Нежный Велнес

Шоколадные панкейки

Начать утро с этих вкуснейших шоколадных панкейков... Что может быть лучше? А готовка занимает минимум времени!

Ингредиенты:
1 переспелый банан
2 больших яйца
1 ст л какао
1ст л кокосовой муки
2 ст л рисовой муки
1 ч л. разрыхлителя
1/3 ч л. молотого кардамона
Масло для готовки
ягода для украшения
любой полезный топпинг, я использовала мед

Все ингредиенты отправляем в блендер, замешиваем тесто. Смазываем сковороду небольшим количеством растительного масла, либо используем вафельницу с формами для панкейков. Разогреваем ее до высокой температуры и выливаем небольшими аккуратными кружочками тесто. Уменьшаем огонь до среднего и выпекаем с каждой стороны по 1-2 минуты (до готовности).
Выложите панкейки на тарелку, полейте их медом и украсьте черникой. Наслаждайтесь!
P.S.: если у вас нет такого вида муки, вы можете заменить ее любой универсальной мукой.
#завтрак #перекус #десертывыпечка

www.group-telegram.com/us/wellnesswithMaria.com/13

1.0K viewsedited  Mar 12, 2022 at 13:41

Шоколадные панкейки

Начать утро с этих вкуснейших шоколадных панкейков... Что может быть лучше? А готовка занимает минимум времени!

Ингредиенты:
1 переспелый банан
2 больших яйца
1 ст л какао
1ст л кокосовой муки
2 ст л рисовой муки
1 ч л. разрыхлителя
1/3 ч л. молотого кардамона
Масло для готовки
ягода для украшения
любой полезный топпинг, я использовала мед

Все ингредиенты отправляем в блендер, замешиваем тесто. Смазываем сковороду небольшим количеством растительного масла, либо используем вафельницу с формами для панкейков. Разогреваем ее до высокой температуры и выливаем небольшими аккуратными кружочками тесто. Уменьшаем огонь до среднего и выпекаем с каждой стороны по 1-2 минуты (до готовности).
Выложите панкейки на тарелку, полейте их медом и украсьте черникой. Наслаждайтесь!
P.S.: если у вас нет такого вида муки, вы можете заменить ее любой универсальной мукой.
#завтрак #перекус #десертывыпечка

BY Нежный Велнес