Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)
Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».
И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».
В аудио делюсь своими находками.
Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):
00:00 – Приветствие, тема, знакомство 00:45 – Закон Паркинсона 01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны 02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно? 03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными 04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону 05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций 05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными 06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!) 06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив 07:45 – Резюме
Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)
Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».
И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».
В аудио делюсь своими находками.
Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):
00:00 – Приветствие, тема, знакомство 00:45 – Закон Паркинсона 01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны 02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно? 03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными 04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону 05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций 05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными 06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!) 06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив 07:45 – Резюме
#подкаст_абрамова
BY Александра Абрамова | Спикер носит Prada
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations.
from ye
