Что Вы сделали для себя в мае?

Быть мамой — важная часть жизни, но не единственная. Есть Вы — как женщина, как человек со своими интересами, усталостью, мечтами, желаниями.

Предлагаю попробовать упражнение, которое каждый месяц поможет вспомнить, что было «не для всех», а про себя:
— В мае я прошла полный чек-ап.
— Прочитала 2 книги для себя.
— Обновила домашний уход.
— Прошла онлайн-курс по теме, не связанной с работой.

Вместе с этим можно запланировать пункты на следующий месяц: «Что Вы хотите сделать для себя в июне?»

➡️ Фиксируйте список на бумаге.
Не для отчёта. А чтобы замечать себя.

Потому что если Вы не в ресурсе - никто не в ресурсе 🤍

#больше_чем_мама

Для Вас — самое полезное за последний месяц. Подборка постов, которые читали до конца, сохраняли, пересылали.
И короткое знакомство с рубриками этого канала, чтобы Вам легче было ориентироваться и возвращаться к нужному.

🔴Как начать знакомить ребенка с историей И другие подборки книг по хэштегам #книги_детям #книги_взрослым

🔴Главный навык мамы двух детей. По следам эфира про Сашу.

🔴Как не забрать детство у старшего ребенка в семье? Если у Вас не один ребёнок — смотрите подборки по хэштегу #несколько_детей

🔴Рецепт #6 «Банановые капкейки» Годовой спецпроект «Навыки жизни: я умею готовить».
Я хочу вернуть Вас и Ваших детей в мир, где бытовые навыки играют важную роль и помогают развивать детей. Где для того, чтобы приготовить блюдо, нужно посмотреть рецепт, написать список ингредиентов, подготовиться к процессу и включиться в него на 100%.

🔴Рецепт #7 «Клубничное мороженое» Другие рецепты по хэштегу #НавыкиЖизниПаевской

🔴Картина мая — «Композиция VII» Василия Кандинского. Образовательный проект для детей — «Искусство для мозга» в новом формате — через знакомство с картинами. Каждый месяц одна новая картина. #марафонискусстводлямозга #картина_месяца

🔴Как привить ребенку интерес к спорту?

🔴Подсказки для родителей, у кого больше одного ребенка #несколько_детей

🔴Как читать поведение ребенка правильно?

🔴3 подсказки, как заменить Ютуб книгами. И почему летом важно снижать экранное время.

🔴Что делать, если тревожно, а понять почему — не получается?

#дайджест

Бесплатная подготовка к ЕГЭ/ОГЭ по любому предмету для учеников 8-11 классов.

Если хотите, чтобы Ваш ребёнок сдал экзамен на высокий балл, стоит начать готовиться заранее. Лето — идеальное время, чтобы спокойно закрыть пробелы в знаниях и выстроить уверенную траекторию к экзаменам.

Образовательный проект Лектариум — это не просто онлайн-курсы, а полноценная образовательная платформа, которой уже доверились тысячи родителей. Более 15 000 учеников прошли обучение, 95% из них сдали экзамены на высокие баллы и поступили в выбранные вузы и колледжи.

Сейчас Лектариум открыл бесплатный доступ к подготовке по одному предмету на всё лето.

Программа включает:
⚪️ Вводный урок для определения пробелов в знаниях.
⚪️ Мини-уроки в удобном формате.
⚪️ Онлайн-вебинары + доступ к записям.
⚪️ Полный набор учебных материалов для подготовки.

➡️ Ссылка на регистрацию:
https://lectarium.ru
Доступ можно активировать до 15 июня.

Реклама. ООО «ЛЕКТА ГРУПП». ИНН 9702033853

Как подготовить ребенка к лагерю?

Мои парни все детство провели в походных и специализированных лагерях. И самым главным в этом процессе всегда был вопрос подготовки. Поэтому на вопрос «Как подготовить ребенка к лагерю?» лучше всего ответил человек, который отвечает за организацию смен в детских лагерях «от и до» — Кирилл Лебедев, директор SkillCamp.

Чтобы поездка не стала стрессом, важно заранее объяснить ребенку, чего ожидать. При этом у каждого лагеря своя специфика и готовиться к ним нужно по-разному.

⚪️Какие темы стоит обсудить, если Вы отправляете ребенка в обычный лагерь;
⚪️Как подготовить ребенка к тематическим лагерям;
⚪️Как подготовиться к спортивным лагерям и сборам;
⚪️Что важно учитывать при отправке ребенка в походный лагерь — как подготовить физически и психологически.

➡️ Ответы на эти вопросы уже опубликованы в закрытом Telegram-канале для пап. Там про отцовство, границы, воспитание и сильную мужскую позицию рядом с ребёнком.

Самая актуальная книга от издательства Smart Reading, составленная на основе 12 бестселлеров, которые должен знать каждый психолог или человек, работающий с людьми. Читала их все, некоторые не по одному разу.

Информация проверенная годами и опытом большого количества специалистов. Каждый подросток должен это знать в свои 16 лет. Вам, как родителям, стоит донести рекомендации до своих детей, начиная с подросткового возраста, а некоторые темы и раньше 10 лет.

Книга «Не психуй» в инфографике:
⚪️Очень хорошие выдержки из книг, которые можно использовать в жизни.
⚪️Жизненно-применимые техники — как помочь себе, если что-то идет не так.
⚪️Темы для подростков: отношения, вредные привычки.
⚪️Полезный стресс, про который мало кто говорит.

➡️ Лично для меня — это самая практичная и лучшая книга от издательства Smart Reading, хотя у них очень много достойных. Возьмите ее как учебник для себя и своих детей, для того чтобы обладать гигиеной своего психологического здоровья!

Купить книгу:
— Wildberries
— OZON

#книги_детям #книги_взрослым

Реклама. ООО «СМАРТ РИДИНГ». ИНН 7725810407

Итоги розыгрыша одной личной консультации и одной диагностики под супервизией с Валентиной Паевской.

Первого июня, в честь Дня защиты детей, был объявлен розыгрыш.

➡️ Поздравляем победителей 🤍 С Вами свяжется Служба Заботы.

Важно: диагностика и консультация пройдут очно в Москве, в июне (точная дата будет объявлена позже).