит, — СМИ.
Взрывы также слышны над Иерусалимом. Иранская ракета поразила штаб-квартиру Минобороны Израиля. Летит еще залп ракет.

Прямую трансляцию ведём в Лайве: https://www.group-telegram.com/+LtpKhQD8mDplNjUy

⚡️⚡️Иран нанёс удар по Димону.

Чтобы не спамить тут постами с Израиля — публикуем всё в Топор Live:

https://www.group-telegram.com/+000siC8DPHsyNzMy

⚡️⚡️Иран может провести сегодня к ночи ядерное испытание, — СМИ.

Следим за ситуацией в Лайве: https://www.group-telegram.com/+DaMZImIfEVk4ODky

Netflix опубликовал финальный трейлер третьего сезона сериала «Игра в кальмара».

Премьера новых эпизодов назначена на 27 июня, до выхода осталось менее двух недель.

Это мы ждем.

Зудом купальщика можно заразиться в Нижегородской, Московской, Тюменской областях, Башкортостане и Краснодарском крае.

Церкариоз вызывают личинки трематод водоплавающих птиц, после купания появляются сильный зуд, волдыри и иногда температура или отёк, но недуг обычно проходит сам за десять дней.

Чтобы снизить риск, специалисты советуют купаться только в официально проверенных водоёмах, избегать тёплых мелководных заводей с улитками, а после воды ополаскиваться чистой водой, вытираться насухо и сразу менять одежду.

Купаемся в ванной и радуемся жизни.

В Питере устроили оральный флешмоб

На Троицком мосту собралось несколько десятков человек, чтобы дружно поорать от души и выпустить пар. Движ поднял местный блогер — начал кричать в одиночку, а потом к нему подтянулись подписчики и случайные прохожие. Организаторы уверяют, что акцию заранее согласовали с полицией.

Пить пиво в жару опасно для здоровья.

Ледяное «пенное» только кажется спасением: оно гонит жидкость из организма, а через пару часов получишь вялость, головную боль и ещё большую жажду. Плюс алкоголь перегружает сердце и притупляет чувство перегрева — риск теплового удара растёт. Лучше охлаждайся водой или безалкогольными изотониками.

Верим?

Сегодня, кстати, День пивовара.

Ты знаешь как отметить.

Индийская семья сделала селфи за минуты до авиакатастрофы.

На кадре улыбаются врач-супруги и их трое детей: они летели из Ахмедабада в Лондон, подписав снимок «Новое начало» — в Лондоне обоим родителям предложили работу, и они собирались начать новую жизнь.

Спустя пять минут Boeing 787-8 рухнул, погибли свыше 240 человек, и вся семья оказалась среди жертв.