Notice: file_put_contents(): Write of 6773 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 10869 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/453 -
Во второй зарядке мы сделаем акцент на спину и поработаем над улучшением осанки. Осанка — дело не только эстетики и грации, но еще и здоровья, так как позвоночник служит каркасом всего организма.
Думаю, вы уже почувствовали, что в сравнении с первой неделей зарядок, эти комплексы чуть сложнее. Ориентируйтесь на свои ощущения, выполняйте упражнения в своем темпе, и пускай зарядки станут для вас источником удовольствия.
Можете задавать любые вопросы по тренировкам, так я понимаю в каком направлении двигаться и улучшать занятия под ваши запросы. Да и просто знакомиться/общаться/видеть, что вы занимались со мной - всегда приятно.
Во второй зарядке мы сделаем акцент на спину и поработаем над улучшением осанки. Осанка — дело не только эстетики и грации, но еще и здоровья, так как позвоночник служит каркасом всего организма.
Думаю, вы уже почувствовали, что в сравнении с первой неделей зарядок, эти комплексы чуть сложнее. Ориентируйтесь на свои ощущения, выполняйте упражнения в своем темпе, и пускай зарядки станут для вас источником удовольствия.
Можете задавать любые вопросы по тренировкам, так я понимаю в каком направлении двигаться и улучшать занятия под ваши запросы. Да и просто знакомиться/общаться/видеть, что вы занимались со мной - всегда приятно.
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ye
