Vita Attiva & Nutrizione

📌 LE BEVANDE DA PREFERIRE: THE E ACQUA
✍🏼 Bere e sopratutto bere acqua, è un'arma efficace contro l'eccesso di zuccheri nel sangue. Il perché è intuitivo: nel nostro organismo l'acqua è onnipresente e quando questa diminuisce, tutto si concentra. Al contrario bere in modo costante durante l'arco della giornata ha l'effetto di diluire anche la quantità di glucosio nel flusso sanguigno. Si dovrebbe bere con regolarità, senza attendere la sete, ma anzi prevenendola. In alternativa all'acqua è utile bere infusi a base di the verde e the nero (orange pekoe). Nel the verde sono presenti antiossidanti che agiscono per contrastare l'infiammazione causata da un'eccessivo lavoro dell'insulina. Il the nero è un ottimo antiossidante, è ottimo per chi presenta numerosi problemi alle ossa e ha effetti positivi per il sistema circolatorio.Tra i suoi effetti positivi, inoltre, bere questa miscela vi permetterà di ridurre il colesterolo, di abbassare la pressione sanguigna, di migliorare le vostre difese immunitarie e di perd

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136 viewsPubliWellness, Sep 11, 2024 at 09:00

📌 LE BEVANDE DA PREFERIRE: THE E ACQUA
✍🏼 Bere e sopratutto bere acqua, è un'arma efficace contro l'eccesso di zuccheri nel sangue. Il perché è intuitivo: nel nostro organismo l'acqua è onnipresente e quando questa diminuisce, tutto si concentra. Al contrario bere in modo costante durante l'arco della giornata ha l'effetto di diluire anche la quantità di glucosio nel flusso sanguigno. Si dovrebbe bere con regolarità, senza attendere la sete, ma anzi prevenendola. In alternativa all'acqua è utile bere infusi a base di the verde e the nero (orange pekoe). Nel the verde sono presenti antiossidanti che agiscono per contrastare l'infiammazione causata da un'eccessivo lavoro dell'insulina. Il the nero è un ottimo antiossidante, è ottimo per chi presenta numerosi problemi alle ossa e ha effetti positivi per il sistema circolatorio.Tra i suoi effetti positivi, inoltre, bere questa miscela vi permetterà di ridurre il colesterolo, di abbassare la pressione sanguigna, di migliorare le vostre difese immunitarie e di perd

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