Telegram Group & Telegram Channel
📌 Паста со шпинатом и томатами
#второе

Ингредиенты:


💫Паста — 250 г
💫Томаты черри — 150 г
💫Шпинат — 2 стак.
💫Лук — 1 шт.
💫Чеснок — 3 зубчика
💫Томатное пюре или паста — 1 ст. л.
💫Оливковое масло — 1 ст. л.
💫Базилик свежий или сухой — 1 ч. л.
💫Соль — по вкусу
💫Перец — по вкусу
💫Сыр для подачи

Способ приготовления:


1. Приготовить пасту по инструкции.

2. Когда паста будет готова, оставить 1/2 стакана отвара, где она варилась, остальное — слить.

3. Нагреть масло в сковороде, добавить нарезанный лук и нарубленный чеснок.

4. Готовить лук и чеснок около 30 секунд, затем добавить черри и оставить тушиться на 3–4 минуты, пока они слегка не станут мягкими.

5. Добавить шпинат, томатное пюре и воду, оставшуюся от варки пасты. Перемешать и тушить еще 2–3 минуты.

6
. Добавить пасту, базилик, соль и перец, хорошо перемешать и убрать с огня.

7. Посыпать тертым сыром и подавать.

Приятного аппетита! 💫

Это канал
Фрукты-овощи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/21
Create:
Last Update:

📌 Паста со шпинатом и томатами
#второе

Ингредиенты:


💫Паста — 250 г
💫Томаты черри — 150 г
💫Шпинат — 2 стак.
💫Лук — 1 шт.
💫Чеснок — 3 зубчика
💫Томатное пюре или паста — 1 ст. л.
💫Оливковое масло — 1 ст. л.
💫Базилик свежий или сухой — 1 ч. л.
💫Соль — по вкусу
💫Перец — по вкусу
💫Сыр для подачи

Способ приготовления:


1. Приготовить пасту по инструкции.

2. Когда паста будет готова, оставить 1/2 стакана отвара, где она варилась, остальное — слить.

3. Нагреть масло в сковороде, добавить нарезанный лук и нарубленный чеснок.

4. Готовить лук и чеснок около 30 секунд, затем добавить черри и оставить тушиться на 3–4 минуты, пока они слегка не станут мягкими.

5. Добавить шпинат, томатное пюре и воду, оставшуюся от варки пасты. Перемешать и тушить еще 2–3 минуты.

6
. Добавить пасту, базилик, соль и перец, хорошо перемешать и убрать с огня.

7. Посыпать тертым сыром и подавать.

Приятного аппетита! 💫

Это канал
Фрукты-овощи

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/21

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from us


Telegram Овощи-фрукты
FROM American