group-telegram.com/zametkiimmigrantki/20
Last Update:
«Как учиться и работать одновременно?»
В этом декабре я закрыла первый семестр магистратуры, параллельно работая фултайм. И это было ужасно. Времени не хватало, сил тоже. Однако, меня не отчислили, не уволили, и я не умерла от перенапряжения, поэтому делюсь с вами как добиться такого же ошеломительного успеха
⭐️ Первый и самый главный совет - отъ*битесь от себя.
У меня ярко выраженный синдром отличницы. Бакалавриат я закончила со статусом «лучшая выпускница 2023». Иногда мне кажется, что настройки «сделать минимум» у меня просто нет. Но мы не роботы, а люди, и настройку эту нужно развивать.
ЭТО НОРМАЛЬНО ЕСЛИ:
- Вы хотели поучиться 3 часа, но вас хватило на 30 минут.
- Вам дали дедлайн до 27 числа, и вы сделали задачу до 27 числа, а не до 22, чтобы все вокруг думали, что вы классный.
- Вы заказали еду вместо того, чтобы ее готовить, потому что силы на исходе.
Ну и так далее.
Вы крутые просто потому, что совмещаете две фултайм деятельности. Быть лучшим во всем - не обязательно.
⭐️ Второй совет - спите днём.
Работать по 12-16 часов каждый день НЕ является базовой настройкой мозга. Поэтому надо спать. Спите в любой возможный момент, это реально помогает.
⭐️ Третий - делайте онлайн всё, что можно делать онлайн.
Да, моя онлайн работа - привилегия. Но, например, учиться я могла бы офлайн.
Я посчитала, что дорога до университета и обратно будет занимать 6 часов в неделю и решила закрыть семестр онлайн. А эти лишние 6 часов, следуя совету выше, я спала.
⭐️ Четвёртый - выбирайтесь из дома, хоть иногда.
Да, безусловно, работа и учеба это классно, но нельзя давать им себя сжирать. Один ужин с друзьями не обнулит все старания, зато поможет не сойти с ума.
А вы как переживаете/ переживали совмещение работы и учебы?