Telegram Group & Telegram Channel
КЕКСЫ за 10 минут

Очередной вариант замены сахара для тех, кто хочет сохранить фигуру красивой , а здоровье крепким.

Рецепт такой :
- банан спелый 1 шт
- 1 яйцо
- 5 ст ложек овсяной крупы длительной варки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- орехи ( у меня миндаль)
- по вкусу можно добавить кокосовую стружку

Овсянку и орехи перемолоть в блендере. Все смешать.
В духовке выпекать в классическом режиме «вверх низ» 25-30 мин на 170 градусов. Но учитывайте особенности своей духовки.
Из данной смеси получается 5 кексиков.

Можно давать детям, если введены аллергены ( орехи).
Приятного аппетита!
#рецепты



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/121
Create:
Last Update:

КЕКСЫ за 10 минут

Очередной вариант замены сахара для тех, кто хочет сохранить фигуру красивой , а здоровье крепким.

Рецепт такой :
- банан спелый 1 шт
- 1 яйцо
- 5 ст ложек овсяной крупы длительной варки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- орехи ( у меня миндаль)
- по вкусу можно добавить кокосовую стружку

Овсянку и орехи перемолоть в блендере. Все смешать.
В духовке выпекать в классическом режиме «вверх низ» 25-30 мин на 170 градусов. Но учитывайте особенности своей духовки.
Из данной смеси получается 5 кексиков.

Можно давать детям, если введены аллергены ( орехи).
Приятного аппетита!
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/121

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from ye


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American