Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Yemen » Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆ » Telegram Webview » Post 173
Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️

Такой лайфхак помог мне выйти из внутреннего кризиса, преодолеть сопротивление к выполнению задач и перестать постоянно откладывать.

Что делаю:

1️⃣Выбираю задачу из плана дня, которую постоянно откладываю
2️⃣Создаю спокойную обстановку и отключаю уведомления
3️⃣Ставлю таймер на 25 минут и полностью погружаюсь в дело
4️⃣По истечение времени делаю пятиминутный перерыв
5️⃣Приступаю к следующей задаче / продолжаю эту

Это известная техника продуктивности Pomodoro, знаю о ней уже очень давно, но начала тестировать около месяца назад, иии я просто в восторге, сколько положительного эффекта она приносит 😍

Мне кажется, такой подход отлично подойдет:
🔵 фрилансерам
🔵 мамам
🔵 людям творческих профессий
И тем более подойдет, если ты — «все в одном» 😁

У меня много домашней/материнской рутины, но мне также хочется посвящать время и своим проектам, и саморазвитию, и работе.

Знакомо? Тогда обязательно попробуй 🔥

В картинках ⬆️ ты найдешь 5 причин, почему стоит попробовать работать по таймеру — каждый пункт проверен лично :)


[❤️👍🏻🔥 — если было полезно]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/ye/slowlife_tg.com/173
181 views



group-telegram.com/slowlife_tg/173
Create:
Last Update:

Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️

Такой лайфхак помог мне выйти из внутреннего кризиса, преодолеть сопротивление к выполнению задач и перестать постоянно откладывать.

Что делаю:

1️⃣Выбираю задачу из плана дня, которую постоянно откладываю
2️⃣Создаю спокойную обстановку и отключаю уведомления
3️⃣Ставлю таймер на 25 минут и полностью погружаюсь в дело
4️⃣По истечение времени делаю пятиминутный перерыв
5️⃣Приступаю к следующей задаче / продолжаю эту

Это известная техника продуктивности Pomodoro, знаю о ней уже очень давно, но начала тестировать около месяца назад, иии я просто в восторге, сколько положительного эффекта она приносит 😍

Мне кажется, такой подход отлично подойдет:
🔵 фрилансерам
🔵 мамам
🔵 людям творческих профессий
И тем более подойдет, если ты — «все в одном» 😁

У меня много домашней/материнской рутины, но мне также хочется посвящать время и своим проектам, и саморазвитию, и работе.

Знакомо? Тогда обязательно попробуй 🔥

В картинках ⬆️ ты найдешь 5 причин, почему стоит попробовать работать по таймеру — каждый пункт проверен лично :)


[❤️👍🏻🔥 — если было полезно]

BY Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆








Share with your friend now:
group-telegram.com/slowlife_tg/173

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from ye


Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️

 Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆ TG
Webview: 173
Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆.Telegram Webview
Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆ Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
FROM American