«Личная граница – это знание, как заботиться о других без ущерба заботе о себе».
Без границы трудно говорить о самоопределении: в этом смысле человек человеку суверенное государство. Однако прежде, чем сделать границу видимой для окружающих, необходимо обозначить её для себя. Основываясь на принципах транзактного анализа Эрика Бёрна и концепции треугольника Карпмана, авторы с помощью разнообразных упражнений проводят читателя по всем стадиям исследования собственной личной границы. Пошагово, начиная с жизненно важной базы: сон, приём пищи, отдых. Далее везде: рабочие и дружеские отношения (это не одно и то же!), отношения в паре, с родителями и детьми. Пожалуй, даже очень подробно о том, как строить личные границы с детьми – настолько, что стоило бы вынести это в отдельную книгу. Личная граница – не бетонный забор, и даже не приветливая живая изгородь, а скорее ментальная кожа, гибкая как клеточная оболочка. Поэтому побочный эффект установления чётких границ – заметный личностный рост.
«Личная граница – это знание, как заботиться о других без ущерба заботе о себе».
Без границы трудно говорить о самоопределении: в этом смысле человек человеку суверенное государство. Однако прежде, чем сделать границу видимой для окружающих, необходимо обозначить её для себя. Основываясь на принципах транзактного анализа Эрика Бёрна и концепции треугольника Карпмана, авторы с помощью разнообразных упражнений проводят читателя по всем стадиям исследования собственной личной границы. Пошагово, начиная с жизненно важной базы: сон, приём пищи, отдых. Далее везде: рабочие и дружеские отношения (это не одно и то же!), отношения в паре, с родителями и детьми. Пожалуй, даже очень подробно о том, как строить личные границы с детьми – настолько, что стоило бы вынести это в отдельную книгу. Личная граница – не бетонный забор, и даже не приветливая живая изгородь, а скорее ментальная кожа, гибкая как клеточная оболочка. Поэтому побочный эффект установления чётких границ – заметный личностный рост.
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from vn
