💝Общий краткий экскурс по отдыху


✅ Активный отдых. Спорт, прогулки — заряд энергии и хорошего настроения.

✅ Пассивный отдых. Чтение, просмотр фильмов — расслабление и "отключение" головы.

✅ Социальный отдых. Общение с близкими — поддержка и позитивные эмоции.

✅ Творческий отдых. Рисование, музыка — самовыражение и раскрытие потенциала.


Ключ к успеху – разнообразие!


#отдых #релаксация #самочувствие #здоровье #психология #выгорание #тревога #психологмосква

Мои впечатления от ☠️🦎 ...

Один из экспонатов выставки кунсткамеры производит поистине шокирующее впечатление, вызывая у всех посетителей самые разные, порой противоречивые эмоции. Это наглядно демонстрирует, насколько сильно страх смерти присутствует в жизни многих людей.

Для многих он становится фоновой тревогой, постоянным сопровождением всех мыслей о будущем — за собственное здоровье, за близких, за качество жизни. Мы постоянно находимся в этом состоянии напряжения, бессознательно пытаясь отсрочить неизбежное.

Но стоит ли эта бесконечная гонка за продолжением жизни того, чтобы забыть о радости бытия? Успеваете ли вы наслаждаться каждым моментом, любить, ценить жизнь, настоящее? Или каждая секунда пропитана тревогой и страхом?

Задумайтесь: действительно ли такое качество жизни — то, к чему вы стремитесь? Стоит ли цена бесконечного напряжения того удовольствия, которое дарит жизнь?


#кунсткамера #психология #психологияжизни #психологиясмерти