Друзья! Активизировались мошенники!
Что нужно знать?
- моя команда работает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через ИП: мы не просим переводов на карту! Только официальная оплата через наши сайты. Проверяйте реквизиты карточки ИП!
- единственные контакты, которые могут вам писать, это мой ассистент @i_m_regina и наш аккаунт школы @Seeds_ru . И мы делаем это только по нашей существующей базе: например, если вы оставляли свои контакты в листе предзаписи/регистрировались на нашем сайте
Пожалуйста, не переводите никому и ничего! Будьте внимательны!
Что нужно знать?
- моя команда работает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через ИП: мы не просим переводов на карту! Только официальная оплата через наши сайты. Проверяйте реквизиты карточки ИП!
- единственные контакты, которые могут вам писать, это мой ассистент @i_m_regina и наш аккаунт школы @Seeds_ru . И мы делаем это только по нашей существующей базе: например, если вы оставляли свои контакты в листе предзаписи/регистрировались на нашем сайте
Пожалуйста, не переводите никому и ничего! Будьте внимательны!
Я стала гостем подкаста «Каша в голове».
Это подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Его гости — нутрициологи, диетологи, психологи, ученые и врачи, которые рассказывают обо всех нюансах питания
Обсудили, какие ошибки делают родители в развитии отношений с едой у своего ребенка. В их числе пищевые пищевые привычки родителей, которые передаются детям. Например, у взрослого поколения — детей 90-х — есть привычка все доедать и некий запрет выбрасывать еду. Эти же привычки родители передают своим детям
Большинство маленький детей любят "кусочничать", поэтому родителю важно обратить внимание на ребенка в его свободное время, помочь ему отвлечься/справиться со скукой, найти какое-то совместное интересное занятие
Эмоциональное заедание у детей часто связано с неспособностью чувствовать свои эмоции. Эмоциональный интеллект у детей будет способствовать хорошему контакту со своим телом
Обсудили, как родители могут помогать развитию здоровых отношений с едой у своих детей. Найти специалиста, которому вы доверяете, обучаться самостоятельно основам ПП и формировать культуру питания в семье
Про применение аналогов оземпика. Иногда медикаментозная терапия может снизить риски появления сахарного диабета, повышенного холестерина у детей. Польза от назначения такого препарата превышает риски побочных эффектов, но очень важно в то же время менять пищевые привычки ребенка
Почему именно переходный возраст — важный период в отношении веса
Ожирение у детей — не косметическая проблема, она в целом влияет на здоровье детей. Синдром Прадера-Вилли, главный его симптом – увеличение аппетита и связанное с этим неконтролируемое потребление пищи, что в конечном итоге приводит к ожирению и провоцирует другие проблемы со здоровьем.
В таком случае родителю важно контролировать нормальный вес своего ребенка за счет поведенческих стратегий
Мы живем в социуме, в котором много переработанной еды. Рассказала, как родителям находить баланс между позволением сладкого/фаст фуда ребенку, но в то же время, чтобы ребенок не переедал и не привыкал есть много сладкого
Про вегетарианство у детей. К этому важно подходить с умом, найти врача, который поможет восполнить дефициты, которые встречаются в таком типе питания. При адекватном подходе к вегетарианству оно может быть вполне здоровым даже у детей
Слушать полный подкаст ⏬⏬⏬
https://kashavgolove.mave.digital/ep-81
Это подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Его гости — нутрициологи, диетологи, психологи, ученые и врачи, которые рассказывают обо всех нюансах питания
Обсудили, какие ошибки делают родители в развитии отношений с едой у своего ребенка. В их числе пищевые пищевые привычки родителей, которые передаются детям. Например, у взрослого поколения — детей 90-х — есть привычка все доедать и некий запрет выбрасывать еду. Эти же привычки родители передают своим детям
Большинство маленький детей любят "кусочничать", поэтому родителю важно обратить внимание на ребенка в его свободное время, помочь ему отвлечься/справиться со скукой, найти какое-то совместное интересное занятие
Эмоциональное заедание у детей часто связано с неспособностью чувствовать свои эмоции. Эмоциональный интеллект у детей будет способствовать хорошему контакту со своим телом
Обсудили, как родители могут помогать развитию здоровых отношений с едой у своих детей. Найти специалиста, которому вы доверяете, обучаться самостоятельно основам ПП и формировать культуру питания в семье
Про применение аналогов оземпика. Иногда медикаментозная терапия может снизить риски появления сахарного диабета, повышенного холестерина у детей. Польза от назначения такого препарата превышает риски побочных эффектов, но очень важно в то же время менять пищевые привычки ребенка
Почему именно переходный возраст — важный период в отношении веса
Ожирение у детей — не косметическая проблема, она в целом влияет на здоровье детей. Синдром Прадера-Вилли, главный его симптом – увеличение аппетита и связанное с этим неконтролируемое потребление пищи, что в конечном итоге приводит к ожирению и провоцирует другие проблемы со здоровьем.
В таком случае родителю важно контролировать нормальный вес своего ребенка за счет поведенческих стратегий
Мы живем в социуме, в котором много переработанной еды. Рассказала, как родителям находить баланс между позволением сладкого/фаст фуда ребенку, но в то же время, чтобы ребенок не переедал и не привыкал есть много сладкого
Про вегетарианство у детей. К этому важно подходить с умом, найти врача, который поможет восполнить дефициты, которые встречаются в таком типе питания. При адекватном подходе к вегетарианству оно может быть вполне здоровым даже у детей
Слушать полный подкаст ⏬⏬⏬
https://kashavgolove.mave.digital/ep-81
Слушай выпуск подкаста Каша в голове
#75. Эндокринолог Юлия Сидорова про Детское Ожирение, Питание в Семье. — Подкаст «Каша в голове»
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Юлия https://www.instagram.com/j.sidorova/Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzbСтавьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друз
Система снижения лишнего веса у ребенка и мотивация на ЗОЖ в одном месте 🫶
Как снизить лишний вес у ребенка?
- База в формировании правильных пищевых привычек
- Как внедрять новые здоровые продукты в рацион?
- Как сократить сладкое в рационе?
- Как избавиться от кусочничества и переедания?
- Как мотивировать на спорт, когда ребенку удобно сидеть в телефоне
Если вы хоть раз задавались этими вопросами, то курс «Детский ЗОЖ» - для Вас
Формат:
• 4 модуля: 16 часов видеолекций, + методические материалы и игры для детей
• живой вебинар и мастермаинд с Юлией Сидоровой, где лично можно задать вопросы
• база Детского ЗОЖа
• пошаговый план улучшения питания через лайфхаки и научный подход
• закрытый чат участников с куратором 1 мес (весь август)
• консультация и индивидуальное сопровождение, поддержка и мотивация ребенка и семьи
• розыгрыш AppleWatch и SeedsBox
Все это сегодня доступно последний день 🚀
👉ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ «ДЕТСКИЙ ЗОЖ»
Как снизить лишний вес у ребенка?
- База в формировании правильных пищевых привычек
- Как внедрять новые здоровые продукты в рацион?
- Как сократить сладкое в рационе?
- Как избавиться от кусочничества и переедания?
- Как мотивировать на спорт, когда ребенку удобно сидеть в телефоне
Если вы хоть раз задавались этими вопросами, то курс «Детский ЗОЖ» - для Вас
Формат:
• 4 модуля: 16 часов видеолекций, + методические материалы и игры для детей
• живой вебинар и мастермаинд с Юлией Сидоровой, где лично можно задать вопросы
• база Детского ЗОЖа
• пошаговый план улучшения питания через лайфхаки и научный подход
• закрытый чат участников с куратором 1 мес (весь август)
• консультация и индивидуальное сопровождение, поддержка и мотивация ребенка и семьи
• розыгрыш AppleWatch и SeedsBox
Все это сегодня доступно последний день 🚀
👉ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ «ДЕТСКИЙ ЗОЖ»
Мое доброе утро началось с такого сообщения.
В это время я:
- выступаю бесплатно на iВолге, где обучаю подрастающее поколение адекватному отношению с телом
- в прошлом году делала большой курс с Иреной Понарошку, где БЕСПЛАТНО представлена информация о питании детей
- сейчас делаю крутой курс по питанию с «Просвещением» для профилактики детского ожирения
- сегодня записываю сюжет на Москва 24 про детское ожирение
- на канале - миллион бесплатных видео, гайдов, а в канале школы - регулярные заметки про здоровое питание
Поддерживая продукты нашей школы - вы помогаете нам делать большой шаг в сторону очных студий снижения лишнего веса у детей - темой, которой, кстати, почти никто не занимается. Так может оставить свое мнение при себе и отписаться от канала, если один рекламный пост в месяц перечеркивает весь бэкграунд?
Как после такого не поверить в ретроградный Меркурий? Что за потребительское отношение?
В это время я:
- выступаю бесплатно на iВолге, где обучаю подрастающее поколение адекватному отношению с телом
- в прошлом году делала большой курс с Иреной Понарошку, где БЕСПЛАТНО представлена информация о питании детей
- сейчас делаю крутой курс по питанию с «Просвещением» для профилактики детского ожирения
- сегодня записываю сюжет на Москва 24 про детское ожирение
- на канале - миллион бесплатных видео, гайдов, а в канале школы - регулярные заметки про здоровое питание
Поддерживая продукты нашей школы - вы помогаете нам делать большой шаг в сторону очных студий снижения лишнего веса у детей - темой, которой, кстати, почти никто не занимается. Так может оставить свое мнение при себе и отписаться от канала, если один рекламный пост в месяц перечеркивает весь бэкграунд?
Как после такого не поверить в ретроградный Меркурий? Что за потребительское отношение?
Вышла наша статья про полезные блюда в ресторанах!
Если здоровые и полезные продукты — основа вашего рациона, это не повод отказывать себе в удовольствии заказать в ресторане сложносочиненное блюдо. Ведь яркие гастрономические впечатления могут не менее благотворно влиять на самочувствие.
Разобрали 5 здоровых блюд, которые вы можете использовать при походе в рестораны!
Статью помогала подготовить Анна Волкова - наш супер нутрициолог школы - Анна ведет сопровождения и к ней можно пройти на консультацию
https://shape.ru/pitanie/sbros-vesa/6139-top-5-zdorovykh-blyud-kotorye-mozhno-zakazat-v-restorane
Если здоровые и полезные продукты — основа вашего рациона, это не повод отказывать себе в удовольствии заказать в ресторане сложносочиненное блюдо. Ведь яркие гастрономические впечатления могут не менее благотворно влиять на самочувствие.
Разобрали 5 здоровых блюд, которые вы можете использовать при походе в рестораны!
Статью помогала подготовить Анна Волкова - наш супер нутрициолог школы - Анна ведет сопровождения и к ней можно пройти на консультацию
https://shape.ru/pitanie/sbros-vesa/6139-top-5-zdorovykh-blyud-kotorye-mozhno-zakazat-v-restorane
Shape
Топ-5 здоровых блюд, которые можно заказать в ресторане
Если здоровые и полезные продукты — основа вашего рациона, это не повод отказывать себе в удовольствии заказать в ресторане сложносочиненное блюдо. Ведь яркие гастрономические впечатления могут не менее благотворно влиять на самочувствие. Бренд-шеф ресторанного…
А еще - нашла файл у себя в компьютере, который мы готовили к одному из курсов
•Что выбрать на фуд-корте?•
С удовольствием делюсь с вами
Пишите, что обычно покупаете себе в ресторанах быстрого питания ⏬
•Что выбрать на фуд-корте?•
С удовольствием делюсь с вами
Пишите, что обычно покупаете себе в ресторанах быстрого питания ⏬
Woooow! Давайте разбираться!
Конечно, статья бредовая, но давайте по фактам!
⚽️ Физическая активность уменьшает симптомы депрессии и тревоги и улучшает общее состояние
⚽️ Способствует снижению уровня стресса и улучшает сон.
⚽️ Физическая активность улучшает настроение через изменения молекул, передающих сигналы из мозга - способствуя улучшению социальных взаимодействий
⚽️ Помогает стать умнее: ведь способствует развитию новых нейронных связей
⚽️ А еще продляет жизнь!
Что выбираем? Геморрой или геморрой с хорошим настроением и увеличенной продолжительностью жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РПП включают такие состояния, как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание.
Это не проблемы с принятием пищи! Это более серьезные, глубокие, психологические расстройства.
Какие могут быть признаки?
- резкое снижение веса или резкий набор
- чрезмерная озабоченность фигурой, весом и внешностью
- изменения пищевых привычек: отказ от еды, переедание, использование очистительных мероприятий (мочегонные, таблетки, рвота, избыточный спорт: наказать себя за съеденную булочку это тоже РПП)
Многие люди, страдающие РПП, начинают с диет, надеясь контролировать свой вес и улучшить внешний вид.
Однако диеты часто приводят к обратному эффекту: вызывают чувство лишения, стресс, замедляют метаболизм и приводят к еще большему набору веса.
У Кати Конасовой вышел большой выпуск про РПП, в котором я выступила экспертом.
Смотрите полное видео по ссылке: https://youtu.be/b-qvB85O1ok?si=d5Vql9kXNBjIbeF0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
40 кг и Типичная Анорексичка вернулись! 😱 Трэш-диеты снова в моде
По промокоду KONASOVA - 20% на всю продукцию Manyo в Золотом Яблоке онлайн Промокод активен на территории России, Казахстана и Беларуси до 25.08.2024 включительно
https://clck.ru/3CfrTC
Подписывайся на мой личный тг-канал "Онлифанс": https://www.group-telegram.com/KonasovaTut…
https://clck.ru/3CfrTC
Подписывайся на мой личный тг-канал "Онлифанс": https://www.group-telegram.com/KonasovaTut…
Forwarded from Julia Si
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Ко мне месяц назад пришли на прием родители с ребенком.
Жалобы: отсутствие менструаций и гонадобластома (опухоль яичников) в прошлом
Что было из обследований: кариотип 46 ХУ и диагноз «синдром Свайера»
Я сидела весь прием, глядя на ребенка. Она у меня никак внутри не мэтчилась с синдромом Свайера. Да и гонадобластома - встречается у девочек с синдромом Тернера…
Стигмы, указывающие на синдром Тернера: низкий рост, крыловидные складки, клинодактилия 5 пальца…
Но ведь уже есть результаты лабораторных исследований. Есть кариотип.
Сомневаюсь внутри себя. Но в последний момент говорю «я не думаю, что тут синдром Свайера, давайте сделаем еще один кариотип платно»
Итог: 45ХО/46ХУ. Это мозаичная форма синдрома Тернера. Тактика совершенно иная.
Мораль: верь только своим глазам )
Ко мне месяц назад пришли на прием родители с ребенком.
Жалобы: отсутствие менструаций и гонадобластома (опухоль яичников) в прошлом
Что было из обследований: кариотип 46 ХУ и диагноз «синдром Свайера»
Я сидела весь прием, глядя на ребенка. Она у меня никак внутри не мэтчилась с синдромом Свайера. Да и гонадобластома - встречается у девочек с синдромом Тернера…
Стигмы, указывающие на синдром Тернера: низкий рост, крыловидные складки, клинодактилия 5 пальца…
Но ведь уже есть результаты лабораторных исследований. Есть кариотип.
Сомневаюсь внутри себя. Но в последний момент говорю «я не думаю, что тут синдром Свайера, давайте сделаем еще один кариотип платно»
Итог: 45ХО/46ХУ. Это мозаичная форма синдрома Тернера. Тактика совершенно иная.
Мораль: верь только своим глазам )
Здесь под постом вы можете оставить свои вопросы ⏬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Засыпаем с Васей, он мне аккуратно говорит: «Мама, хочу тебе что-то рассказать, но боюсь»
Думаю: нашкодил поди. Спокойно объясняю, что может поделиться всем, чем хочет и я его поддержу
- мне не нравится мое лицо
- почему???
- мы прыгали на батутах и девочка сказала мне «Ой,я с такими мальчиками не дружу». Я спросил ее: «почему», а она ответила «потому что у тебя лицо некрасивое»
Все. Мое материнское сердце разрушилось.
Как врач, я понимаю, что комментарии в сторону внешности других детей могут приводить к печальным последствиям. Сколько историй, когда после замечаний о весе человек уходил в анорексию и еле спасался от смерти.
С Васей ситуацию обсудили, но блин.. давайте учить наших детей быть более уважительным к чужой внешности.
Были ли у вас подобные ситуации?
Думаю: нашкодил поди. Спокойно объясняю, что может поделиться всем, чем хочет и я его поддержу
- мне не нравится мое лицо
- почему???
- мы прыгали на батутах и девочка сказала мне «Ой,я с такими мальчиками не дружу». Я спросил ее: «почему», а она ответила «потому что у тебя лицо некрасивое»
Все. Мое материнское сердце разрушилось.
Как врач, я понимаю, что комментарии в сторону внешности других детей могут приводить к печальным последствиям. Сколько историй, когда после замечаний о весе человек уходил в анорексию и еле спасался от смерти.
С Васей ситуацию обсудили, но блин.. давайте учить наших детей быть более уважительным к чужой внешности.
Были ли у вас подобные ситуации?
Сегодня пошла я на педикюр в салон красоты и боковым зрением увидела, что у меня на большом пальце - онихолизис! При этом мастер ничего не сказала (а это очень важно!)
Онихолизис — это состояние, при котором ногтевая пластина отделяется от ногтевого ложа.
В общем, от мастера я побежала к подологу и теперь у меня проблемы нет, но что хочу вам сказать!
1. Онихолизис НЕЛЬЗЯ покрывать гель лаком. Я спросила у мастера, почему она не сказала мне, на что она ответила «Большинство девушек закатывают истерики, что им все равно надо покрыть - поэтому я уже не говорю»
2. Интересно, но онихолизис может быть ранним симптомом гипертиреоза . Обычно в таком случае онихолизис начинается на 4 и 5 пальце стопы
3. Онихолизис это риск прогрессирования, если не лечить - будет грибок, хроническая инфекция и уродливые ногти
4. Иногда это может приносить боль и дискомфорт
Пишите свои истории про онихолизис! Стали бы покрывать гель-лаком, если бы увидели?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера выложила в запрещенную сеть супер крутой и вкусный рецепт
15 минут приготовления и блаженства на всю оставшуюся жизнь😁
Идеально к вину пятница же
Рецепт:
- надрезаем инжир крестом
- внутрь - Камамбер или Бри (у меня Бри)
- капельку меда на каждый инжир сверху
Отправляем запекаться на 15 минут. Я ставила на 180 градусов
Украшаем грецким орехом. Наслаждаемся!
15 минут приготовления и блаженства на всю оставшуюся жизнь😁
Рецепт:
- надрезаем инжир крестом
- внутрь - Камамбер или Бри (у меня Бри)
- капельку меда на каждый инжир сверху
Отправляем запекаться на 15 минут. Я ставила на 180 градусов
Украшаем грецким орехом. Наслаждаемся!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скачать конструктор перекуса можно в нашем канале⏬⏬⏬
https://www.group-telegram.com/seedsschool/270
Пишите, сколько лет вашим детям и в какой класс они идут
https://www.group-telegram.com/seedsschool/270
Пишите, сколько лет вашим детям и в какой класс они идут
Telegram
Школа питания “Seeds”
В июле мы снимались для Москва 24 на тему ожирения: я как эксперт по детскому ожирению давала информацию про то, как оно влияет на органы и системы наших детей и как правильно снижать вес у деток
Сюжет можно посмотреть тут:
https://www.m24.ru/shows1/187/721413
Но интересно не это. На съемках был Миша - мальчик с лишним весом, с сопутствующей эндокринной патологией (он принимает на постоянной основе глюкокортикостероиды - те самые, которые приводят якобы к набору веса). В итоге, пока шли сьемки - я разговаривала с Мишей, объясняла, что нужно изменить и как.
Спустя месяц получаем сообщение от мамы, что Миша после съемок и разговора со мной снизил вес на -3 кг!
В общем, не смотря на то, что вместо 3 часов съемок в конечный сюжет вошла только минутка - это было действительно полезная история для одного малыша!
А что вы думаете про детское ожирение? Нужно ли работать над ним или ждать, пока вытянется?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM