Можно заниматься своим здоровьем и не встать на йогу, как я сегодня утром. Есть такое правило в йоге: “не пропускать 2 дня подряд”. Мол, можно пропустить один день, а два уже не надо. Иначе все растеряешь.
Я не согласна. Та же йога и любой спорт же забота, а не насилие над собой. Я могу пропускать сколько угодно раз. Но за месяц я все равно сделаю столько, сколько нужно. Я могу не заниматься йогой, но танцевать или поотжиматься.
Правила можно нарушать и все равно идти к своей цели. И прийти. Я могу не сделать “положенные” 2 силовые по 50 мин в неделю, потому что не хочу. Но хочу и с удовольствием включаю быстрые 20-минутные тренировки на youtube по утрам. И даже если пропустила два дня, то:
50 мин * 2 раза в неделю = 100 мин 20 мин * 5 раз в неделю = 100 мин
Так тоже будет работать, зато я не буду себя насиловать.
В дни, когда вообще ничего не хочется, я напоминаю себе, что Джоан Роулинг отвергли 12 раз, прежде чем один издатель согласился напечатать рукописи Гарри Поттера. Что она начала писать, находясь в состоянии дна, тоски и тотальной нехватки денег, без работы, в разводе. И никто в неё не верил, только она сама.
Не важно, как глубоко ты опускаешься. Не важно, если что-то идет не так, как планировалось. Не так как хотелось. Важно, что ты все равно идешь. С любой скоростью. Все получится рано или поздно.
Что бы не было сегодня. Я это проживу, поднимусь и пойду, потому что я в себя верю. У меня все получится. У вас всё получится.
Можно заниматься своим здоровьем и не встать на йогу, как я сегодня утром. Есть такое правило в йоге: “не пропускать 2 дня подряд”. Мол, можно пропустить один день, а два уже не надо. Иначе все растеряешь.
Я не согласна. Та же йога и любой спорт же забота, а не насилие над собой. Я могу пропускать сколько угодно раз. Но за месяц я все равно сделаю столько, сколько нужно. Я могу не заниматься йогой, но танцевать или поотжиматься.
Правила можно нарушать и все равно идти к своей цели. И прийти. Я могу не сделать “положенные” 2 силовые по 50 мин в неделю, потому что не хочу. Но хочу и с удовольствием включаю быстрые 20-минутные тренировки на youtube по утрам. И даже если пропустила два дня, то:
50 мин * 2 раза в неделю = 100 мин 20 мин * 5 раз в неделю = 100 мин
Так тоже будет работать, зато я не буду себя насиловать.
В дни, когда вообще ничего не хочется, я напоминаю себе, что Джоан Роулинг отвергли 12 раз, прежде чем один издатель согласился напечатать рукописи Гарри Поттера. Что она начала писать, находясь в состоянии дна, тоски и тотальной нехватки денег, без работы, в разводе. И никто в неё не верил, только она сама.
Не важно, как глубоко ты опускаешься. Не важно, если что-то идет не так, как планировалось. Не так как хотелось. Важно, что ты все равно идешь. С любой скоростью. Все получится рано или поздно.
Что бы не было сегодня. Я это проживу, поднимусь и пойду, потому что я в себя верю. У меня все получится. У вас всё получится.
BY Привет, это Юля
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from ye
