Telegram Group & Telegram Channel
Хотела сегодня провести день максимально расслаблено.
Но две вещи у меня получаются очень плохо: прожить день без трат и провести день вдали от интернета.
Кто же я такая, чтобы не поделиться с вами очередным вкусным завтраком? Все-таки, это канал нутрициолога.

Рецепт как всегда легкий:
😊яйцо
😊творог 5% 1 ст. ложка
😊сыр на терке 50 г
😊зелень и специи
😊ваш любимый хлеб

Смешиваем, выкладываем на хлеб и выпекаем в духовке 10 минут.
Белково-жировой завтрак готов. Осталось добавить зелени или овощей.

Всем приятного аппетита и хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/986
Create:
Last Update:

Хотела сегодня провести день максимально расслаблено.
Но две вещи у меня получаются очень плохо: прожить день без трат и провести день вдали от интернета.
Кто же я такая, чтобы не поделиться с вами очередным вкусным завтраком? Все-таки, это канал нутрициолога.

Рецепт как всегда легкий:
😊яйцо
😊творог 5% 1 ст. ложка
😊сыр на терке 50 г
😊зелень и специи
😊ваш любимый хлеб

Смешиваем, выкладываем на хлеб и выпекаем в духовке 10 минут.
Белково-жировой завтрак готов. Осталось добавить зелени или овощей.

Всем приятного аппетита и хорошего дня!

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/986

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from ye


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American