Как психолог влияет на альянс, безопасность, возможность контакта, как психолог может видеть больше и и слушать лучше — про это — половина канала.
А здесь — импульс клиентам (себе в том числе), чтобы посмотреть и на свой вклад.
✖️Терапия не работает, когда хаотично: сначала три раза в неделю, потом раз в месяц, или вообще «не могу понять свои планы».
✅И работает, когда она стабильна и регулярна: для этого нужно решение и усилие. Каждую неделю во столько-то, и это — приоритет.
✖️Терапия не помогает, если на ней говорить о чём угодно, но не о важном. Это естественное желание соскальзывать на простые темы, но эффекта не будет.
✅ И терапия помогает, когда выбираешь говорить именно о том, что важно, правда важно.
✖️Терапия не работает, когда психолог не нравится, бесит, не так поддерживает. Когда нужно много сил на сопротивляться и сохранять себя.
✅ И легче, когда силы и чувства по большей части на себя, к себе, чем на психолога.
✖️Терапия не эффективна, когда действия вне сессий всё те же и ожидается, что сам факт наличия терапии починит жизнь.
✅И терапия имеет эффект, когда сессии стимулируют, но поведение, выборы, поступки вне сессий — это воля клиента и его ответственность за свою жизнь. И воля приводит к выборам.
✖️Терапия не особо помогает, если говорить не о себе, а из раза в раз о других, «почему они так со мной».
✅ И становится легче, когда удаётся понять не про других, а про себя. Не почему они так со мной, а почему я так с собой сейчас.
✖️Терапия не помогает быстро. Если да, то это либо неумение сталкиваться с фрустрацией, либо желание побыть хоть где-то хорошим и справляющимся.
✅Терапия помогает, когда для этого есть время. Психика сложнее и адаптивнее, чем кажется, и прежде чем помочь себе — нужно со многим столкнуться.
Как психолог влияет на альянс, безопасность, возможность контакта, как психолог может видеть больше и и слушать лучше — про это — половина канала.
А здесь — импульс клиентам (себе в том числе), чтобы посмотреть и на свой вклад.
✖️Терапия не работает, когда хаотично: сначала три раза в неделю, потом раз в месяц, или вообще «не могу понять свои планы».
✅И работает, когда она стабильна и регулярна: для этого нужно решение и усилие. Каждую неделю во столько-то, и это — приоритет.
✖️Терапия не помогает, если на ней говорить о чём угодно, но не о важном. Это естественное желание соскальзывать на простые темы, но эффекта не будет.
✅ И терапия помогает, когда выбираешь говорить именно о том, что важно, правда важно.
✖️Терапия не работает, когда психолог не нравится, бесит, не так поддерживает. Когда нужно много сил на сопротивляться и сохранять себя.
✅ И легче, когда силы и чувства по большей части на себя, к себе, чем на психолога.
✖️Терапия не эффективна, когда действия вне сессий всё те же и ожидается, что сам факт наличия терапии починит жизнь.
✅И терапия имеет эффект, когда сессии стимулируют, но поведение, выборы, поступки вне сессий — это воля клиента и его ответственность за свою жизнь. И воля приводит к выборам.
✖️Терапия не особо помогает, если говорить не о себе, а из раза в раз о других, «почему они так со мной».
✅ И становится легче, когда удаётся понять не про других, а про себя. Не почему они так со мной, а почему я так с собой сейчас.
✖️Терапия не помогает быстро. Если да, то это либо неумение сталкиваться с фрустрацией, либо желание побыть хоть где-то хорошим и справляющимся.
✅Терапия помогает, когда для этого есть время. Психика сложнее и адаптивнее, чем кажется, и прежде чем помочь себе — нужно со многим столкнуться.
#терапия
BY Ночной эфир
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
I want a secure messaging app, should I use Telegram? On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns
from us
