ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." READ MORE Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from ye
