❄️ Хорошая новость для тех, кто зимой не любит долгие прогулки!
Уже известно, что заветная цифра в 10 000 шагов – стереотип, и не нужно фанатично стремиться ее достичь. Для поддержания здоровья достаточно пройти 5 лестничных пролетов.
Ставьте 🎄, если в следующий раз подниметесь домой пешком.
❄️ Хорошая новость для тех, кто зимой не любит долгие прогулки!
Уже известно, что заветная цифра в 10 000 шагов – стереотип, и не нужно фанатично стремиться ее достичь. Для поддержания здоровья достаточно пройти 5 лестничных пролетов.
Ставьте 🎄, если в следующий раз подниметесь домой пешком.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from vn
