Telegram Group & Telegram Channel
НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА 🥧

Если вы любите вкус оладьев, но не хотите использовать жарку , то этот рецепт для вас.

Рецепт максимально простой, такой же как оладьи:
▫️кефир 2,5% 500 мл ( если детям, то можно детский кефир, например, «Тема -биолакт»)
▫️2 яйца
▫️ банан 1 шт
▫️ мука примерно 180-200г ( кукурузная, цельнозерновая, миндальная и др.)
▫️ разрыхлитель 1 чайная ложка
▫️ соль щепотка

Яйца взбиваем. Добавляем спелый банан. Перемешиваем миксером или блендером. Зачем добавляем кефир, разрыхлитель и соль.
Муку я добавляю «на глаз». Тесто должно получится жидковатым.
Наливаем в формочки тесто. В духовке выпекаем при температуре 180 градусов 30 мин.

Подходит для ДЕТСКОГО ПРИКОРМА .
Получаются очень воздушные и нежные, тают во рту.
А главное БЕЗ САХАРА И БЕЗ ЖАРКИ.
#рецепты
#заменасахара
#ппдесерты



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/82
Create:
Last Update:

НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА 🥧

Если вы любите вкус оладьев, но не хотите использовать жарку , то этот рецепт для вас.

Рецепт максимально простой, такой же как оладьи:
▫️кефир 2,5% 500 мл ( если детям, то можно детский кефир, например, «Тема -биолакт»)
▫️2 яйца
▫️ банан 1 шт
▫️ мука примерно 180-200г ( кукурузная, цельнозерновая, миндальная и др.)
▫️ разрыхлитель 1 чайная ложка
▫️ соль щепотка

Яйца взбиваем. Добавляем спелый банан. Перемешиваем миксером или блендером. Зачем добавляем кефир, разрыхлитель и соль.
Муку я добавляю «на глаз». Тесто должно получится жидковатым.
Наливаем в формочки тесто. В духовке выпекаем при температуре 180 градусов 30 мин.

Подходит для ДЕТСКОГО ПРИКОРМА .
Получаются очень воздушные и нежные, тают во рту.
А главное БЕЗ САХАРА И БЕЗ ЖАРКИ.
#рецепты
#заменасахара
#ппдесерты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/82

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American