Notice: file_put_contents(): Write of 11503 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Maam Blog | Telegram Webview: vik_allo/865 -
// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from us
